Прочетете книгата Самопознание и самовъзпитание на характера, автор Юрий Орлов онлайн страница 1
СЪДЪРЖАНИЕ.
СЪДЪРЖАНИЕ
Орлов Ю.М. - Самопознание и самовъзпитание на характера
Разговори на психолог с гимназисти
Книга. за студенти. - М .: Образование, 1987. - 224 с.
RFDRS LOWIE
HastbnervanSAMOPO WNANIE
ОТНОСНО ХАРАКТЕРИСТИКИТЕ
Какво е черта на характера?
Защо трябва да познаваме чертите на характера?
Как са подредени чертите на характера?
Как се генерира изображение?
Набор от черти или нещо повече?
НАВИК И ВОЛЯ
Слабост, проявяваща се в упоритост.ЗА НУЖДИТЕ, МОТИВИТЕ И ДЕЙСТВИЯТА
Аз и моите нужди.
Две страни на нуждата.
Образно изразяване на потребност. Движещата сила на мотива. Нужда, желание, действие. Техника за задоволяване на нуждата.
Нашите нужди се задоволяват в поведението
други, а не само в собственото си поведение.
ЗА СЪЗНАНИЕТО И САМОСЪЗНАНИЕТО
Как работи умът ми?
Как да осъзная себе си?
Как е нашето самосъзнание?
Как работи психологическата защита?ОРГАНИЗАЦИЯ НА САМОПОЗНАНИЕТО Как да организираме себепознанието?
Част secaiSAMOBOS PITANIE
ЗАЩО Е НУЖНО?
Премахнете лошите навици.
Още веднъж ви напомняме да се възползвате от радостите и неприятностите.
За резултатите от дейността.
Обобщаване на резултатите от самоусъвършенстването.
Контрол на вашите нужди Развитие на способностите.
По пътя на самоусъвършенстването.
Как да започнем нов живот?
СЪЩЕСТВЕНО ВРЪЩАНЕ КЪМ ПЪРВАТА ЧАСТ
Нещо за умствените механизми.
Как се учим?
Как става отбиването?
Схема за премахване на лоши навици.РАБОТА С ЛОШИ НАВИЦИ Как да откажа цигарите?
Ами другите лоши навици?
ИЗГРАЖДАНЕ НА ДОБРИ НАВИЦИ Как мога да се накарам да се наслаждавам? Как можете да се възползвате от радостта?
Как се научих да бягам?
Как да спазваме диета?
Как да се възползваме от страданието?РАЗВИТИЕ НА СПОСОБНОСТИ И ПСИХИЧНИ ПРОЦЕСИ
Развивам паметта.
Уча се да контролирам въображението си. Характеристики на патологичното мислене. Основните характеристики на саногенното мислене.РАЗГОВОР С ДРУГ ЧОВЕК Как действа обидата?
Стойността на общуването в самообразованието. Видове комуникационни потребности. Фактори, които нарушават комуникацията. Упражняване на комуникационни техники.
ОРГАНИЗАЦИЯ НА САМОВЪЗПИТАНИЕ Морална подкрепа на средата. Конкуренция.
ТЪРСЕТЕ СЕБЕ СИ В СЕМЕЙСТВОТО ТЪРСЕТЕ СЕБЕ СИ В ПРОФЕСИЯТА
Моята професионална идентичност.
Как да обичаш работата си?
Предговор
Когато пишех тази книга, имах пред себе си образа на млад мъж или момиче, които се отнасят към знанието не просто като към съкровище, надявайки се да го използват някой ден, а като средство за незабавно използване при решаване на житейските си проблеми, по-специално, за да станат по-силни, по-умни, по-уравновесени, да бъдат по-работливи, търпеливи, да развият своята памет, внимание, сдържаност, спокойствие и други качества. Тази книга е написана, за да може момче или момиче да използва това знание за самоусъвършенстване.
За човек, който търси само знания, книгата няма да е много интересна. В неяняма описание на интересни експерименти от психолози, които да служат като илюстрация на суперсили, суперпамет и други „отгоре, за които много често се пише, за да изненадат читателя и да го накарат да почувства своята слабост: „Има, казват, такива хора, които могат това и това. Какво можеш да направиш? Читателят си мисли, че не може да направи точно това и веднага започва да се отнася към книгата като към нещо, което няма пряко отношение към него.
Но в същото време смятам, че книгата съдържа много твърдения, които не са съвсем познати. Например, за да станете силни, не е нужно постоянно да се насилвате и да се насилвате да развивате сила и издръжливост; за да развиете паметта, не е необходимо да тренирате тази памет специално; за да следвате диета, не е нужно да си забранявате да ядете каквото искате и колкото искате; за да се научите да ставате навреме, нямате нужда от будилник; за да развиете мисленето, не е необходимо да решавате пъзели и много повече. Научното познание е парадоксално, ако го погледнете от гледна точка на ежедневните идеи, от гледна точка на