Плувайте в дупката на Богоявление у дома, как да влезете в дупката, техника, плувайте голи,
Ако сте вярващ, тогава празникът Богоявление се провежда по специален начин за вас. Има много стара традиция да се потопите в дупката на посочения ден. Смята се, че по този начин човек се освобождава от всичко лошо в живота си и настъпва т. нар. пречистване. Това е знаменателен ден. Плуването в дупката у дома не е възможно.
Правила за къпане за кръщене
Някои смятат, че не е необходима подготовка за такава драстична стъпка. Това е много голяма заблуда. Трябва да сте наясно, че само опитен човек може да си позволи през зимата да се потопи в студена дупка. Лекарите категорично забраняват на хора, които не са започнали да се втвърдяват през есента, да се хвърлят в дупката на Богоявление.
Здравните служители предупреждават, че подобни екстремни действия могат да струват живота на човек. Също така си струва да се отбележи, че днес голям брой хора рискуват здравето си и се потапят в студена вода. Можете да се подготвите за това да плувате в дупката у дома. За да направите това, трябва да започнете процеса на втвърдяване. Смята се, че хората, които се поливат със студена вода, изграждат силен имунитет. В някои случаи дори лекарите настояват за този метод на лечение, но трябва да разберете, че основното в този въпрос е постепенността.
Трябва да започнете с вода, стайна температура и постепенно да намалявате градуса. За да направите това, направете си план за закаляване и започнете да го прилагате у дома. След известно време ще забележите, че здравето ви се е подобрило значително. Ще станете много по-весели и тогава ще можете да се потопите в студено езерце и да плувате в дупката за Богоявление.Плуването в дупката у дома си заслужава. Всички хора, които насърчават този начин на живот, имат доста добро здраве и силен имунитет. Ако разбирате, че наистина искате да се потопите в дупката на Богоявление, но има много малко време за подготовка на тялото, струва си да запомните няколко прости препоръки, така че болестта да не е резултат от вашето крайно решение.
Подготовка за плуване за Богоявление
Трябва да разберете, че на Богоявление температурата винаги е ниска. Също така си струва да вземете предвид факта, че в този ден всички хора ще искат да се отърват от греховете, което означава, че ще се сблъскате с дълги опашки. Докато чакате реда си, ще трябва да замръзнете. Този период от време може да отслаби тялото ви, в резултат на което можете да настинете. За това трябва да се облечете топло.
Също така си струва да вземете дрехи за смяна. Ще ви трябва след като плувате. Трябва да се разбере, че след като се потопите, ще трябва непременно да се преоблечете в топли и най-важното сухи дрехи. Как да влезете правилно в дупката при кръщението, сега ще разберете. На първо място, струва си да запомните, че дългият престой в ледена вода може да има много негативно въздействие върху вашето здраве. Прието е да се потапят 3 пъти. Това е традиция и хората я спазват. Вашата задача е да се придържате към 1,5 минути, толкова време можете да прекарате в студена вода и да не настинете. Кръщението е специално време.
Основни правила за поведение Кръщение
Този човек ще ви каже дали трябва да го направите или не. Как да влезете в дупката на Богоявление и да не се разболеете, сега ще разберете. Много е важно да не мокрите главата си.Хипотермията на главата може да доведе до много сериозни усложнения. Това може да се случи, ако се гмурнете в ледена дупка и след това не изсушите главата си, а останете да стоите на студа. Това е най-тъжният сценарий. Рязката температура може да доведе до инфаркт. Много е опасно. Методът на плуване в дупката е много прост.
Колко време можете да прекарате в дупката
Ако искате всичко да е успешно, тогава вземете термос със себе си. Топла напитка ще помогне на тялото ви да се тонизира и по този начин след плуване можете бързо да се загреете. Това е много важно. Също така си струва да се отбележи, че дупката на Богоявление трябва да бъде избрана възможно най-чиста. Желателно е да е резервоар. Лекарите също не препоръчват да се поглъща вода, която може да причини редица заболявания. Днес къпането на Богоявление е силна традиция, доказана от векове. Направете всичко правилно и тогава не е нужно да се страхувате за здравето си.