Пилатес-симулатор Allegro
Представяне на революция в личните тренировки с уникалнотоAllegro за тренировки по пилатес.
Pilates Allegro е специална машина, която помага да се съчетаят тренировки за баланс, разтягане, укрепване на опорно-двигателния апарат. Той е коренно различен от традиционното фитнес оборудване. Опората, върху която се изпълнява упражнението, има свободна, нефиксирана позиция. Поради това е необходимо да се положат допълнителни усилия за поддържане на баланс върху нестабилна повърхност. Поради това тялото е принудено да включи в работата огромен брой малки мускули, които не участват в нормалното обучение.
Тренировката поPilates Allegro е подходяща за всеки, независимо от възраст, пол и физическа подготовка.
Резултати, обучение на симулатора Allegro:
- корекция на проблеми със позата и формиране на мускулен корсет;
- повишена подвижност на ставите и гръбначния стълб;
- укрепване на тазовата мускулатура (при жени - възстановяване след раждане);
- укрепване на сърдечно-съдовата система;
- подобряване на координацията и развитие на гъвкавостта;
- намаляване нивата на стрес.
Занятията се провеждат в режим на персонално обучение по индивидуална програма.
В момента тренажоритеAllegro са представени в клубовете Territory Fitness Novokosino и Territory Fitness Skhodnenskaya. Скоро фитнес оборудване ще се появи в Territory Fitness Pechatniki и Territory Fitness Prazhskaya.
За повече информация, моля свържете се с треньорите на групата.