Както установиха учените, мръсният въздух в градовете значително увеличава броя на гражданите, които отиват в линейката с последваща хоспитализация поради заболявания на белите дробове, сърцето и инсулти. Преди това бяха проведени проучвания единствено върху факта на отрицателното въздействие на мръсната атмосфера върху човешката дихателна система, тъй като тя е органът на първичен контакт със замърсители. Напоследък обаче се появяват все повече факти, които показват, че от това страдат не само дихателните органи, но и сърцето на човека, което води до инсулти и инфаркти. В допълнение, данните от изследванията потвърждават факта, че токсичните вещества, съдържащи се в отработените газове, влияят неблагоприятно на бременните жени, причинявайки забавяне на развитието на плода, както и провокирайки преждевременно раждане.
Билките работят
В много отношения надеждата за справяне с неблагоприятните фактори на околната среда се възлага на биологично активни вещества, витамини и някои микроелементи. Те не се считат за лекарства. Това са вид поддържащи лекарства, които позволяват на човек да „не се удави“ в света на замърсяването, токсините, токсините. Препоръчват се за повишаване на съпротивителните сили на организма, особено при екологично неблагоприятни условия. В много отношения биологично активните добавки забавят процеса на стареене, като блокират свободните радикали, които, реагирайки с полиненаситени мастни киселини на клетъчните мембрани на тялото, водят до преждевременно стареене. Образно казано, хранителни добавкидействат в няколко посоки, оказвайки благоприятен ефект върху човешкия организъм. Някои билкови лекарства могат да бъдат приписани на същата група лекарства. Напоследък много се говори за ехинацеята, която има редица полезни свойства, в частност, подобрява имунитета или по-точно е имуномодулатор, което е изключително важно в замърсена среда. Растенията с адаптогенни свойства също не са загубили своята популярност. Традиционни и доказани препарати от елеутерокок, левзея, заманиха, магнолия, женшен, които могат да подобрят адаптивността на организма и да го адаптират към нови трудни условия. Препоръчват се и за подобряване на тонуса на тялото, борба с умората, лоша екология и др.
Продукти, които лекуват
Ако се почувствате зле, не бързайте да вземете хапчетата си. Някои здравословни храни могат да помогнат също толкова добре, колкото и лекарствата.
Антикоагулантите правят кръвта по-малко вискозна, като по този начин предпазват сърдечно-съдовата система от много заболявания. Аспиринът е най-ефективният и известен антикоагулант. Същият ефект имат диня, пъпеш, тъмно грозде, рибено масло, червено вино, кимион, канела.
Къмантидепресантите диетолозите включват горещ шоколад или кафе, както и мед, круши или джинджифил, които са напълно способни да потискат стреса и да повишат настроението.
Антиоксидантите са вещества, които пречистват тялото от оксиданти, които ускоряват процеса на стареене. Чушки, лук, чесън, моркови, риба, спанак са богати на антиоксиданти.
Цинкът и селенът са незаменими
Както знаете, някои неблагоприятни фактори на околната среда водят до увеличаване на образуването на свободни радикали в организма, които активират процеса на стареене.Именно срещу разрушителното им влияние е насочено действието на група агенти, наречени антиоксиданти. Витамин Е вероятно може да се припише на най-важните антиоксиданти, които предотвратяват развитието на злокачествени новообразувания, казват лекарите. Витамин Е е отговорен за редица важни процеси в организма. Сред другите витамини, които имат способността да повишават устойчивостта на организма към вредни фактори, може да се нарече фолиева киселина. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, предотвратява тромбоза.
В съвременните условия е необходимо да се консумират такива микроелементи като цинк и селен. Селенът има антиоксидантни свойства, проявява повишена активност в присъствието на витамин Е. Липсата му води до смущения в имунната система, развитие на алергии, дерматити, увеличава се риска от сърдечно-съдови и онкологични заболявания.
Биохимичните процеси в организма изискват цинк, който, подобно на селена, е важен за нормалното функциониране на имунната система.
Спестяване на мляко
- В случай на остро отравяне от пари на петролни продукти, изгорели газове и други токсични вещества, никакви импровизирани методи няма да помогнат, тук трябва да се обадите на екип на линейка, който ще извърши необходимите реанимационни мерки, - Владислав Дмитриев, началник на терапевтичния отдел на градска болница № 1, посъветва Бърза помощ. - Но при хронично отравяне, тоест, когато човек е постоянно изложен на вредни емисии, можете да се преборите и сами. Вярно, няма такова лекарство, което да е взел и веднага да се подсигури. Но в някои случаи можете да използвате памучно-марлеви превръзки (всякакъв вид, но защита от външни влияния), както и редовно да проветрявате въздуха в апартамента. Може и по-честопийте мляко, което е добро средство за химическо отравяне, а също така приемайте адсорбенти. Но отравянето с нефтени продукти, особено когато сте постоянно под тяхно влияние, може да бъде много опасно, така че това влияние трябва да се избягва, ако е възможно.
Вредните изпарения и газове, които витаят в атмосферата, влияят негативно не само на бронхопулмоналната система, но и на нервната, сърдечно-съдовата система, съгласен е д-р Дмитриев. И в особен риск са хората с отслабена имунна система, както и възрастните хора, които могат да се разболеят наведнъж от лоша екология. Екологично неблагоприятната среда е особено опасна за тези, които страдат от хроничен бронхит, за астматиците. По принцип при различните хора могат да бъдат засегнати различни органи, в зависимост от това кое е по-слабо в човека. Това може да бъде и черният дроб, и стомашно-чревният тракт, и бъбреците. И ако сте изложени на вредни ефекти за дълго време, тогава всички органи могат да се разболеят наведнъж.
Какво поръчаха хората
За отстраняване на отрови и токсини могат да се използват ентеросорбенти, препоръчва традиционната медицина. Най-популярното трио лекарства от съветско време: активен въглен, полифепан, ентегнин. Entegnin е същото като полифепан, само в таблетки. Помага при всякакви отравяния.
Тежките метали се отстраняват от водорасли, включително радиоактивен стронций, олово от бензинови пари и метали, погълнати с храната.
Перфектно подобрява имунитета мед с пчелно млечице. Например японците за сметка на бюджета дават по една чаена лъжичка такъв мед на деца и пенсионери на ден и се славят с най-високата средна продължителност на живота в света.
