Обучение на дете да кара кънки
Кънките танцуват на лед, фигурно пързаляне, игри: етикет с шайба и хокей. За да се чувствате свободни на леда, да участвате в различни забавления, трябва да се научите да карате кънки.
Откъде да започна
Обучението ще се проведе на етапи: опознаване, поддържане на баланс, просто шофиране, усъвършенстване на техники. Въпреки желанието да се плъзгат по леда, много деца първоначално изпитват страх от кънки и липса на самочувствие. Трябва заедно да преодолеем страховете. Това ще помогне на специални тренировъчни упражнения в двора върху утъпкания замръзнал сняг. Сложете кънки на детето си, разходете се с него, покажете му различни клякания и навеждания, дори можете да подскачате, докато детето се почувства удобно. Покажете как можете да стоите на кънки и да балансирате.
Преминете към просто каране - бебето трябва да се движи по леда на малки стъпки с ниска скорост. Научете се да поддържате баланс и да контролирате тялото си, докато карате кънки. Първо дръжте детето за ръка, контролирайте движенията. По-късно може да ви бъде позволено да играете "влак" или някои други игри на лед със същите ученици.
Когато всички начални етапи са завършени, запознайте се с треньора и започнете да изучавате и практикувате сложни техники за пързаляне.
На каква възраст се учиш да яздиш
Сега това няма да бъде изненада за никого и често можете да видите как кънките се поставят върху трохите веднага щом се изправи на крака. Наистина, на възраст от осем до десет години, вратите на много спортни училища са затворени. Ако обаче решите да карате за удоволствие, а не в името на кариера и постижения, изберете златната среда. Средната възраст за започване на обучението за яздене се счита за четири или пет години, когато детето вече е свободно и лесно да стои на краката синаучете нов спорт.
Как да паднем правилно
Никой не може да се научи без наранявания и ожулвания, така че най-важното нещо в подготовката за пързаляне е да се научите да падате. Необходимо е да развиете това умение и да го доведете до автоматизм, в противен случай има много шансове за получаване на наранявания, опасни за здравето. Най-безопасно е да паднеш на своя страна. Но в никакъв случай обратно - така можете да получите фрактура на гръбначния стълб или по-лошо - силен удар в главата. Бих искал да обърна внимание, че паданията се случват предимно не при плъзгане, а при спиране, когато се изправяме в целия си ръст. Запомнете и научете детето си винаги да стои на полусвити крака, докато се навежда леко напред, поставяйки краката не прави, а под ъгъл - това ще даде повече баланс, краката няма да се разделят в различни посоки.
Какво е необходимо за учене
Ако обичате фигурното пързаляне, помнете важността на защитата. За начинаещи в този бизнес, за да предотвратят наранявания, те използват всички видове защитни каски, панталони от пяна, както и подложки за лакти и колена, предназначени не само за ролкови кънки. Изборът на кънки също е важен тук. Ако сте решили, че детето ви ще бъде на леда в ранна детска възраст, тогава хокеят би бил добър избор. И за да овладеете техниката на бягане, най-простите кънки са напълно подходящи. Те ще помогнат за развитието на баланс и стабилност, ще формират умения за правилно плъзгане.
Функции за обучение
Играта е неразделна част от ученето. В играта децата учат по-лесно и се фокусират върху необходимото. Например, това може да бъде играта "Въртележка", която ще ви помогне да научите добре завоите. Това изисква друг опитен скейтър, който стои в центъра на площадката. Той крие ръцете си зад гърба си, докато сгъва ръцете си в „заключване“.През това време децата се разделят на две групи, хванати за ръце, подреждат се в редица отдясно и отляво на водача. Тези момчета, които са по-близо до лидера, го хващат за ръцете. Освен това и двете колони постепенно, като въртележка, започват да се движат напред и на завоя се втурват - поставяйки краката си под ъгъл. Така всеки път. Няма нужда да бързате по този въпрос, всяко движение трябва да бъде доведено до автоматизм. Нека дори обучението се проточи няколко седмици или дори месеци. Но след това можете да кажете с увереност, че знаете как да го направите правилно! Не забравяйте, че не само овладяването на техниката на кънки ще помогне в този труден въпрос, но и въображението. Всеки път измисляйте нещо ново, нещо интересно, затопляйте интереса и самото дете ще си постави нови цели.