Печени пържоли от пъстърва с лимон и копър рецепта със снимка

Чудесен избор за любителите на здравословната храна! По-добре от пържена пъстърва могат да бъдат само печени пържоли от пъстърва. Предлагам ви една рецепта, една от любимите ми.

  1. У дома
  2. Най-добрите рецепти
  3. Категории рецепти
  4. Печени пържоли от пъстърва с лимон и копър

Съставки и начин на приготвяне

пържоли

Само регистрирани потребители могат да записват материали в Готварската книга. Моля, влезте или се регистрирайте

лимон

съставки за 5 порции или - броят продукти за нужните ви порции се изчислява автоматично!'>

Общо:
Тегло на състава:100 гр
Състав на калории :155 kcal
Белков:16 гр
Жиров:10 гр
въглехидрати:1 гр
Ч/Б/У:59/37/4
N 100 / S 0 / V 0

Време за приготвяне: 1 час

метод на готвене

Първо, нека приготвим соса. Изстискайте сока от два лимона, добавете наситнен чесън, сухи подправки, сол, черен пипер, олио. По желание се добавя ситно нарязан копър (аз не съм слагала). Сосът се разбърква добре С приготвения сос се заливат пържолите от пъстърва или всяка друга червена риба и се оставят в хладилника за половин час или просто да се охлади Загрейте фурната на 200 С, сложете пържолите от пъстърва в тава за печене и печете 20 минути. Сервирайте със зеленчукова гарнитура или просто като вино.