Освободете се от излишното – хора, мисли, ситуации... Бъдете Светлината
Казват, че животът е кратък и не бива да го пилеете за нещо, което не ви носи радост. Трябва да се заобиколите с нещо, което ви дърпа нагоре, което вдъхновява, зарежда с енергия и носи чувство на удовлетворение - това е принципът на устойчивостта. Просто е, трябва да сте добре!
Звучи перфектно, да!
На практика се оказва малко по-различно. Разбира се, лесно е да станете след сесия на безинтересен филм и да си тръгнете (въпреки че това също е въпрос, много съжаляват за парите, похарчени за билет, и ще седят до края). И тук е блаженство - не се насилвам!
Много по-трудно е да се вслушвате в желанията и чувствата си, когато става въпрос за по-сериозни ситуации, работа, взаимоотношения. Тук, освен за себе си, чувате твърде много за всичко - и близките, и обществото, и тези, които стават жертви на ситуацията.
Освободете се от ситуацията
Няма човек, който да не греши. Дори тези, които не правят нищо, те също правят грешки.
Всеки от нас има много ситуации в главата си, в които изглеждаме, меко казано, не на ниво. По-късно си спомняме някои ситуации с хумор, докато други си спомняме изпотени от ужас, ако можем да кажем, че са общо взето забравени. Те могат да ви следват като сянка, да ви държат в напрежение, срамежливо да ви напомнят, че сте се прецакали. Тази сянка всеки път ви пречи да направите крачка напред и да останете на място.
Прогонете лошите спомени:
- опитайте се да погледнете отстрани, сякаш това не се е случило на вас и потърсете комедия в ситуацията. Вероятно, намирайки нещо смешно в него, можете спокойно да се отпуснете и в свободното си време, усмихвайки се, да си спомните миналото;
- фантазирайте какво би се случило, ако бях постъпил по различен начин. Само си представете не най-розовите снимки. Може битази ситуация не се случи напразно и животът ме спаси от по-глобална грешка. Най-вероятно беше така.
Пусни работата
Е, основното тук е да съберете мислите си. Вечер на разговори с умен човек, т.е. с него, както винаги, той не е излишен. Тук обаче можете да привлечете и мислите на някой, чиято душа ви е близка.
Представете си желаната работа, само истинската. Важно е ясно да го характеризирате и да представите всичко: същността на работата, графика, заплащането, йерархията, всичко, което има значение за вас. След това си представете какво ще се промени в живота ви, когато имате такава работа. Готов? Страхотен!
Сега е важно да анализирате дали можете да организирате такива условия за себе си на съществуващата си работа или все пак трябва да потърсите друго място. За да направите това, има прост трик: вземете лист хартия и го разделете първо хоризонтално наполовина, а след това вертикално. В получените четвъртинки напишете по ред или произволно "+" и "-", за да подобрите съществуващото работно място, след това "+" и "-" потърсете ново място.
Пусни човека
Най-трудното нещо е да пуснете хората, които са ви били близки или обичани, защото освен вас, тук все още са включени желания и чувства. В случая ще говорим за тези, които са живи и здрави, но съдбите ви са се разминали по някаква причина.
Процесът на освобождаване от миналото (всякакво) е дълъг, сложен, на пръв поглед противоречив и оставя празнота след себе си. С какво ще го напълните зависи от вас. Можете да заредите нов живот в душата си с радостни емоции, вдъхновение и радости или можете да запълните пространството с негодувание, вечен гняв и обвинения, като по този начин носите същата торба с неуспехи на гърба си. Но струва ли си да плъзнете всичко това в мрежата и най-важното на кого го носите?
Изборът е твойвинаги, можем само да ви посъветваме винаги да вървите напред с високо вдигната глава, с благодарност към съдбата за целия опит и с надеждата за светло бъдеще.