Отоларинголог (УНГ)
Ако можехте да се свиете до размера на бълха и да пропълзите в ухото на плувец, вероятно ще видите раздразнен и зачервен ушен канал.
Ще забележите, че има малко сяра. Щеше да е мокро, миризливо и лепкаво от бактерии, които се бяха заровили и пробили през кожата. Това, което ще видите в ухото на плувец, е класически случай на външен отит, инфекциозно заболяване, известно също като ухото на плувеца.
Всичко, което е необходимо за упорито заболяване, наречено "ухо на плувеца", е чифт уши и незасушаваща влага. Водата постоянно влиза в ушите при плуване, душ, измиване с шампоан. След това хората се опитват да ги изсушат с памучни тампони. Това премахва горния слой на кожата заедно със защитните бактерии. Тогава лошите бактерии печелят. „Ухото на плувеца“ започва като сърбящо ухо. Ако не се лекува, може да се превърне в процъфтяваща инфекция, болката може да стане мъчителна. След като инфекцията се уталожи, ще се нуждаете от медицинска помощ и серия от антибиотици, за да я потиснете. Но има много неща, които можете да направите, за да предотвратите влошаването на болката и още повече да я предотвратите.
Подсушете ушите си. Отстранявайте влагата от ушите си всеки път, когато попадне там, независимо дали подозирате инфекция или не. Издърпайте мидата на ухото нагоре и навън, за да подравните ушния канал, и насочете сешоара към ухото от разстояние 45 - 50 см. Настройте контрола на "студено" или "топло" и оставете сешоара да духа за 30 секунди. Това ще изсуши ухото, елиминирайки влажните условия, които са най-благоприятни за развитието на бактерии и гъбички.
Опитайте наличните в търговската мрежа продукти. В повечето аптеки има капки за уши, които убиват бактериите. Ако сърбежът в ухото все още е единственият симптом, трябва да използвате едно от тези средствазаплахата от инфекция. Използвайте ги всеки път, когато водата попадне в ушите ви.
Запушете си ушите. Да кажеш на запален плувец да стои далеч от водата е все едно да кажеш на някого да не диша. Отидете и плувайте, но носете тапи за уши, за да предпазите водата. В повечето аптеки има парафинови или силиконови тапи. Не забравяйте да ги използвате при миене с шампоан или душ. Поддържането на ушите сухи е особено важно за хора, предразположени към ушни инфекции.
Плувайте до повърхността. Дори ако в момента имате външен отит („ухото на плувеца“), можете да продължите да плувате. Носете се на повърхността на водата, като в ухото ви влиза по-малко вода, отколкото когато се гмуркате.
Използвайте болкоуспокояващи като временна мярка. Ако ви боли ухото, което показва инфекция, лекарство като аспирин ще ви помогне да се справите с болката, преди да отидете на лекар.
Успокойте болката с топлина. Топла кърпа направо от сушилнята, бутилка с гореща вода, увита в нещо, нагревателна подложка, настроена на „топло“, също ще помогнат за успокояване на болката.
Оставете ушната кал на мира. Ушната кал служи за няколко цели, включително подхранване на полезни бактерии. Да насърчаваме тази естествена защита означава да не изваждаме сярата. Сярата покрива ушния канал, предпазвайки го от влага.
Дръжте ухото си сухо. Тъй като ушната кал елиминира раздразнението на ухото на плувеца, можете да направите свой собствен лек с вазелиново желе. Намажете желето върху памучен тампон и внимателно го пъхнете като тапа директно в ухото си, но не дълбоко. Той ще абсорбира влагата, като поддържа ухото топло и сухо.
Вземете капки. Някои течности са чудесни за убиване на микроби и в същото времеизсушете ушите. Ако сте предразположени към ушни инфекции или ако прекарвате много време във водата, трябва да използвате изсушаващи продукти всеки път, когато намокрите косата си. Всяко от следните домашни решения работи добре.
Алкохол. Първо поставете главата си с болното ухо нагоре. Издърпайте ухото нагоре и назад, за да изправите ушния канал и изстискайте пълна пипета алкохол в ушния канал. Разклатете ухото си, така че алкохолът да достигне дъното на прохода. След това наклонете главата си на другата страна, за да оставите алкохола да изтече.
Растително масло, бебешко масло или ланолин. Тези разтвори могат да се прилагат профилактично преди плуване. Използвайте ги по същия начин, както бихте използвали алкохола.
Сложете шапка. Перфектната комбинация е чифт тапи за уши и капачка, която да ги държи на място.
Изберете място за плуване Добре поддържаният басейн е по-малко вероятно да хване бактерии, отколкото езерото. Не плувайте в мръсна вода.