Ползи от соковете
Сок от нар
Прясно изцеденият сок от нар е истински склад за витамини и хранителни вещества,...
Сок от касис
Освежаващ и леко тръпчив послевкус на прясно изцеден сок от касис...
сок от мандарина
Прясно изцеденият сок от мандарина е ценен източник на витамини, които не са толкова...
сок от диня
Може би прясно изцеденият сок от диня може безопасно да се нарече най-лесният в ...
сок от кайсии
Прясно изцеденият сок от кайсии неизменно радва с приятния си мек вкус и...
сок от круши
Най-богатият състав на крушовия сок прави неговите ползи за тялото наистина ...
сок от боровинки
Сокът от боровинки може безопасно да се нарече склад на огромен брой физиологично активни ...
Сок от ананас
Прясно изцеденият сок от ананас е много здравословна и нискокалорична напитка, която...
Сок от боровинки
Прясно изцеденият сок от червени боровинки е много полезен за организма, тъй като плодовете...
сок от пъпеш
Пресният сок от пъпеш е самодостатъчен - не изисква ...
Грейпфрутов сок
Прясно изцеденият сок от грейпфрут е богат на витамин С, но е леко ...
Сок от червено касис
Прясно изцеденият сок от плодове на червено касис има много полезни ...
портокалов сок
Прясно изцеденият портокалов сок е богат на витамини, полезни минерали и аминокиселини.…
Сок от къпини
Лечебните свойства на прясно изцедения сок от къпини са известни още от древността. пие...
сок от райска ябълка
Прясно изцеденият сок от райска ябълка е чудесна напитка с богат...
ябълков сок
Прясно изцеденият ябълков сок е любим на много почитатели на правилното хранене и...
Сок от морски зърнастец
Лечебно и полезносвойства на пресен сок от морски зърнастец, включително...
Сок от киви
Прясно изцеденият сок от киви е чудесен начин за лечение и профилактика...
Сок от червена боровинка
Богатият и лесно разпознаваем вкус на сока от червена боровинка ще допадне на...
Сок от кумкуат
Прясно изцеденият сок от кумкуат може спокойно да се нарече истински деликатес, така че...
сок от цариградско грозде
Прясно изцеденият сок от цариградско грозде е богата на витамин С напитка, която...
сок от лайм
Прясно изцеденият сок от лайм е идеалното решение за горещо време. Опресняване...
Сок от малини
Прясно изцеденият сок от малини неизменно навява спомени за лятото, дарявайки прекрасен...
Лимонов сок
Прясно изцеденият лимонов сок е безценен източник на цитрин, който в комбинация...
Сок от праскова
Деликатният и мек вкус на прясно изцедения сок от праскови е трудно за подценяване, особено...
сок от помело
Сравнително нов сок за жителите на България може да се нарече прясно изцеден сок ...
сок от папая
Прясно изцеден сок от...
Гроздов сок
Трудно е да се намери човек, който да не обича гроздов сок. Неговият…
сок от манго
Прясно изцеденият сок от манго е истинска съкровищница от витамини от група В! Има…
Сок от дюли
Прясно изцеденият сок от дюли е богат източник на всякакви витамини, допълнен със захари...
сок от сливи
Прясно изцеденият сок от сливи неизменно се свързва с витамин А, в голям ...
Сок от ягоди
Прясно изцеденият сок от ягоди е вкусна напитка с приятен аромат,...
Сок от арония
Прясно изцеденият сок от арония е истински есенен деликатес,...
Соковете могат безопасно да се нарекатуникална по своя състав напитка, която е много полезна за здравето. Те се основават на различни растителни продукти, включително корени, плодове и билки, а не само на вече познатите плодове и зеленчуци. Прясно изцедените сокове запазват почти целия набор от минерали, витамини, хранителни вещества и органични киселини, съдържащи се в оригиналните продукти. Чрез смесването на плодове и зеленчуци можете да получите не само невероятно вкусна и питателна напитка, но и невероятно здравословен коктейл, обогатен с ценни вещества. Ползите от соковете са безценни!
Вкусни ползи за здравето от прясно изцеден сок
Прясно изцедените ягодови, зеленчукови и плодови сокове имат много полезни свойства: потогонно, диуретично, тонизиращо и бактерицидно. Те могат безопасно да се консумират както от най-малките деца, така и от възрастни хора, които се нуждаят от специално хранене. Почти всички сокове допринасят за укрепване на имунната система и повишават устойчивостта на организма към въздействието на вредните фактори на околната среда. Те са в състояние бързо да запълнят нуждите на организма от органични киселини, витамини, микро- и макроелементи и други биологично активни вещества. Ден на сок веднъж седмично ще помогне за значително подобряване на благосъстоянието и укрепване на имунитета.
Когато избирате продукти за сок, си струва да вземете предвид няколко точки. Плодовите сокове са богати на глюкоза и фруктоза и имат приятен сладък вкус. Зеленчуковите напитки се характеризират с по-тръпчив и кисел вкус, понякога допълнен с горящи нотки (при използване на лук или чесън). Коктейлите от прясно изцедени сокове, като комбинация от горски плодове, плодови и зеленчукови сокове, имат специални терапевтични свойства. Има сокове, които не се препоръчват да се консумират в чист вид. Те включват сок от цвекло.
Как дасъхранявате и пиете прясно изцедени сокове?
Винаги трябва да се помни, че само прясно изцедените сокове запазват полезни качества. За да може тялото да получи максимално насищане от тях, те трябва да се пият веднага след приготвянето им - не по-късно от 10 минути. Това се обяснява с факта, че в напитката бързо започват процесите на ферментация и размножаване на патогенни микроорганизми, което значително намалява полезните свойства на соковете, без да се отразява на вкуса им. Дори съхранението в хладилника няма да ви спести от това - ползите от сока достигат максимум веднага след приготвянето.