Ползи и вреди от краставици

Свикнали сме, че зеленчуците са здравословни. Това се смята почти за аксиома и малко хора смятат, че градинските подаръци също носят потенциална заплаха за здравето. Разбира се, всичко е относително: за здрав човек яденето на всякакви зеленчуци в разумни количества няма да причини никаква вреда. Но кой от нас е напълно здрав? И как да определим много "разумната" сума?

Дори безвредната краставица има противопоказания

За да избегнем неприятни изненади е добре да знаем какви странични ефекти и в какви случаи могат да ни очакват. Както се казва, ако знаех къде да падна, щях да разпъна сламки. Така че нека се запасим с тази "сламка". За всеки случай.

Запознаване сполезни и вредни свойства на добре познатите зеленчуци Предлагам да започнем с краставица. Това е, без което вероятно не можем да си представим градина. Пресни, осолени, мариновани краставици са добре дошли гости на всяка маса. Тъй като до 97% от плода е вода, мнозина смятат, че този зеленчук е напълно безвреден и затова можете да го ядете колкото сърцето ви иска. Така е?

Ползите от краставицата

Всъщност краставиците, когато се ядат редовно, имат забележим ефект върху тялото. Вярно е, че този ефект е предимно чисто положителен: подобрено храносмилане; отстраняване на излишния холестерол и токсини от тялото; регулиране на метаболизма. Пресни краставицисе препоръчват за диетично и лечебно хранене при затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания, хронични заболявания на бъбреците и стомашно-чревния тракт (с изключение на периоди на обостряне); сокът от краставици е полезен при чернодробни заболявания, хронична умора и високи физически натоварвания; използват го и външно - за премахване на акне и лунички, за стесняванеразширени пори, почистват и освежават мазната кожа.

Маска с краставица за нормална към смесена кожа

Настъргана на ситно ренде, смесете краставицата с протеина от 1 яйце и разбъркайте добре, като разбиете масата. Нанесете върху лицето, като избягвате зоната около очите, оставете за 10-15 минути и след това изплакнете с вода. Този инструмент подобрява тена и помага да се отървете от фините бръчки.

Маските с краставици са полезни за всяка кожа

Маска от краставица с боровинка за чувствителна кожа

Разтрийте краставицата на ситно ренде, добавете сока от няколко боровинки към получената маса, разбъркайте. Готовият състав има бледо лилав цвят. Маската се нанася върху лицето и се държи 15-20 минути, след което се отмива с топла вода и се изплаква със студена.

Маска с краставица за мазна кожа

Настържете краставицата на ситно ренде, добавете 1 чаена лъжичка бяла глина, разбъркайте добре. Нанесете върху лицето и оставете да изсъхне, след което изплакнете. Редовната употреба на това лекарство премахва мазната кожа и разширените пори.

Вода от краставици

Смелете прясна краставица (с кожата). 4 супени лъжици растителна маса се заливат с 0,5 литра вряща вода, оставят се за 4-6 часа, прецеждат се. Използва се за измиване с проблемна кожа. Водата с краставици и лосионът с краставици са популярни средства за лечение на кожата

Лосион от краставица

Настържете краставиците с кожата на ренде. Вземете в равни пропорции (по обем) краставица маса и водка. Залейте краставиците с водка, оставете за 2 седмици, прецедете. За мазна кожа можете да използвате продукта веднага, за суха кожа разредете с вода в съотношение 1:1 и добавете глицерин (1 ч.л. на 100 ml лосион).

Смес от сок от краставица и моркови с обикновенкогато се използва, помага да се отървете от кожни проблеми, причинени от метаболитни нарушения.Сок от краставица, смесен със сок от маруля, е полезен при сърдечни проблеми. Традиционната медицина препоръчва сок от краставици с мед при бронхит и други заболявания на горните дихателни пътища.

Сокът от краставици има много ползи за здравето

Семената на краставицата имат диуретичен ефект, както и плодовете като цяло. Прахът от сушени семена от краставици се счита за полезен при лечението на белодробна туберкулоза и тумори на далака. Отцветовете на краставицата се приготвя отвара за лечение на малария, а от смес от презрели плодове и сушени камши от краставица се приготвя отвара за лечение на чернодробни заболявания.

Вреди краставица

Каквипротивопоказания има този зеленчук? При остри стомашно-чревни заболявания (гастрит, ентерит, колит, ентероколит), обостряне на язва на стомаха и дванадесетопръстника се препоръчва да се ограничи употребата на пресни краставици (а понякога и напълно да се изключат от вашата диета).

Краставиците имат подчертан слабителен ефект, така че не трябва да се използват при храносмилателни разстройства, придружени от редки изпражнения. И обратното – при хроничен запек е много полезно да ядете пресни краставици или да пиете сок от краставици с мед.

Мариновани и мариновани краставици не трябва да се ядат при остър и хроничен (в острия стадий) хепатит, холецистит и холелитиаза, нефрит, хронична бъбречна недостатъчност. Не трябва да се увличате от такава закуска и тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, и особено пациентите с хипертония (пресните краставици, напротив, ще бъдат полезни за тях: калият, съдържащ се в зеленчуците, има благоприятен ефект върху сърдечния мускул и помага за намаляване на подуването).

Солените и маринованите краставици са противопоказани примного заболявания

Тези, които искат да отслабнат, се съветват да изключат солените и мариновани краставици от диетата: те възбуждат апетита, а солта задържа течността в тялото. Но пресните краставици за отслабване са много полезни. За профилактика и лечение на затлъстяване се практикуват дни на краставици (при липса на противопоказания) - те спомагат за нормализиране на метаболизма, помагат за отстраняване на излишната течност и соли от тялото.

Малки трикове с краставици

Поне повярвайте, поне проверете, но хората казват, че:

вдишването с краставица помага за успокояване на нервите

Прави се така: краставиците се нарязват на филийки и се заливат с вряла вода; след това трябва да се наведете над контейнера (внимателно!) И да вдишате парата от краставици за няколко минути.

резенче краставица облекчава лошия дъх

За да направите това, достатъчно е само да дъвчете парче прясна краставица за половин минута.

Краставицата се оказва истинско спасение

прясна краставица ви спасява от махмурлук

Но за разлика от туршията от краставици, това „лекарство“ трябва да се вземе, преди проблемът да се прояви. Ако ви се случи да „прекалявате с гърдите“ и разбирате, че сутринта ви очаква главоболие, изяжте прясна краставица. Само че не като предястие, а вместо "продължение на банкета". Яж и спи. Краставицата ще помогне за неутрализиране на токсините и възстановяване на метаболизма, нарушен от алкохола - в резултат на това ще се почувствате значително по-добре сутрин.

краставицата решава проблема със замъглените огледала

Ако избършете огледалото в банята с парче краставица, то ще спре да се замъглява. Вярно е, че ефектът няма да продължи за сравнително кратко време, но процедурата не е никак сложна - може простоповторете, ако е необходимо.

кората от краставица може да замени гумичката

Ако се случи да направите грешка, кожата, отрязана от прясна краставица, ще ви помогне внимателно да изтриете излишната буква - те уверяват, че тя може да премахне дори старото мастило.

Използвате ли краставици като лечебно, козметично или домакинско средство? Споделете вашите полезни рецепти и съвети!