Правилно хранене и диета за аденом на простатата (простата)

Балансът в здравословното хранене ще ви предпази от голям брой опасни заболявания и е в състояние да поддържа мъжката сила, да поддържа тялото в добра форма и да удължава младостта. Ако по-рано здравословната храна рядко е била на масата ви, тогава с развитието на аденом на простатата трябва да промените гастрономическите си вкусове. Диета за аденом на простатата заедно с лечението със сигурност ще доведе до положителен резултат.

Здравословното и правилно хранене е ключът към отлично здраве и добро здраве. Всеки знае, че по време на всяко заболяване, в името на бързото възстановяване, лекарят ще ви посъветва да следвате здравословен режим, да ядете здравословни и качествени храни в определено количество и в определени часове.

Храненето за аденом на простатата се избира индивидуално, като много зависи от степента на хиперплазия, общото състояние на пациента и съпътстващите заболявания. Но като цяло диетата ще се сведе до следното.

Подгответе се за правилния начин на живот

Сега има много неща за забравяне. Първо, това са всички пържени и мазни, пикантни и пушени, пикантни и солени ястия, различни подправки и сосове. На второ място, богати рибни, месни и гъбени бульони, огнеупорни мазнини и вътрешни органи на животни. Не злоупотребявайте с печене, нишестени и брашнени продукти, какао и шоколад. Храненето при аденом на простатата напълно изключва консерви, сосове, маринати, т.е. продукти, приготвени по "агресивен" начин.

Препоръчителна храна

Реално позволените продукти при аденом на простатата са в пъти повече забранени. И с правилния подход към храненето няма да има усещане за нарушение по отношение на храната. Ежедневната диета трябва да е разнообразна и балансирана, тоест да включва мазнини, протеинии въглехидрати, но все пак с преобладаване на протеините.

Мазнините задължително трябва да постъпват в тялото, но в достатъчни количества, не повече от 30% от менюто ви, за предпочитане от растителен произход.

Спазвайте най-важното правило - гответе ястия чрез задушаване, варене или печене без мазнина, като изключите забранените храни.

"Диетично" месо

От месото предпочитайте нискомаслените сортове (пилешко, пуешко, заешко, телешко), от рибните - студеноводни видове (херинга, риба тон, сьомга, скумрия, скумрия, сардина). Използвайте мазни сортове не повече от два пъти седмично.

Морските дарове играят специална роля при рак на простатата и аденом, тъй като те са богати на цинк и селен и могат да предотвратят развитието на различни неоплазми и дори да намалят размера на простатата. Опитайте се постоянно да се появяват на масата скариди, миди и миди, както и морски водорасли.

Вегетариански продукти

Вегетарианските супи с плодове, зеленчуци, мляко и зърнени храни ще играят важна роля при аденома на простатата. Като гарнитура ще бъдат добри тестени изделия и зърнени храни, които могат да се консумират за неопределено време. Салатите са много добре дошли. Яжте всякакви плодове и плодове (най-важното е да не злоупотребявате), от зеленчуци, дайте предпочитание на картофи, моркови, цвекло, тиквички, тиква, карфиол, пресни краставици и домати, зелен грах, маруля и зеленчуци.

Повече фибри

Млечни продукти

Мнозина ще бъдат приятно изненадани, че при аденом на простатата е разрешено да се използват всички млечни продукти, с изключение на преработени и пикантни сирена: кефир, мляко, кисело мляко, извара, заквасена сметана, сметана.

Какво и колко да пием?

Още няколко думи могат да се кажат, че можете да пиете с аденомпростатата. Най-добре е да е само пречистена вода, както и компоти, бульон от шипка, сокове, млечни напитки. Може би консумацията на кафе и чай, но в никакъв случай не силен. Ще трябва да се откажете от алкохола и газираните напитки.

От голямо значение е не само какво можете да пиете с аденом на простатата, но и кога. Според препоръките на диетолозите трябва да се въздържате от пиене по време на хранене и точно преди лягане. В първия епизод храносмилателните процеси ще се влошат, а във втория пикочният мехур ще има голямо натоварване през нощта, което не е най-доброто за аденома на простатата.

Най-добрият вариант е да пиете вода час след хранене.

Но като цяло диетата за рак на простатата и аденом се избира и предписва от специалист индивидуално. До голяма степен зависи от вашето общо състояние, етап, форма и особености на хода на заболяването.

Вече променен начин на живот и нова диета ще ви донесат не само ползи, но и добро настроение. Вече няма да сте зависими от храната, всички вредни вещества, натрупани в продължение на много години, естествено ще излязат от тялото. Лекото чувство на глад е много по-добро от усещането за тежест от голямо количество изядена храна.

Струва си да запомните, че правилното хранене при аденом на простатата изобщо не е прищявка на лекар, а едно от важните условия за вашето възстановяване. В крайна сметка дяволът не е толкова страшен, колкото го описват. И е напълно възможно да живеете, основното е да се научите как да се храните правилно и здравословно. Бъдете здрави!