Причини за целулит - Причини за целулит - Грижа за тялото

активност

  • Причини за целулит
  • Какви са начините за справяне с "портокаловата кожа" при целулит
  • Как да разпознаем целулита

Какво допринася за появата на целулит

1. Наследственост. Това е единственото нещо, което все още не може да се промени. Тъй като проблемът се предава само по женска линия, тогава внимателно погледнете баба или майка си и веднага разберете какво ще наследите. Но въпреки склонността към целулит, не се отчайвайте. Направете всичко възможно, за да изключите други допринасящи фактори.

2. Хормонален дисбаланс. Незабавно алармирайте и посетете ендокринолог, ако имате отпусната и суха кожа в млада възраст, болки по средата на менструалния цикъл или необосновани колебания в теглото. Може би с елиминирането на хормоналната причина проблемът с целулита ще се реши от само себе си.

3. Резки колебания в теглото. Често, след екстремни гладни стачки и внезапна загуба на тегло, ние се сблъскваме с неравни и отпуснати бедра, корем и седалище, а загубените килограми идват толкова лесно, колкото са и изчезнали. Затова никакви радикални диети, само рационално хранене и физическа активност.

4. Липса на физическа активност и тесни дрехи. Този фактор води до притискане на тъканите, неподвижност на мускулите, застой на кръвообращението и съответно до образуване на "портокалова кожа". Затова носете широки дрехи и сменяйте позата по-често, ако работата ви е заседнала.

6. Кофеин и никотин. На първо място, прекомерната консумация на кола и силно кафе влошава усвояването на някои микроелементи и засилва работата на надбъбречните жлези, които регулират водния баланс в организма. Нарушаването на метаболизма на минералите и водния баланс води дообразуването на портокалова кора. Прекомерната консумация на никотин нарушава притока на кръв и метаболизма на кислорода в тъканите, което води до целулит. Ето защо е по-добре напълно да изоставите цигарите и да ограничите консумацията на кафе до 2 чаши.

Имайки предвид тези полезни съвети, можете гордо да покажете гладките си бедра, седалище и корем без целулит. Не забравяйте за периодичната физическа активност.