Опит в използването на аптечната фармакология в бодибилдинга

Съдържание на статията:

Използван
Програми за обучение и хранене
Резултати

Днес ще говорим само за употребата на онези лекарства, които се продават свободно в аптеките и не са забранени. В рамките на тази статия можете да се запознаете с опита от приемането на аптечен допинг в бодибилдинга. Ще ви разкажем какви лекарства са използвани, какъв е бил тренировъчният процес и храненето. В резултат на този експеримент бяха натрупани три килограма маса. Съгласете се, за естествените това е много добър резултат.

Използвани фармацевтични препарати

Основното лекарство в този експеримент беше калиев оротат. Помага за ускоряване на метаболизма и участва активно в синтеза на протеинови съединения. Оротат калий има положителен ефект и върху работата на сърцето, което е много важно при тежки физически натоварвания. Оротат калий се приема по една таблетка три пъти на ден, около 60 минути преди хранене.

Калциевият глицерофосфат стана второто лекарство, допълващо ефекта на Orotate. Лекарството ускорява метаболизма на протеиновите съединения и има положителен ефект върху функционирането на нервната система, която е много сериозно инхибирана под въздействието на интензивни тренировки. Глицерофосфатът се използва паралелно с Orotat в количество от две таблетки. Разбира се, когато изчислявате оптималните дози от тези лекарства, трябва да изхождате от телесното си тегло.

Също така в опита с приемането на аптечен допинг в бодибилдинга е използван пентоксифилин, който намалява вискозитета на кръвта, като по този начин подобрява кръвообращението. Приема се в количество две таблетки. Първият прием се проведе 30 минути преди закуска, а вторият - също преди часполовин час преди началото му.

Елеутерокок също се приема два пъти дневно по една чаена лъжичка 15 минути преди закуска и тренировка. Протеинът се приема на два пъти сутрин и вечер, а витамин D се приема непосредствено преди лягане. Също така отбелязваме, че след известно време Eleutherococcus престава да носи видим ефект.

Програми за обучение и хранене по време на опита

По време на занятията беше използван тридневен сплит по следната схема:

1 урок - тренираме бицепсите и гръдните мускули.
Урок 2 - работа върху мускулите на гърба и трицепсите.
Урок 3 - тренировка на краката и раменния пояс.

Всички сесии бяха тежки и всяка мускулна група използваше две движения от четири или пет серии. Обхватът на повторенията беше от 6 до 12. Освен това бих искал да кажа, че не са използвани кардио натоварвания и специални методи за увеличаване на интензивността на тренировката. Винаги първо се изпълняваха основните движения, а след това изолираните.

Диетата включваше голямо количество въглехидрати под формата на картофи, елда и ориз. Енергийната стойност на хранителната програма не е изчислена, както и количеството хранителни вещества. Най-вероятно обаче протеиновите съединения са били консумирани в по-малки количества от необходимото. Можем спокойно да кажем, че при провеждането на опита от приемането на аптечен допинг в бодибилдинга е използван вариант на бюджетна храна.

Резултатите от опита от приемането на аптечен допинг в бодибилдинга

Продължителността на този експеримент беше един месец, а за резултата вече говорихме по-горе - наддадени са три килограма. Впоследствие са проведени още няколко подобни експеримента, в които е използван разширен списък от лекарства: Рибоксин, Глутаминова киселина и Метионин. Също така бешеДобавени са два вида спортно хранене - Tribulus и Creatine.

Все още обаче не са постигнати високи резултати. От всичко казано по-горе можем да заключим, че когато набирате маса, можете да вървите по два начина. Първият от тях е бърз и се състои в обилно ядене и натрупване не само на мускулна, но и на мастна маса. След това ще трябва да изсъхне.

Вторият вариант е по-дълъг и включва пълен контрол на вашата диета. В резултат на това масата ще бъде натрупана за дълго време, но ще бъде с високо качество и няма да се налага да губите мазнини.