Организатор на сватба, всичко ще бъде наред!
Със сигурност всяко момиче е гледало филма Runaway Bride, в който героинята на Джулия Робъртс бяга няколко пъти от собствената си сватба, само няколко крачки преди да стигне до олтара. Но не всеки можеше да си представи, че в навечерието на „най-щастливия ден в живота“ тя също ще бъде победена от тревоги и съмнения. Как да се справим с него? Казва ръководителят на психологическия център "MariaGrey", психологът Мария Серая.
Сватбата е приказка, за която всяко момиче мечтае от детството си. Рокля като на принцеса, влюбен годеник, красива церемония... Това е образът на една сватба, който въображението ни рисува. В повечето случаи двойките възприемат деня на сватбата като един вид „кулминация на щастието“, защото обществото излъчва такъв подход към нас. „Срещнахме се, ходехме на срещи, влюбихме се, срещнахме се, вероятно живеехме заедно и т.н.”... И, разбира се, би било логично да се оженим, би било желателно да живеем заедно до края на живота си, да имаме бебета и т.н.
Предсватбеният синдром е естествено вълнение преди сватбата, причинено от несъответствие между идеята за очакване на това събитие и това, което двойката е изправена в действителност. Интернет форумите са пълни с запитвания за това как да се справят с "предсватбен синдром" или "синдром на булката". Но нека не забравяме, че бъдещите съпрузи са не по-малко срамежливи пред брачните връзки от красивите си половинки. Препоръките на психолог през този период са подходящи както за булката, така и за младоженеца.
И така, как се справяте с тревожността преди сватбата?
През този период и двамата партньори трябва да вземат предвид възможността за повишен емоционален фон, нервност ираздразнителност. Опитайте се да бъдете по-сдържани и внимателни един към друг. Трябва да обърнете повече внимание и на себе си. Не се страхувайте през този период да ви посетят смущаващи мисли и съмнения за бъдещия ви семеен живот. Не забравяйте, че е напълно естествено да изпитате известен смут на прага на важни промени.
Споделете с партньора си вашето виждане за положителна перспектива за съвместен живот. Решавайки да преминете през живота заедно, вие взаимно се допълвате и обогатявате – това е интересно и ново. Този етап е по-сериозен и обещаващ от самостоятелното плуване. Човекът по природа е сдвоено създание, след като сте разбрали и почувствали това веднъж, вече няма да оставите място за съмнение.
Обсъдете какви очаквания имате от брака, защото страхът възниква, когато те са твърде различни. За да изградите силни взаимоотношения, е важно да имате общи ценности, общи възгледи за основните аспекти на живота: отношение към децата и родителите, приемливо и неприемливо в партньорството, кариера и жилище, целта на всеки от вас. Говорете по-често и повече, това ще помогне в бъдещия съвместен живот.
Седнете вечерта с чаша чай и се потопете в спомени. Спомнете си първата си среща, първата целувка, забавните приключения, които са ви се случили. Ще разберете, че сте избрали правилния човек и ще се разсеете от тревожните мисли.
Най-важното нещо в предсватбения период е да се успокоите и да разберете дали безпокойството е причинено от общия предсватбен смут или наистина сериозно се съмнявате в правилността на вашето решение. Ако не можете да се справите сами, можете да потърсите помощ от квалифициран психолог.