Обсъждаме как да разберем, че контракциите са започнали и как да се държим, за да облекчим болката

Как можете точно да определите, че контракциите преди раждането вече са започнали и как да ги направите по-малко болезнени, а самото раждане не толкова болезнено.

Раждането е не само страх от нещо непознато, особено ако е първо раждане, но и огромна отговорност.Правилна техника на дишане, подходящо поведение и много други фактори, чието използване ще помогне за значително облекчаване на болката и раждане на здраво бебе без съпътстващи усложнения.

Наклонено предлежание на плода

След 32-та седмица от бременността може да се определи вътрематочното местоположение на бебето. Наклонената подредба е рядкост и според статистиката се среща не повече от 1%. Въпреки това, детето до раждането може да промени позицията си в утробата на майката.

При такава патология естественото раждане може да доведе до катастрофален резултат, така че в повечето случаи се извършва цезарово сечение.

Описание на усещанията по време на контракции - какви са те?

Много млади майки са толкова уплашени, че няма да разберат кога са започнали истинските контракции или се страхуват да ги объркат с предвестници (фалшиви контракции), че започват да бият аларма за нищо.

Първият признак за началото на контракциите е болезнено усещане в долната част на корема, много подобно на болка по време на менструация.

В началния етап болката, така да се каже,се търкаля във вълна, след което рязко се оттегля. Тъпата болка обикновено се излъчва към гърба и бедрата.

Отличителна черта е редовната честота, например интервалите между болезнените усещания могат да варират от 20 до 5 минути. Между контракциите не трябва да има болка. Ако маточните контракции са твърде чести: 3 до 5минути, това означава, че раждането ще започне скоро.

Продължителността на самите контракции трябва да бъдене по-малко от 40 секунди и може да достигне три минути непрекъснато. От началото на контракциите до самия процес на раждане може да минат до дванадесет часа.

Какви са болките по време на раждане?

Болката се движи от гърба и краката до самото дъно на корема и е по-скоро поясна. Непосредствено преди раждането болковите усещания леко намаляват, има усещане, сякаш тялото започва да свиква с болката.

20-30 минути преди ражданетозапочват първите опити. Това състояние може да се сравни с усещания в корема по време на повръщане. Всички коремни мускули се напрягат толкова много, че сякаш тази част от тялото работи самостоятелно, независимо от целия организъм и това не може да се контролира.

Ако се появи голямо желание да отидете до тоалетната, тогава процесът на раждане вече е започнал. По време на раждането тялото само принуждава родилката да напъва. Когато детето започне да преодолява родовия канал, многожени усещат как се появява главата, след това гърба и краката на бебето. На този етап контракциите спират и остават само рефлексите за натиск.

Правилна поза за контракции

На колене

1. Необходимо е да коленичите, опирайки се на лактите, с бавни движения, за да извиете гърба в различни посоки.
2. В подобна позиция леко повдигнете единия или другия крак с няколко сантиметра.

На колене

1. Коленичейки, облегнете гърдите си на леглото, ръцете трябва да лежат изпънати напред.
2. Коленичейки, облегнете ръцете си на стената или таблата и се наведете възможно най-ниско.

1. С широко разтворени крака, замахнете, симулирайки въртенето на обръч.
2. Облегнете ръцете си на перваза на прозореца, опитайте се да отпуснете гърба си, така че центърът на тежестта да премине към ръцете и раменете ви.

Лежа на леглото

1. Трябва да легнете директно на лявата си страна със свити колене. Можете да поставите възглавница или халат между коленете си, опитвайки се да разтворите краката си по-широко.

Болкоуспокояващи и успокоителни:

• Ако болката е много силна, на жената може да се дадатболкоуспокояващи според указанията на нейния лекар.
• Понякога за облекчаване на контракциите се предписват успокоителни, които дават възможност на родилката дори да заспи преди началото на активното раждане.

Много жени твърдят, че пренаталните контракции са доста поносими и дори не е необходимо да крещите и стенете силно. Други, напротив, помнят този процес като най-ужасното нещо, което може да се случи. Въпреки това, абсолютно всички млади майки забравят за болката много бързо, преминавайки към бебетата си.

Контракциите са основният момент, в който трябва да издържите и нищо не може да се направи. Самото раждане вече не е толкова болезнено. Познавайки някои от нюансите, например правилните пози за облекчаване на болката или дихателна техника, можете значително да улесните пренаталния процес. Повечето жени, които са раждали за втори път, казват, че второто раждане не е толкова болезнено, колкото първото, въпреки че второто раждане е много по-страшно.

Усещанията и спомените са различни за всеки, защото раждането е чисто индивидуален процес.

---