Продукти за изгаряне на мазнини - здраве и медицина - други
- Продукти за изгаряне на мазнини
- Естествени горелки за мазнини - правилният път към стройна фигура!
- Продукти, които ще ви помогнат да се отървете от мазнините по корема
Бори се с телесните мазнини джинджифил, канела. Препоръчително е да добавяте тези подправки към храната по-често. Например, само половин лъжица канела на ден помага за по-доброто усвояване на захарта, намалява нивото й в кръвта. Следователно няма да има преяждане, ще стане по-лесно да контролирате апетита.
Следват лукът и чесънът. Те добре почистват кръвоносните съдове, подобряват метаболизма. Количеството излишни мазнини се намалява. Но трябва да помним, че злоупотребата с тези продукти може да навреди дори на здравия стомах. Освен това те са противопоказани за тези, които имат гастрит или язва.
Храните за отслабване включват пуешко месо, пилешки гърди, риба и яйчен белтък. Протеинът, съдържащ се в тези храни, е необходим за формирането на мускулна маса. За това се изразходват огромно количество калории, в резултат на което излишните мазнини „изгарят“.
Плодовете съдържат вещества, които насърчават изгарянето на мазнините, подобряват метаболитните процеси. Това важи особено за цитрусовите плодове и по-специално за грейпфрута. Намалява количеството инсулин в кръвта. Следователно искате да ядете по-малко. Ако ядете по 1 грейпфрут на ден заедно с горчиви филми (пиете чаша пресен сок), можете да отслабнете с около 1 кг на седмица. Но при проблеми със стомашно-чревния тракт се препоръчва сокът да се разрежда с вода.
Стимулира храносмилането и предотвратява отлагането на нови ананасови мазнини. Намалява чувството на глад, но поради киселината, която съдържа, не се препоръчва да се яде на гладно. Ябълките, поради съдържанието на пектин, не позволяват на мазнините да се абсорбират. Малините съдържат вещества, които участват в разграждането на мазнините.
Сред зеленчуците целината заема водеща позиция по отношение на свойствата за изгаряне на мазнини. Активира метаболизма, бързо запълва стомаха и не позволява преяждане.
Тези горелки за мазнини са достъпни за всеки. Препоръчва се да се добавят към ежедневното меню. Разбира се, във всеки случай трябва да ограничите консумацията на сладкиши, сладкиши и мазнини. Половинчасовите разходки с бързи темпове ще помогнат за изгарянето на натрупаните мазнини.