Общ център на тежестта и неговата роля за механичната устойчивост на тялото
Под общ център на тежестта (CGC) се разбира точката на приложение на резултантната Fm на всички части на тялото.
Под общата опорна площ се разбира площта, затворена между крайните точки на опорните повърхности на тялото, с други думи, площта на опорните повърхности и площта на пространството между тях. Въпреки това, не цялата област на поддръжката може да бъде активна, т.к. меките тъкани не участват в предаването на R. Размерът на опорната зона за различните позиции на тялото на спортиста варира значително: в стойка за фигурни кънки е много малка, в нормално изправено положение е по-голяма, когато кракът е изнесен напред или настрани дори повече. С увеличаване на зоната на опора се увеличава и общата стабилност на тялото.
По отношение на човешкото тяло се разграничават два вида равновесие: стабилно и нестабилно. Безразличното равновесие е изключително рядко. Стабилността на равновесието на тялото е такова равновесие, при което BCT на тялото се намира под опорната зона. В тези случаи тялото, изведено от равновесие и оставено само на себе си без въздействието на други сили, а само под въздействието на собствената си Fm, се връща в първоначалното си положение. Например висене на прави ръце, ъгъл на висене и т.н.
Нестабилността на баланса на тялото е такова равновесие, при което bct на тялото се намира над зоната на опора. Ако тялото бъде извадено от този баланс и оставено само на себе си, тогава то не се връща в първоначалното си положение, а пада под въздействието на собствената си гравитация (тегло на тялото). Например всички изправени позиции, удари в легнало положение, стойка на ръце и др.
Стабилността на тялото се запазва, докато вертикалата, спусната от BCT, не излиза извън границите на опорната зона. Веднага щом тази вертикала излезе извън зоната на опора, балансът се нарушава и тялото пада.
Стабилността на тялото се определя от: 1)размерът на опорната площ; 2) височината на местоположението на BCT на тялото и 3) мястото, където вертикалата, спусната от BCT, преминава вътре в опорната зона. Колкото по-голяма е площта на опора и колкото по-нисък е BCT на тялото, толкова по-голяма е стабилността на тялото. Така че в изправено положение със затворени крака е по-трудно да се поддържа баланс, отколкото в позиция, когато краката са на ширината на раменете. Ако седнете от изправено положение, тогава височината на BCT на тялото ще намалее и стабилността ще стане по-голяма. Колкото по-близо до ръба на опората е вертикалата, спусната от BCT на тялото, толкова по-малко възможности тялото да се движи в тази посока и толкова по-лесно е да се наруши баланса в тази посока.
Количествен израз на степента на устойчивост на тялото в една или друга посока е ъгълът на устойчивост. Ъгълът на стабилност е ъгълът, образуван от вертикалата, спусната от CCT на тялото, и правата линия, начертана от CCT на тялото до ръба на опорната зона. Колкото по-голям е ъгълът на стабилност, толкова по-голяма е степента на стабилност на тялото. При симетрично положение на тялото вертикалата, спусната от BCT на тялото, минава през центъра на опорната зона. Когато стоите на ски ... и стабилността на тялото напред ще бъде по-голяма, отколкото назад, а напред и лявата страна ... ще бъде същата и малка. Вертикалът, спуснат от BCT на тялото, преминава на известно разстояние от осите на въртене в ставите. В тази връзка силата на гравитацията във всяка позиция на тялото има определен момент на въртене по отношение на всяка става, равен на произведението на стойността Fm от рамото му. Рамо Fm е перпендикуляр, изтеглен от центъра на ставата към вертикалата, спуснат от BCT на тялото. Колкото по-голямо е рамото Fm, толкова по-голям е ротационният момент спрямо ставата. Поради активното напрежение на отделни групи скелетни мускули е възможно да се промени местоположението на връзките на тялото, което ще доведе до движение на вертикалата, спусната от BCT на тялото,вътре в опорната зона. Приближаването на тази вертикала до ръба на зоната на опора намалява стабилността на тялото в съответната посока, което допринася за началото на движението. Работата на мускулите се определя от относителното разположение на костните връзки в ставите, както и от позицията на BCT на тялото. Следователно, когато се характеризира анатомично положението или движението на тялото, е необходимо да се определи: 1) посоката на резултантния мускул или група от мускули спрямо една или друга ос на въртене на ставата; 2) при каква опора действа мускулът или групата мускули (дистална или проксимална); 3) връзката между антагонистични или синергични мускули; 4) рамо и момент на въртене Fm, Fm на отделни костни връзки и условия, които допринасят за тяхната промяна; 5) режим на мускулна работа (динамичен, статичен, преодоляване, задържане или балистичен).
Всяка позиция или движение на човешкото тяло има определена структура по отношение на участието на компонентите на двигателния апарат в него. Идентифицирането на силите, действащи върху тялото, позволява да се определят условията и характеристиките на мускулната работа, степента на използване на Fm, инерцията и други сили в движенията.
Позиция на тялото при n.d.