Полезно Как да се справим с морската болест по време на гмуркащо сафари, ШОКОЛАДОВА обиколка
"Търкалянето в морето започва и завършва на сушата."
Вече имате опит в ежедневното гмуркане и сте имали морска болест на ежедневна лодка и се страхувате, че една седмица в морето на гмуркащо сафари не е добре за вас. Изчакайте да се откажете от сафарито. Вероятността да не почувствате накланянето на сафарито е изключително голяма. Той е по-голям, има висока стабилност, различен е.
Причината за болестта на движението е недостатъчното развитие на вестибуларния апарат. Обикновено не се люлее на онези, които в детството бабите са се люлеели в малки хора, тези, които се въртят много на люлки, тези, които са се занимавали сериозно с фигурно пързаляне и акробатика. и, разбира се, тези, които са били дълго време на морето. Но ако не сте от тях и нямате опит с болест на пътуването, но има опасения. Най-добрата препоръка е да не правите нищо и да видите как се чувствате на лодката по време на гмуркащото сафари.
Ако вече знаете какво точно ви разболява, защото преди ви е било лошо. Има два начина да се справите с морската болест: облекчете симптомите (не коригирайте, но живейте нормално за една седмица, гмуркайте се) или развийте вестибуларния апарат и привикнете тялото си към накланяне завинаги. Ако сте избрали първия вариант, тогава трябва да изберете едно от лекарствата и да започнете да го приемате доста по-рано в Москва преди полета и да го вземете според инструкциите, преди да се върнете в Москва. Този метод е необходим само за тези, които определено са били овладени преди и при липса на желание, сила, енергия, време и т.н. да се опитат да се справят сами. Ако сте готови да опитате и да обучите тялото си да се справя с клатенето, следвайте тези съвети стъпка по стъпка:
1.Постигнете липса на алкохол в кръвта.
2. Пийте повече вода преди това.
Започвайки от първите стъпки в Африкаконтинент, вашият дневен прием на вода трябва да бъде поне 2,0 литра за жени и поне 3,0 литра за мъже. Това е водата. Газираните напитки са силно обезкуражени при гмуркане на сафарита.
3. Избирателно и лошо хранене.