Причини за подуване на краката, как да се справим с подуването, Женски блог - Клуб на жените

Защо краката се подуват

Може да има много причини за подуване на краката. Ако се задълбочите малко в медицината, тогава отокът е натрупването на течност в междуклетъчното пространство. Там може да се натрупа, както просто от факта, че прекарвате много време в изправено състояние, така и от сериозни здравословни проблеми. Те включват:

Оток, причинен от сърдечна недостатъчност. Те се считат за най-тежките. За да ги излекува, несъмнено ще е необходима медицинска помощ за премахване на самата болест, а не на нейния симптом.
Бъбречни отоци. Такъв оток възниква поради неправилно функциониране на бъбреците. Най-често се среща при жени по време на бременност или след цезарово сечение. Компресионни чорапогащи или чорапи помагат след цезарово сечение. Те обикновено изчезват след кратко време. Но ако се появят внезапно и не сте бременна, незабавно се свържете с Вашия лекар. Най-вероятно имате сериозно бъбречно заболяване!
Венозни отоци. Такъв оток е много често срещан. Ако сте сигурни, че имате венозен оток, най-добрият начин да се отървете от него е специална еластична превръзка. Той ще спомогне за най-добрата микроциркулация на течности и кръв под кожата и няма да позволи на твърде много влага да се спусне в крайниците.

Методи за премахване на оток

Най-добре е да се консултирате с лекар - флеболог. Той ще установи точната причина и ще предпише необходимите лекарства. Ако сте 100% сигурни, че причината за вашия оток не е болест, тогава ето няколко съвета, които ще ви помогнат да премахнете подуването на краката си:

Ограничете натоварването на краката си. По-добре е да почивате през деня, като повдигнете краката си нагоре за известно време.
Гимнастика,масажът и спортът също имат благоприятен ефект върху микроциркулацията в краката.
Ако знаете, че ще трябва да прекарате целия ден на краката си, без да седнете, купете и облечете компресионно бельо. Това ще намали риска от подуване.
Използвайте мехлеми и гелове за оток. Те включват: Lyoton, Essaven.
Пийте витаминни комплекси през пролетта и есента. Отокът може да бъде резултат и от липса на калий, магнезий и протеини.
След работа оставете краката си да си починат. Потопете ги в топла вана с градински чай, мента и коприва. Залейте 3 супени лъжици от тази смес с 1 литър вряща вода, добавете я към топла вода във вана. Морската сол също е добра. Ще бъде достатъчно 1 супена лъжица.

Нашите съвети ще ви помогнат да се справите с подуването на краката и да се развеселите отново. Не се разболявайте!