Остеохондроза на цервикалната област
Помощ Измъчван от остеохондроза на цервикалната област. Наистина го получих и отрових целия си живот. Кой го има, кой се бори с него и как? Имам такъв етап, от заседнала работа, врата ми се подува, боли. -70, за половин час може да бъде 150-90. С моята работа не мога да го направя с такива скокове + здравето ми се влошава. Кой се бори с тази болест? Посъветвайте нещо. Правя гимнастика, записах се в басейна.
Експерти на Woman.ru
Получете експертно мнение по вашата тема
Данилова Алена Игоревна
Психолог, Супервизор. Специалист от b17.ru
Ушкова Марина Александровна
Психолог. Специалист от b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист от b17.ru
Шелудяков Сергей
Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru
Орлова Светлана Станиславовна
Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru
Оксана Тисиневич
Психолог. Специалист от b17.ru
Олга Сергеева
Психолог. Специалист от b17.ru
Вжечинска Ева
Психолог. Специалист от b17.ru
Пакина Наталия Анатолиевна
Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru
Игор Малов
Психолог, Чувствителен психолог. Специалист от b17.ru
Започнах да ходя на йога 2 пъти седмично, а понякога и на пилатес. Главата ме болеше по-малко.
Имам същия проблем, налягането скача по същия начин, може би посред нощ може да рита. Нищо не помага. И масажНаправи и лечение медикаментозно - всичко дава временен ефект. Трябва да се примирим с този начин на живот, винаги да сме нащрек.
В курорта в Стара Болгарс правят подводна тяга в калния басейн. Помогна ми много. Те не правят това разтягане никъде другаде. Но в много клиники в големите градове се предлагат "сухи" вани и подводни бани. Разберете в интернет къде сте най-близо и се консултирайте с лекар.
Имам същия проблем, налягането скача по същия начин, може би посред нощ може да рита. Нищо не помага. И масаж направи и медицинско лечение - всичко дава временен ефект. Трябва да се примирим с този начин на живот, винаги да сме нащрек.
Е сега наистина ли винаги е толкова измъчен просто е кошмар пробвал ли си басейна казват помагало
Чух и за апликатора на Кузнецов, сега ще го купя.
Масаж. Помага ми. Но само iassad трябва да е с качулка. Точно сега. Взех курс в училището по здраве. Отидох специално. Има масажни легла, ръчен масажист и гимнастика. Как да превземете ролята. Ще отида пак след година
Искам да ходя на фитнес, да помпам желязо :)), но не за да стана момиче във форма, а за да поддържам тонуса на тялото. Не забравяйте да обърнете внимание на ръцете, раменете, гърба, долната част на гърба. Виждал съм достатъчно от програмите с Бубновски, адаптирах всички препоръчани от него упражнения за дома и за фитнес. Забелязах на практика: веднага щом се откажа от спорта (уморен, мързелив, много работа), неусетно всичко се прокрадва и всичко е лошо, но със спорт летя. Освен това веднъж на 2 седмици ходя на масаж на цяло тяло при масажистка, тя е жена-звяр, не гали, както във всички салони, а наистина разтяга, изправя, накратко, ускорява кръвта в тялото и възстановява смачканите мускули. в басейна трябва да плувате правилно, т. *****. с понижаванеглави във водата, анча, ако плуваш с глава нагоре, и главата ти ще изтръпне в неестествена позиция, което само ще влоши положението ти. Много ви моля, без хапчета, всичко е зло, спортът е наш, да.
Искам да ходя на фитнес, да помпам желязо :)), но не за да стана момиче във форма, а за да поддържам тонуса на тялото. Не забравяйте да обърнете внимание на ръцете, раменете, гърба, долната част на гърба. Виждал съм достатъчно от програмите с Бубновски, адаптирах всички препоръчани от него упражнения за дома и за фитнес. Забелязах на практика: веднага щом се откажа от спорта (уморен, мързелив, много работа), неусетно всичко се прокрадва и всичко е лошо, но със спорт летя. Освен това веднъж на 2 седмици ходя на масаж на цяло тяло при масажистка, тя е жена-звяр, не гали, както във всички салони, а наистина разтяга, изправя, накратко, ускорява кръвта в тялото и възстановява смачканите мускули. в басейна трябва да плувате правилно, т. *****. със спускане на главата във водата, ancha, ако плувате с главата нагоре, и главата ви ще изтръпне в неестествена позиция, което само ще влоши положението ви. Много ви моля, без хапчета, всичко е зло, спортът е наш, да.
A Абсолютно съгласен с вас! Сега съм на 23 години, цервикалната остеохондроза се появи на 12 години. С главоболие, невъзможност да седя дълго време (шията се умори) и т.н. Няколко години те бяха тъпкани с хапчета, инжекции. Всякакви терапии .. Дори не помня името. След 4-5 години тя се отказа от всичко. Единствената временна полза беше масажът. След като завърших училище, заминах за Екатеринбург, учех в университета. Тук започнах да спортувам. И сте прави: с него усещате щастие, тонус на тялото, мускулна сила! От миналото "лечение" остана само масаж. Взимам два курса годишно в центъра на Свечникова, лекарите ме похвалиха за начина ми на живот)) Сега живея с това. И така, спорт + масаж! съветвам!