Продукти за мъжка сила и рецепти за мъжка сила диета и витамини

Всеки мъж иска да бъде мъж в пълния смисъл на думата. Основният мъжки хормон е тестостеронът, той съдържа мъжки качества: сила и увереност. По-близо до тридесетгодишна възраст нивото на тестостерон в мъжкото тяло започва да пада. Разработени са много методи за увеличаване на количеството на този мъжки хормон в тялото на мъжа. Някои самоотвержено се занимават с йога и релаксация, други редовно посещават фитнес залата, но малко от мъжете знаят, че спадът на тестостерона лесно се коригира с правилната диета, която включва правилните продукти за мъжка сила.

Такива продукти, които влияят на мъжката потентност, се наричат афродизиаци. Това име на термина, думата, получена в древна Гърция в чест на богинята на любовта Афродита. Думата е тясно свързана с друго понятие за "афродоза", което означава сексуално желание.

Диетата за мъж, която насърчава мъжките качества, трябва да включва голямо количество витамини в диетата му: витамин А, който подобрява репродуктивната функция на мъжете, витамини от група В, които са отговорни за сексуалната енергия, витамин Е, който нормализира функционирането на ендокринната система. Както и значително количество протеини, ненаситени мазнини, въглехидрати, растителни компоненти и микроелементи като: магнезий, калий, цинк, селен, фосфор, йод.

Думата "потентност" не напразно е в съзвучие с думата "потенциал". Човек с добра потентност винаги е лесно да се разпознае, той има голям потенциал. Ако мъжът е доволен от своето сексуално здраве и сексуален живот, тогава той ще се почувства като истински уверен човек, което със сигурност ще доведе до успех в други области на живота.

Днес мъжкото поколение е обезпокоено от много належащи мисли какво да яде, за да пораснемъжката сила, какво хранене допринася за мъжката сила и какви храни трябва или не трябва да се консумират от мъжете.

Билкови продукти

От всички съществуващи продукти-афродизиаци особено се откроява храната от растителен произход.

Първо, трябва да включите в диетата си ядкови растения и различни семена. Ядки като: фъстъци, шам-фъстъци, лешници, орехи съдържат доста много цинк, фосфор и селен, които влияят върху увеличаването на потентността. От семената могат да се разграничат: слънчогледово и тиквено семе, сусамово семе, семе от моркови.

Второ, към диетата трябва да се добавят плодове: цитрусови плодове, нарове, круши и ябълки. Последните два продукта съдържат много цинк, цитрусовите плодове съдържат витамини, етерични масла и аскорбинова киселина. Според нара статистиката показва, че 47% от мъжете, които пият сок от този вид плод всеки ден, значително са увеличили мъжката си сила по този начин.

Полезно е също да се ядат банани, чиято консумация има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система, а здравото сърце е ключът към пълноценен и дълъг сексуален живот. Не е забранено използването на екзотични плодове, например авокадо, папая, ананаси, смокини, фурми.

Четвърто, варива: боб, нахут, грах, леща. Такива продукти съдържат достатъчно количество витамин В, който активно влияе върху контрактилитета на кръвоносните съдове и пълненето на тазовите органи с кръв, а оттам и върху работата на мъжката полова област.

И разбира се, мъжката сила се коригира от такъв продукт като ароматна зеленина: кориандър, мента, коприва, магданоз. И люти подправки: корен от джинджифил и черен пипер.

Месни продукти

Месото в натурален вид също е важнопродукт за мъжко здраве. Той е в естествената си форма, например варени, печени или на пара, а не в бургери и пържени колбаси, където има излишък от канцерогени и холестерол, което води до заболявания на сърдечно-съдовата система.

За мъжкото тяло ще бъдат полезни постните меса: говеждо, еленско, свинско, агнешко и заешко месо. Сексолозите също препоръчват да не се отказвате от птиче месо: пуйка, патици и гъски.

По-добре е да купувате месо за готвене във ферми или от известни производители, тъй като това е гаранция за правилното угояване на животните и правилната грижа за тях, което означава високо качество на получения продукт.

Количеството консумирано месо зависи от начина на живот на човека. Ако това е активен начин на живот, постоянно движение и спорт, тогава се нуждаете от 200-300 грама от продукта на ден. При неактивност са достатъчни 50 грама на ден. Но не повече от три пъти седмично.

Риба и морски дарове

Мъжкото тяло се нуждае от риба като източник на протеини и йод. За повишаване на мъжката потентност са идеални следните видове риба: писия, скумрия, сьомга, риба тон.

От голямо значение за мъжкото тяло е консумацията на морски дарове, богати на витамини и наситени с омега-3 мастни киселини. Например хайвер от сьомга и есетра, скариди, миди, калмари, раци, миди.

Омега-3, попадайки в мъжкото тяло, започва активно да засилва работата на ендокринните жлези, като по този начин увеличава производството на тестостерон в кръвта.

Млечни продукти и яйца

За потентност е задължително използването на мляко и кисело-млечни продукти: ферментирало печено мляко, кефир, кисело мляко, както и различни видове сирене, извара и яйца.

От всички видове млеканай-добре козе. Той не само ще даде усещане за ситост на мъжа, но и ще настрои тялото за полов акт. В историята е известен фактът, че дори самият Казанова, известният герой-любовник, известен с любовните си авантюри, замени алкохолните напитки с козе мляко.

Козето мляко съдържа калций и цинк, които са източници на тестостерон и са отговорни за неговото качество. Една чаша мляко, изпита на ден, също премахва естрогена от мъжкото тяло, женски хормон, който има тенденция да се натрупва.

А яйцата, според Ким Пиърсън, професионален диетолог от университета в Кънектикът, са отличен строителен материал за бъдещи сперматозоиди. Той препоръчва на мъжете да ядат три яйца на ден. Именно това количество от консумирания продукт няма да навреди на сърдечно-съдовата система с холестерол.

екзотични продукти

Много вещества, които повишават мъжката сила и укрепват мъжкото здраве, се намират в редки продукти: трюфели и екзотични гъби.

Забранени продукти

Както във всяка диета, има списък с храни, които мъжът не трябва да консумира. Те включват:

Принципите на правилното хранене

Положителният ефект от горните продукти ще дойде само ако списъкът с хранителни вещества с тяхното участие е съставен правилно. Тя трябва да бъде балансирана.

Както се казва, „закуската изяж сам, обяда сподели с приятел, а вечерята дай на врага“.

За вечеря порциите трябва да са малки, да се състоят предимно от въглехидратни храни. Не се препоръчва да преяждате през нощта, в противен случай кръвта ще се втурне към стомаха, а не към друг мъжки орган, и цялата получена енергия ще бъде изразходвана от тялото за смилане на изядената храна, а не за възможен сексуален контакт.действайте.

Нетрадиционни рецепти

Един от най-популярните нетрадиционни методи е тибетската техника, изобретена от хората, живеещи в Тибетското плато. Тибетските лечители са разработили собствена рецепта за мъжка сила.

От времето на Чингис хан се смяташе, че тибетските монаси са способни да излекуват човек от всякакви заболявания, включително импотентност или еректилна дисфункция. Тибетският метод за справяне с импотентността съчетава специална гимнастика и билкови лекарства.

Има два вида тинктура по рецепти на тибетски монаси, които се правят от древни времена за самия Чингис хан, който е известен с любовните си авантюри: чеснова и на базата на женшен.

Тинктура от чесън се прави по рецепта на тибетски монаси от 350 грама ситно нарязан чесън, който се запарва в чаша чист спирт десет дни. След филтриране и оставяне за няколко дни. Приема се по следния начин: една капка от запарената смес се добавя към чаша мляко и се изпива, като всеки ден броят на капките се увеличава пропорционално с по една. Когато броят на капките достигне 25, на 25-ия ден мъжът трябва да спре и да продължи да приема 25 капки, разтворени в мляко дневно.

Тинктура от женшен по рецепта на тибетски монаси се прави от корена на растението. Почиства се, измива се и се оставя да изсъхне на тъмно и хладно място. Няколко дни по-късно 10 грама корен от женшен се заливат с половин чаша чист спирт и настояват две седмици, след което се прецеждат. Необходимо е мъжът да приема готова тинктура от женшен 2 пъти на ден по 30 капки преди хранене.

Модерна рецепта за мъжка сила

Днес има много ястия, яденето на които човек може да постигне желания ефект. Повечетонай-простите от тях са салати, в чиято рецепта се използват продукти, които съдържат всички необходими витамини и минерали за повишаване на мъжките сексуални инстинкти.

Много богата на вкус, салата "мъжка сила", чиято рецепта е лесна за приготвяне.

Друга рецепта за мъжка сила е салата със зеленчуци и варени макарони.

Продукти, които ще се изискват в салатата: растително масло, смлян черен пипер, 2 краставици, 1 домат, 100 грама варени макаронени изделия от твърда маса, корен от магданоз, 4 стръка целина, 2 чесъна, чаена лъжичка оцет и сол на вкус.

Рецепта: Първо трябва да потопите корена на магданоза в студена вода за известно време. Измийте зеленчуците, нарязани на малки кубчета. Изплакнете зелените в течаща вода и нарежете. Извадете корена на магданоза от водата и го настържете на ситно ренде като морков. Смесете всички готови продукти с пастата, добавете оцет, черен пипер и сол на вкус. Яжте го подправено със слънчогледово или зехтин.

Продукти, които имат положителен ефект върху мъжката потентност, е желателно да се използват постоянно. Това ще позволи на мъжа да бъде здрав, активен и сексуално устойчив. Благодарение на тези естествени плодове и зеленчуци, потентността ще остане на високо ниво за дълго време.

Имате ли сериозни проблеми с ПОТЕНТНОСТТА?

Вече сте опитали много лекарства и нищо не е помогнало? Тези симптоми са ви познати от първа ръка:

бавна ерекция;
липса на желание;
сексуална дисфункция.

Единственият начин е операция? Изчакайте и не действайте радикално. ВЪЗМОЖНО е да увеличите потентността! Следвайте връзката и разберете как експертите препоръчват лечение.