Още веднъж за хигиената на тялото - Белобългарска семейна интернет общност
Хигиена на тялото означава грижа за лицето, устната кухина, косата, ръцете, краката, кожата като цяло.
Най-очевидното правило е ежедневен душ с кърпа и препарат. Когато купувате душ гел, не забравяйте да вземете предвид типа кожа: когато използвате твърда вода, имате нужда от мек продукт, който не изсушава кожата. След измиване е необходимо да се овлажни с лосион или крем.
Кожата на лицето се нуждае от специални грижи. Всяка сутрин и всяка вечер трябва да миете лицето си със специални продукти, предназначени за вашия тип кожа. Мазната кожа се нуждае от алкохолен тоник. Суха - овлажнител. Използвайте седмични маски и ексфолианти за дълбоко почистване. Всички продукти за грижа за кожата трябва да принадлежат към една и съща линия, тъй като комбинацията от активни вещества от различни козметични линии може да причини алергии. Важно е да използвате козметика за вашата възраст. Всички продукти трябва да се нанасят с масажиращи леки движения, за да не се разтяга кожата.
Не пестете от декоративна козметика: това само ще доведе до алергии и стареене на кожата. Козметиката трябва да е възможно най-естествена. Фон дьо тен и компактна пудра в тон на кожата ви. Козметиката с ултравиолетов филтър е добре дошла: тя ще ви предпази през цялата година от зачервяване на лицето и възрастови петна.
Гримът трябва да се отстранява вечер, в противен случай кожата бързо губи еластичност и старее. За премахване нагрим използвайте специална пяна или мляко.
Кожата на ръцете и краката се нуждае от постоянна грижа. Маникюрът и педикюрът винаги трябва да са спретнати. През лятото използвайте хидратиращи кремове, през зимата - хранителни, мазни. Не нанасяйте крем непосредствено преди излизанеулица: тя трябва да бъде напълно усвоена. При нанасяне на крема върху ръцете и краката е необходимо да направите лекмасаж. Това ще подобри кръвообращението и ще ускори усвояването на хранителните вещества.
Устната кухина изисква много внимание, защото проблемите съсзъбите носят много болка и разходи.Зъбите трябва да се мият два пъти на ден, за предпочитане след всяко хранене. Трябва също да използвате конец за зъби и вода за уста. Необходими са редовни прегледи при зъболекар.
Да бъдеш добре поддържан не е привилегия, а необходимост, продиктувана от съвременното общество и здравия разум. Добре поддържаният човек се предпазва не само от клюки, но и от много болести. В крайна сметка микробите и бактериите намират благоприятна почва за развитие върху мръсно тяло. Обърнете необходимото внимание нахигиената на тялото.