Отървете се от синини

В момента на удара кръвоносните съдове се пукат, кръвта от които се разпространява под кожата, причинявайки обезцветяване, подуване и болезненост. Появата на синини при възрастни хора, чиято кожа е изтъняла с възрастта, се дължи на разрушаването на съединителната тъкан, както и на крехкостта на кръвоносните съдове. Въпреки че не е обичайно да се говори за това, не е необичайно да видите синини под формата на пръстови отпечатъци по китките, раменете или бедрата на млади жени, които са резултат от грубо отношение от съпруг или приятел по време на прекалено груб секс. Продължителното излагане на слънце също прави кожата по-податлива на синини. Друг такъв резултат се постига след прием на определени лекарства, които разреждат кръвта, например аспирин.

Съвети за премахване на синини

Лекарите смятат, че обикновената синина със сигурност ще изчезне сама след няколко седмици. В процеса на зарастване синината последователно променя цвета си от син с червеникав оттенък до лилаво-черен, след това жълтеникаво-зелен. Колкото по-ниско са разположени синините по тялото, толкова по-бавно заздравяват. Синина, разположена на лицето, ще изчезне след седмица, на тялото - след две седмици, а на крака синина може да продължи цял месец. Просто кръвното налягане в съдовете на краката е по-високо, така че там те кървят повече, отколкото например по ръцете. Следващият път, когато получите синина, запомнете няколко полезни съвета.

Нанесете лед

Прилагайки лед веднага след удара, ще намалите интензитета и размера на синината, както и ще намалите болката. Студът ще доведе до свиване на кръвоносните съдове, така че по-малко кръв ще навлезе в околните тъкани. Увийте лед в кърпата и охладете синината за 10-20 минути, след което направете почивка. Повторете на всеки два часа. Най-добре е да държите леда в хладилника,но не и във фризера. Тогава ледът ще бъде достатъчно студен, но няма да замръзне, ставайки твърде твърд и неудобен за нанасяне.

Превържете синината

Незабавно стегнете натъртеното място с еластична превръзка (ако натъртването е на крака, особено), за да създадете необходимия натиск върху спуканите стави. Благодарение на тази мярка ще бъде предотвратено изтичане на голямо количество кръв, което няма да позволи на синината да расте много.

Загрейте синината

След 24 часа, когато синината е напълно оформена, може да се приложи топлина. Топлината на този етап ще помогне за разширяване на кръвоносните съдове около синината, което ще ускори отстраняването на натрупаната течност и кръвни клетки. Направете си гореща вана или нанесете грейка върху синината за 30 минути. Това трябва да се прави три пъти на ден - докато синината изчезне напълно. Невъзможно е да се приложи топлина веднага след удара - напротив, това ще доведе до влошаване на състоянието. Топлината насърчава подуването на тъканите и увеличава кървенето на ранен етап, така че синината ще стане по-забележима.

Използвайте за натъртване витамин К

В аптеката можете да закупите специални кремове с витамин К, които помагат при натъртвания. Прониквайки в кожата, кремът снабдява мястото на нараняване с витамин К, който е необходим на тялото за разграждане и оползотворяване на изтеклата кръв. Втрийте този крем върху синината веднага след натъртването и след това два пъти на ден, докато синината изчезне напълно. Но не мислете, че яденето на храни, богати на витамин К, ще доведе до подобен резултат. Проучванията показват, че такива продукти не осигуряват необходимата концентрация на витамина за забележим ефект.

Използвайте арника

Арниката е хомеопатично лекарство, използвано при синини. Продава се в повечето аптеки иизключително ефективен при синини. Вземете го вътре или го нанесете върху самата синина. Въпреки това, не трябва да се прилага върху кожа, която има ожулвания или порязвания.

Използването на коректорна козметика

Преди окончателното отстраняване на синината може да се маскира с различни жълтеникав козметика. Тъй като синините са смес от червено и синьо, когато върху тях се нанесе жълт състав, синината се неутрализира визуално и става невидима. Такива продукти се произвеждат от много компании и се продават в аптеките. Необходимо е да се търсят водоустойчиви състави, които впоследствие не се измиват и не се отделят.

Имунитет на тялото от натъртвания

Можете да укрепите имунитета си, включително имунитета срещу синини, с помощта на витамин С. Най-често синини се появяват при хора, които не получават достатъчно от този витамин. Ако постоянно имате синини, трябва да увеличите приема на този витамин. Яжте повече пресни плодове и зеленчуци, а ако не можете, опитайте да приемате витамини. За дълготрайна профилактика на синини можете да използвате ежедневно лосиони и кремове с витамин С, продавани в аптеките. Когато се абсорбира в кожата, витамин С насърчава растежа на колаген, който предпазва и поддържа кръвоносните съдове, което е превенция от синини. Ако решите да приемате витамини на капсули, консултирайте се с вашия лекар. Високите дози витамин С могат да причинят образуването на камъни в бъбреците. За да предотвратите това, не забравяйте да пиете много вода, когато приемате витамин С.

Медицинска помощ при натъртвания

Препоръчваме ви да потърсите лекарска помощ, ако:

имате голяма синина след нараняване или сблъсък (напр.автомобилни катастрофи или падания), особено ако е болезнено и ограничава подвижността на ставата;
синините ви се образуват систематично и без видима причина;
Склонни сте да получавате бързо синини и приемате високи дози аспирин или друго болкоуспокояващо (като ибупрофен или парацетамол за артрит)
след операция сте развили голям хематом - много болезнено подуване, което прилича на натъртване. В този случай трябва да се свържете с хирурга, който е извършил операцията. Независимо от причините за синината ви, тя изобщо не ви украсява.

Не е обичайно да показвате синини на другите, така че сте принудени постоянно да се криете от любопитни очи. Нашите съвети ще ви помогнат да ги маскирате и ще ускорите заздравяването на наранената кожа.