Практикувайте освобождаване от ограничаващи вярвания
Намерете възможност да останете в спокойна и уединена среда. Успокойте се, отпуснете се, прогонете натрапчивите мисли. Вземете химикал и лист хартия. Съсредоточете се върху спомените си от детството.
Спомнете си какво са казали вашите родители и други значими възрастни на вас и за вас.
За да не ви причиняват болка и негодувание тези спомени, се препоръчва първо да се свържете с вашето Божествено Аз. Тогава ще можете спокойно и необвързано да разгледате миналото си, знаейки, че в този момент сте в безопасност и то няма власт над вас.
Запишете всички онези негативни твърдения, мнения, мисли, с които вътрешно сте се съгласили в този момент – тоест сте го приели като истината за себе си.
След това си спомнете и запишете вашите собствени идеи и мнения за себе си, които сте развили през целия си живот - онези идеи и мнения, които са ограничаващи вярвания и ви пречат да изградите своята щастлива съдба.
Обърнете специално внимание дали имате убеждения като: „Не мога да бъда обичан“ „Аз не обичам себе си“
„Аз не съм най-добрият човек“ „Не съм достоен да живея в изобилие (изобилие, богатство, материално благополучие)“
„Трябва да търпя лошо отношение към себе си“ „Животът ми е невъзможен без страдание“ „Не съм достоен да бъда щастлив“ „Не съм достоен да бъда свободен“ „Животът ми не принадлежи на мен, а на други хора“ „Трябва да живея за другите“
Това са най-честите ограничаващи вярвания, които присъстват в подсъзнанието на толкова много хора.
След като запишете всички ограничаващи вярвания, които можете да разпознаете, напишете до всяко от тях положителното противоположно значение на него.
„Не можеш да ме обичаш“ – „Аздостоен за любов"
"Аз съм лош човек" - "Аз съм много добър човек"
След това се подгответе за факта, че ще трябва да работите с всяко от вярванията поотделно и това ще отнеме време. Практикувайте не повече от три до пет вярвания наведнъж. След това направете почивка (по-добре да продължите в друг ден).
За да работите върху вярата, фокусирайте се върху вашето Божествено Аз. Дишайте равномерно и премерено, затворете очи. Представете си, че сте вътре в светеща сфера. Запомнете убеждението, върху което работите (започнете с първото в списъка).
Представете си това вярване като куп тъмна енергия, която е някъде във вашата светеща сфера. Обърнете се към Бог: „Скъпи Създателю (Бог, Дух, Върховен, Създател и т.н.), превърнете тази енергия, която ме ограничава, в любов и светлина! Нека бъде така". Представете си как поток от лъчиста енергия се спуска върху тъмен съсирек и той, намирайки се в самия център на потока, се издига нагоре и се разтваря.
След това се свържете отново със Създателя:
„Мили Боже, помогни ми да придобия убеждение... (назовете обратното на това, което току-що разпуснахте).“ Представете си, че едновременно с тези думи виждате ярка светкавица пред очите си - това означава, че във вашата енергийна структура, във вашето съзнание и подсъзнание е въведено ново убеждение.
Не се ограничавайте във времето. Вършете работата по промяна на убежденията толкова дълго, колкото е необходимо. Периодично се връщайте към анализа на вашите убеждения и бъдете готови за факта, че вашият списък ще бъде попълнен. Ще видите положителни резултати под формата на подобрение в състоянието на ума и промени в живота си почти веднага след започване на тази работа.
по материали от книгата: Тамара Шмид – „Крион. Лунен календар за 2014г.година. Какво и кога да правим, за да живеем щастливо.