Ползи от банята за кожата

Всеки знае, че банята не само ви позволява да се забавлявате в приятелска компания или кръг от приятели, но също така е отлично средство за профилактика и лечение на различни заболявания.Ползата от ваната за кожатасъщо е известна. И това отдавна е забелязано от представителките на красивата половина на човечеството и го използва, за да запази младостта и красотата си.

Всички водни процедури имат благоприятен ефект върху кожата, тъй като могат да измият прах, мръсотия, мазнини, кератинизирани мъртви епителни клетки. Разбира се, ваната и душът са страхотни, но всичко е засенчено от факта, че чешмяната вода съдържа много хлор, който изсушава кожата. Водата за баня е съвсем друго нещо, тя е наситена с прекрасна атмосфера, мирис и полезни свойства на брезови метли, придружени от гореща въздушна топлина и облаци лека лечебна пара.

сапун за баня

За чиста кожа ще ви трябва не само това, но и препарати. Не можете без парче от любимия си сапун, миришещ и приятен. Но трябва да го изберете за баня не само по аромат. Сега търговската мрежа предлага много видове сапун, но знаещите хора определено ще купят такъв, на чиято опаковка скромно е написано „сапун за баня“. Няма особено очарователна миризма, но е перфектна за парена кожа. Не съдържа много парфюмни добавки, които дразнят кожата, а само естествени екстракти от лечебни билки.

Някои дами погрешно смятат, че горещият въздух на банята ще изсуши нежната им кожа и затова, когато идват тук, втриват мазен крем в кожата, който според тях предпазва от подобно нещастие. Този крем обаче запушва порите и не позволява на кожата да „диша“ нормално. Въздухът за баня помага за почистване на кожата и има положителен ефект не само върху нея, но и върху общото състояние.човек.

В допълнение към сапуна се препоръчва да закупите гел за тяло. Тези продукти не съдържат алкали, не дразнят кожата и съдържат добавки от растителни екстракти.

Ползи от банята за кожата

Въздействието на банните процедури върху човека започва с кожата. Банята перфектно я почиства и подмладява, тъй като под въздействието на високата температура, преобладаваща в парната баня, порите се отварят, кожата се освобождава от токсини, мъртви клетки и мръсотия. Ако редовно посещавате банята, кожата ще придобие здрав, младежки вид, ще стане еластична и красива. Топлината убива и болестотворните микроби. Температурата на кожата се повишава с десет градуса, бактериите и вирусите умират от това, а увредените клетки бързо се възстановяват, защото метаболизмът се увеличава. Броят на лимфоцитите се увеличава, производството на интерферон се увеличава и растежът на злокачествените клетки се забавя.

Процедурите за баня имат благоприятен ефект върху кожата от всякакъв тип, коригират нейните вродени недостатъци, сухата я прави еластична, мазната - изсушава, нормализира. Ваната предотвратява появата на ранни бръчки, които се появяват поради инхибиране на активността на мастните жлези. Тя е отличен "треньор" за мастните и потните жлези. Ваната е особено полезна за кожата при рязка загуба на тегло или след раждане.

За да иматемаксимална полза от ваната за кожата, предлагаме да използвате следните съвети.

Има една чудесна стара рецепта за почистване на кожата. В него се втрива малко мед, който може да се смеси със сол. Той ще облекчи раздразнението, ще подхрани кожата и ще почисти порите в дълбочина. След това се използва маска, която отговаря на типа кожа: подхранваща, плодова, кремообразна и т.н.

Примери за множество маски:

избелване – купете сухи водорасли от аптеката и смесете една супена лъжица от тях ссъщото количество извара. Този състав се нанася върху кожата за 15 минути и след това се измива с хладка вода;
вземете същото количество накиснати овесени ядки и заквасена сметана, разбъркайте добре и нанесете върху лицето и тялото.

А ето и рецепта за отлична антицелулитна маска. От пет супени лъжици прясно изцеден гроздов сок, една супена лъжица овесени ядки и една чаена лъжичка мед се прави каша, която се нанася върху тялото след излизане от парната баня. Задръжте 5-10 минути, след това масажирайте кожата с потупващи движения, като навиете непопилите остатъци от маската и след това вземете душ.

След като излезете от парната баня, определено трябва да се изплакнете под душа, защото, охлаждайки се, кожата ще абсорбира всичко, което е било освободено от нея, тоест потта и мръсотията, които са излезли от нея под въздействието на топлина, ще се абсорбират отново.

В никакъв случай не нанасяйте маски и кремове преди да влезете в парната баня. В крайна сметка там кожата не може да абсорбира нищо - тя само разпределя. Тоест всички средства без никаква полза просто ще изтекат заедно с потта. Всичко може да се използва само след парната баня, когато вече сте изплакнали под душа.

След парната баня трябва да седнете в стаята за релаксация, да пиете чай или лечебни инфузии.

внимание! След банята, българската и сауната не се препоръчва да посещавате солариума и да правите слънчеви бани на слънце. Факт е, че след процедурите за къпане, фоточувствителността на кожата се повишава, тъй като такава естествена защита като мазнините се премахва от нея.

В българската баня не пропускайте да опитате масажа с метли. Ако го правите без помощта на санитар, запомнете основните правила: метлата трябва да е мокра, а движенията трябва да са меки, а не резки, за да не изгорят кожата.

Добре е да си правите маски за коса. Те са ефективни в българската баня, където влажността е висока и това е всичко.съставките ще се абсорбират активно от косата. Тук може да се нанесе преди влизане в парната баня и да остане там 5-10 минути.