Ползите и вредите от виното, правилнохранене
Трудно е да се каже колко вредно или полезно е виното. Както се казва, колко хора, толкова много мнения. Горещите противници на алкохола твърдят, че дори 50 грама вино е нездравословно и дори може да доведе до алкохолизъм. Пълни глупости – казват защитниците на виното. Кой от тях е прав? Необходимо е да се разбере какви са вината като цяло и каква е тяхната полза за човек, полза или вреда.
Ползите и вредите от виното
Може би, нека оставим настрана глупостите на трезвениците и лекарите, които твърдят, че употребата на вино води до катастрофални последици. Те са прави само по една точка. Разбира се, ако консумирате вино, както се казва, на декалитри без мярка, разбира се, това няма да доведе до нищо добро. Но ако следвате културата на пиене, виното става много полезно и дори може да лекува много заболявания, с които химическите лекарства абсолютно не могат да се справят. Единственото правило за всички е дневната доза от напитката да не надвишава 200 грама. Въпреки че, ако вземем такива страни като Грузия, Молдова, Румъния и т.н., тогава техните жители в повечето случаи пият вино вместо вода. Консумацията на вино е доста добре развита във Франция, Португалия и Испания. Те с право се считат за винени страни.
Ползите и вредите от бялото вино
На първо място представителите на слабия пол трябва да обърнат внимание на белите вина. Ако една жена иска да отслабне, никоя диета не помага толкова, колкото тези вина. Естествено има дори специална винена диета. Освен това 100 грама бяло вино съдържа само 60-80 kcal. Но сега по ред. Учените са доказали, че бялото вино има много благоприятен ефект върху работата на червата и дихателната система. Като цяло антибактериалният ефект е очевиден.
Ползите и вредите от червеното вино
Червеното вино е уникално по природа. Факт е, че съдържа антиоксиданти, по-специално ресвератрол. Употребата на червено вино има благоприятен ефект върху укрепването на стените на кръвоносните съдове, засилва производството на червени кръвни клетки от организма, забавя до известна степен стареенето и допринася за по-доброто усвояване на желязото, получено от храната. Но най-важното е, че червените вина могат да блокират раковите клетки. В Бургундия, между другото, червеното вино се нарича "мляко за възрастни хора". Традиционната кухня на Испания или Франция предвижда голяма консумация на мазни храни. А червеното вино също помага за премахване на холестерола от тялото. Да, и процесът на храносмилане е благоприятен ефект. Скептиците, които твърдят, че пиенето на червено вино може да доведе до повишаване на налягането, грешат. Може, но само ако човек изпие повече от три чаши наведнъж. В допълнение, червеното вино може да действа като лекарство за анемия, туберкулоза; горещо вино може да се използва при лечение на грип, бронхит или настинка. Препоръчително е да се смесва с мед или захар.
Ползите и вредите от шампанското и пенливите вина
Ползите и вредите от виното
И така, ползите от виното са очевидни. Поради наличието на много микроелементи и витамини, виното е в състояние да устои на сърдечната исхемия, развитието на болестта на Паркинсон и Алцхаймер, понижава кръвното налягане, намалява риска от камъни в бъбреците и пикочния мехур, укрепва костите, нормализира съня и подобрява паметта, нормализира метаболизма, облекчава нервното напрежение и дори се противопоставя на рака и много вирусни инфекции. Така че пийте за вашето здраве. Само не прекалявайте. В противен случай можете да постигнете обратния ефект.