О пушенето

Все се чудя какво трябва да се случи, за да реши един пушач да откаже цигарите? Фактът, че пушенето е нездравословно и така всеки знае от училище. Много хора лично познават хора, които заради цигарите имат сериозни проблеми в живота си. Но въпреки това почти никой не се отказва да пуши доброволно. Или това е манталитетът, който имаме от този тип „гръм няма да удари“. "?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист от b17.ru

Пакина Наталия Анатолиевна

Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru

Игор Малов

Психолог, Чувствителен психолог. Специалист от b17.ru

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от b17.ru

Наталия Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист от b17.ru

Олга Яценко

Психолог. Специалист от b17.ru

Мишуров Сергей Валентинович

Психолог, консултант сексолог. Специалист от b17.ru

Вжечинска Ева

Психолог. Специалист от b17.ru

Яна Вячеславовна рим

Психолог, Семеен консултант. Специалист от b17.ru

Забравил си да сложиш запетая в заглавието на темата

Влязохте в темата, след като О забрави да сложи удивителен знак

Лети, обичам те)))

Това е зависимост, също като алкохола или наркотиците. Просто последиците от него се появяват късно и не при всички, така че пушенето е доста легализирано занимание. Не се опитвам да се откажа, въпреки че разбирам всичко перфектно, както за кожата, така и за рака.

Приятелко, малко ти завиждам)

Не, това изобщо не е манталитет. Тук, не само вжеланието на човек е въпрос. От няколко години също имах желание да откажа цигарите, но на практика не се получи: понякога нерви на работа, понякога скандал в семейството. Така че на нервна основа и не бързах. Никотиновата зависимост е такава. Много е трудно да го преодолеете сами.

Не пуша понякога като се случи нещо лошо си купувам кутия от най-силните цигари изпушвам я за ден-два както и алкохола веднъж ще се напия и това е след това здравословен начин на живот

Имам желание да откажа пушенето, разбирам, че е вредно, но ако животът е пълен със стрес, отказването е почти невъзможно. Ако всичко беше спокойно както в семейството, така и на работа, вероятно щях да напусна ..

О, пушенето! О, пушенето! Вълнуващи моменти на деня! Чаша кафе се налива, Обядът е в стомаха "Имате ли нужда от нещо друго?" "Да, изглежда, не" Вадя цигара, Щракват запалки, Оставя дима с Поток от тъжни мисли. Върхът тлее, алея, Вдишвам и издишвам, Седя и се грея, Не бързам. Седя, отричайки се От настоящите проблеми И се издигам в душата си Над всички и всичко. Може би това е причината за Моите странни желания? От мъглата с никотина помъдрявам

Напускам. Съпругът ми ми забрани да пуша и аз пушех тайно. По някакъв начин той ми позволи няколко цигари и след това вече не исках)))

Как пушенето помага при стреса? Мисля, че е психологическа зависимост. Ако сте стресирани, направете нещо различно от пушене. Защо изобщо не пуша. Като дете майка ми ме хвана със сестрите ми да правим цигари от хартия и чай и да пушим под прозореца (е, имаше деца!). Мама донесе кутия цигари и го накара да пуши. И това е, не искам повече тези глупости!

И ти си жив след пакет наведнъж? Не карай! Явно не сте пушили "по правилния начин". Никотиново отравяненещото е тежко. Напуснах почти три години, във връзка с раждането на деца (ето го един от стимулите - напуснах доста лесно). И тогава "животът натисна" и разбрах, че или сега ще избухна на децата, или ще счупя всички съдове, или ще направя нещо още по-лошо. Или ще отида да си купя кутия цигари и да изляза за 10 минути. на пейка под прозореца. Е, тя излезе. И така мина пак :)

Fly, римата е супер) сам ли я съчини? Пуша, но това, което би ме накарало да се откажа е сериозна връзка, бременност. Авторе, ти пушиш ли или не?

И ти си жив след пакет наведнъж? Не карай! Явно не сте пушили "както се очаква". Отравянето с никотин е сериозно нещо.

И баба ми пъхна цигари (не знам колко бяха, кутия или по-малко) в устата на чичо ми (на сина й) и запали, така да се каже. Точно тогава той току-що се върнал от армията и запалил цигара пред нея, та тя решила да го научи на живота. Оттогава не съм пушил.)

Антон Юриевич, вие М или Ж сте?

Свързани теми

Как пушенето помага при стреса? Мисля, че е психологическа зависимост. Ако сте стресирани, направете нещо различно от пушене.

Защо изобщо не пуша. Като дете майка ми ме хвана със сестрите ми да правим цигари от хартия и чай и да пушим под прозореца (е, имаше деца!). Мама донесе кутия цигари и го накара да пуши. И това е, не искам повече тези глупости!

Майка ми ме научи на толкова много за сладкишите - тя купи торба шоколадови бонбони, когато бях на 4 години. До 6-годишна възраст са извадени 7 зъба)

Сега говорих във форума - изнервих се - ще отида да пуша. Винаги като стреса черпи цигарите. Когато всичко е спокойно, не мога да пуша дълго време..

Трудно е да се справите с всичко сами. Човек на полето не е войн и всичко това. Като цяло, най-добре е да се откажете от пушенето или на облог с приятели, илис помощта на специални препарати. Между другото, сред лекарствата е по-добре да изберете тези, които са без никотин, като Champix. Някак дори само по себе си се оказва, че спирате да пушите.

Плюс това, същото е и с алкохола, няма пристрастяване, просто пушачите и пиещите винаги търсят дори и най-малката причина да пушат (или пият) отново и извинението е готино - стресът, всичко това са глупости, така да се каже, трябва по някакъв начин да мотивирате слабостта си.

Разбира се, самата тя. „Не е мое“ винаги подписвам и маркирам като цитат

Нещо се кефя на майките.

Трудно е да се справите с всичко сами. Човек на полето не е войн и всичко това. Като цяло, най-добре е да се откажете от пушенето или на облог с приятели, или с помощта на специални лекарства. Между другото, сред лекарствата е по-добреизберете такива, които не съдържат никотин, като Champix. Някак дори само по себе си се оказва, че спирате да пушите.

И според мен всички тези лекарства са такива боклуци. Например, аз съм пристрастен към процеса, а не към никотина като такъв. Хвърлих с помощта на семена. Навсякъде носеше цигара със себе си и колкото искаше, излизаше с шепа и гризеше по същия начин. Имитиран, така да се каже :) Помогна добре.

Съветските майки са най-добрите майки в света! :)

Те щяха да измислят цигари без никотин за дълго време, отколкото да страдат глупости. Бих използвал

И никога не съм имал зависимост, никога не съм купувал опаковка. Самият готин процес, дим)) Когато никой не беше вкъщи, можех да открадна цигара понякога веднъж на няколко седмици, понякога веднъж на 2-3 месеца или година, когато си спомнях))) Но веднъж, не толкова отдавна, един познат заради пушенето, пушеше в продължение на много години, наруши здравето си, започна да кашля кръв, тичаше по болници, имаше подозрения за онкология. Такъв ужас, предизвика ми такова отвращение към цигарите, дима, има и такова нещо като пасивно пушене .. Така че да, за мнозина е на принципа, докато "гръм удари".

Все се чудя какво трябва да се случи, за да реши един пушач да откаже цигарите? Фактът, че пушенето е нездравословно и така всеки знае от училище. Много хора лично познават хора, които заради цигарите имат сериозни проблеми в живота си. Но въпреки това почти никой не се отказва да пуши доброволно. Или това е нашият манталитет от този тип ╚гръм няма да удари. ╩?

Антон Юриевич, може би първо трябва да проучите случаите и след това да пушите? И е вярно, че ще бъде трудно да се откажете, ако започнете на толкова ранна възраст.

Флай, има такива електронни цигари, наречени или нещо подобно, видях, че се продават, ако желаете, можете да добавите никотин,постепенно намаляване на дозата и след това плодови безопасни пълнители)

Те щяха да измислят цигари без никотин за дълго време, отколкото да страдат глупости. Бих използвал

не .. това е неизгодно за тютюневите компании, както лекарствата за СПИН и рак са неизгодни за МЗ.

Не ме мързеше, намерих уебсайта им))) http://www.stopnikotin.ru/

Те щяха да измислят цигари без никотин за дълго време, отколкото да страдат глупости. Бих използвал

не .. това е неизгодно за тютюневите компании, както лекарствата за СПИН и рак са неизгодни за МЗ.

Е, аз отдавна вярвах, че анти-тютюневата пропаганда е най-малко безопасното "чудище". Феноменът е не толкова реален, колкото пресилено "политически". Откъде идва растежът на онкологията? Пушенето е виновно! Нека "изкореним" - и ще получим по-малко онкология! В края на краищата, в противен случай ще бъде необходимо да се признае, че: първо, истинската причина е неизвестна на съвременната традиционна медицина (и, съдейки по пътя на нейното развитие, може никога да не бъде известна); второ, не пушете - очите на страдащите ще се обърнат към други фактори - генетично модифицирани и дяволски преработени продукти, натрупването на продукти от вътрешно горене в атомната сфера (цялата тълпа московски пушачи няма да изпуши ефекта, който московското задръстване дава след час за цял ден) и т.н.

Нещо, което никога не съм виждал сред коренното население на Америка, беше забелязано специално увеличение на болестите на "пушенето" в сравнение с други части на света. Защо? Индианците имаха ли имунитет? Въобще не. Напротив, някои племена измряха от заразата, пренесена и донесена от белите колонизатори. Тези, които не пушат, боледуват по-малко? Живея по - дълго? Знам само примери. И не сам. Така се оказва, че особено ревностните борци срещу тютюнопушенето е редно да се съдят. За обратния плацебо ефект:) Защото ако всеки ден казваш на човек, че пушенето е вредно, пак ще ти повярва! И да се разболеят.

Не ме мързеше, намерих уебсайта им))) http://www.stopnikotin.ru/