Потни крака, напукани пети, мехури, Повече от просто жена
Женски новинарски сайт
Изпотяване на краката, напукани пети, мазоли
Основното условие за такава грижа е преди всичко носенето на подходящи обувки – леки, проветриви, съобразени с размера.
Важна роля играе ежедневното измиване, което почиства кожата, предотвратява изпотяването и появата на обрив от пелена, появата на кожни заболявания.
Топла вана за крака (може и с добавка на трапезна сол) подобрява кръвообращението и по този начин отпочива цялото тяло.
Напукани пети
Много неприятно заболяване на краката са напуканите пети. Те могат да възникнат поради липса на витамини или поради прекомерна грапавост на кожата, която се развива в резултат на носенето на твърди обувки и липсата на подходяща грижа за краката.
За да предотвратите пукнатини, трябва леко да избършете петите с пемза по време на ежедневно измиване на краката и след това да ги смажете с крем за крака или глицерин под формата на желе. Втрийте крема, докато кожата го абсорбира напълно.
При пукнатини е най-добре да правите вани за крака, които се приготвят по следния начин:
към добре измитите картофени обелки се добавя шепа ленено семе, налива се вода и се вари до гъста каша. Краката се спускат в тази каша и се държат за 15-20 минути.
След ваната краката се изплакват с топла вода и внимателно се изрязва грубата кожа по ръбовете на пукнатините. Пукнатините се смазват с 2% йодна тинктура и мехлем с рибено масло. Кремът за крака, смесен в равни пропорции с желеобразен глицерин, внимателно се втрива върху цялото стъпало. При склонност към напукани пети са показани витамини А, В и С (разбира се, по препоръка на лекар).
Ако краката ви се потят
Прекомерното изпотяване е не самолоша миризма. В такива случаи страда и кожата на краката. Сателити на прекомерно изпотяване са обрив от пелени, драскотини, пукнатини и те могат да станат входна врата за инфекция.
Ако краката ви се потят, препоръчва се вечер да се мият ежедневно с топла вода и след това да се правят горещи вани за крака, като се добавя калиев перманганат (до леко розово оцветяване на водата) или борна киселина в размер на една супена лъжица прах на литър вода.
Продължителността на процедурата е 10-15 минути. Контрастните бани намаляват изпотяването: за две или три минути краката трябва да се спуснат първо в студена, след това в гореща вода. Това се прави ежедневно за около десет минути.
След измиване на краката, внимателно избърсване с мека кърпа, можете да нанесете продукти, които премахват изпотяването. В аптеката можете да си купите разтвор на формалин или да разредите трапезен оцет у дома наполовина с вода.
Препоръчва се ежеседмична баня на краката със запарка от градински чай и коприва. Освен това се препоръчва да се приема инфузия от градински чай и коприва в продължение на един месец (15 g сухи листа на 0,5 l вода, пийте 0,5 чаша 2 пъти на ден след 2 дни). След няколко месеца курсът на лечение може да се повтори.
Ако краката ви се изпотяват, трябва да избягвате да носите гумени обувки. Тези с потни крака трябва да се опитат да купуват кожени обувки и ботуши и да избягват да ходят в обувки с микропорести или гумени подметки през целия ден. По-добре е да носите памучни или тънки еластични чорапи на краката си.
Чорапите винаги трябва да са чисти, сменяйте ги всеки ден – това е задължително условие за хигиена. Трябва да имате два вида чорапи в гардероба си: по-дебели, изработени от вълна със синтетични влакна - за студения сезон, и тънки - памучните са по-добри за лятото.
През лятото е добре, преди да се обуете, напудрете краката между пръстите и също полейтемалко талк в обувките Изпотяващата се кожа е по-малко устойчива на гъбични заболявания, така че ако се появят промени върху нея, трябва незабавно да се консултирате с лекар.Нещо за мазолите
Всеки от нас знае от първа ръка какво представляват мазолите и какво страдание причиняват. Мазолите се намаляват трудно, изискват се много постоянство и време.
На първо място, опитайте се да се отървете от причината за образуването на мазоли - от тесни и неподходящи обувки, от дълго стоене поради естеството на услугата и т.н.
След това вземете мерки за предотвратяване на появата на мехури, а именно: след работа, като се приберете вкъщи, направете гореща вана на краката си за десет минути, след това полейте краката си със студена вода, подсушете ги и обуйте други чорапи и по-свободни обувки.
Има много средства за унищожаване на вече образувани мазоли: натрийте мазолите с чесън или сок от винени плодове; завържете мехлем върху царевицата от равни части катран, захар и селитра; вечерта върху царевицата наложете плоско изрязан лист от цвят на алое и го завържете добре. За една нощ царевицата ще стане мека и лесно ще се отлепи с нож.
Чесънът помага добре: трябва да увиете главата чесън в мокър парцал и да го изпечете в пепелта. След това отстранете и изхвърлете долната част на главата и поставете горната част върху царевицата, завържете и оставете за един ден. След един ден царевицата може да падне сама и ако не падне, повторете лечението.
Плантарните мазоли причиняват не по-малко страдание. От тях помагат бани (до глезена) с английска сол за 10-15 минути всеки ден, след което царевицата трябва да се изстърже с пемза и да се намаже с вазелин. Тези мазоли са много дебели, цветът им е не само жълтеникав, но често и с бели петна. При ходене се получава силно усещане за парене: подметката гори, болката се разпространява по цялото стъпало, краката се уморяват.
Особено терастат и изгарят при ходене без чорапи в горещо време. Те често се появяват с така наречения "мечешки крак", в този случай само носенето на опора за подметка, която се вкарва в обувка или обувка и повдига средата на подметката, може да помогне добре, като придаде на крака правилния акцент. Ако царевицата е на палеца, трябва да използвате лейкопласт.
Ежедневното мазане със силен разтвор на камфоров спирт помага. Бунионният калус, обикновено наричан „кост на стъпалото“, е специален вид калус на ставата на палеца на крака. Основната причина за появата му са тесни, неподходящи обувки. Поради постоянния натиск на този калус в областта на ставната торбичка, последната постепенно се изпълва с течност.
Има доста просто лекарство за тази царевица. Направете такъв мехлем: амоняк - 30 g, камфор - 30 g, алкохол - 3/4 бутилки, лют червен пипер - 30 g, bodyaga - 12 g.
Имаме нужда от истинска бодяга, която расте в кладенци.
Изпарете крака вечер, избършете го, поставете парцал с мехлем върху посочения калус, отстранете го сутринта. Правете това всяка вечер, докато царевицата омекне и изчезне.