Почистване на фуги

Почистването нафуги не е лесно, но полезно

Нека започнем с факта, че ставниятхрущял няма пряка връзка с кръвоносната система. Хрущялът получава хранене чрез дифузия откапилярите на перикартилагиналните тъкани. Какво пише? Фактът, че ако тялото изпитва кислороден глад или ако състоянието на малките съдове се влоши поради атеросклероза, тогава хрущялът престава да получава хранителни вещества в пълен размер. Поради това някои части от ставния хрущял умират и се заместват от съединителна тъкан. Това води до загуба на еластичност на ставата и до повишената й травматизация.

Вторият фактор, който води до болки в ставите, е неправилното им натоварване. Ставите са проектирани за продължителна "безотказна" работа в условията на физиологично разпределение на теглото на човека, тоест с идеалното положение на центъра на тежестта. Но, за съжаление, голяма част от нашите съграждани са снаднормено тегло. Освен факта, че ставите трябва да носят 10-30 килограма допълнително натоварване, центърът на тежестта при пълните хора също се измества. Това води до триене на ставния хрущял на места, които не са предназначени за това.

Трети фактор: дехидратация. Пием толкова малко само вода.Водата, след кислорода, е вторият най-важен компонент за човешкия живот. Не ни хрумва да дишаме по-малко. Но пиенето на по-малко вода е нещо, което дори смятаме за полезно за себе си. Вместо това пием всичко: кола, лимонада, кафе, чай със захар и т.н. Ако сме жадни, значи сме загубили вода с тегло 1% от масата ни. Това е приблизително 700-900 мл. В най-добрия случай пием само една чаша вода (150 мл). В условията на липса на вода тялотопросто започва да пести от вторични органи (кожа, която става суха, хрущял, който се набръчква и ни боли)

Въз основа на това, за да върнете ставите в нормално състояние, трябва да работите в три области:

1. Подобряване на кръвоснабдяването на ставите (подобряване на микроциркулацията и насищане на тялото с кислород)

2. Възстановете правилното натоварване на ставите (намалете теглото или използвайте ортопедични стелки, които коригират разпределението на натоварването върху ставите)

3. Пийте достатъчно вода

За да подобрите микроциркулацията, е необходимо да приведете в ред своячерен дроб (вижте почистване на черния дроб) и вашитесъдове (вижте почистване на съдовете)
Освен това трябва да свикнете да спите през нощта приотворен прозорец. Това ще помогне да се справите с "нощната хипоксия", която се развива поради изгарянето на кислород в затворени пространства.
За да работите целенасочено с капилярите си, трябва да вземете курс на прием на "Гъбена триада " по 1 капсула 2 пъти на ден в продължение на 2 месеца. ГъбитеРейши, които са част от "Триадата на гъбите" спомагат за подобряване на микроциркулацията в капилярите.
Необходимо е да се пият 2-2,5 литра обикновена вода на ден. (това са 8-10 чаши). Не пренебрегвайте тази препоръка. Запомнете - невъзможно е да измиете нещо без вода!
Колкото до наднорменото тегло... Вече разбрахте всичко.