Профилактика на разширени вени на краката две схеми, тяхното действие

Профилактиката на разширените вени в съвременните условия става все по-важна. Според Световната здравна организация днес около 20% от жените и около 10% от мъжете са засегнати от това заболяване. Можете да научите повече за причините и методите за лечение на това заболяване на уебсайта nashinogi.ru

Каква е коварността на разширените вени

Това опасно заболяване в началния етап е почти незабележимо, проявяващо се само с тежест и леко подуване на краката, което често се дължи на прояви на умора след тежък работен ден.

Но с напредването си той обезобразява вените, изпъква на краката с изпъкнали туберкули и причинява на човек непоносима болка, от която дори специалните препарати не помагат да се отървете.
И често единственият възможен изход е операцията. Коварството на това заболяване е и в това, че дори когато външните му прояви са все още невидими, то вече представлява заплаха за живота.
На всеки етап от разширените вени може да възникне тромбофлебит, който лекарите смятат за най-опасното усложнение на разширените вени. Разширените вени допринасят за образуването на кръвни съсиреци в засегнатите области на вените – т.нар. кръвни съсиреци, които по всяко време могат да се отделят и да започнат да се движат през кръвоносните съдове.
Попадайки заедно с кръвта в жизненоважни органи, кръвните съсиреци причиняват сериозни и често смъртоносни неуспехи в тяхната работа.
Освен това нито съвременните лекарства, нито традиционната медицина могат да гарантират пълно премахване на разширените вени. Дори след успешно лечение, той може да се върне с течение на времето, удряйки нови съдове.

ЗащотоПревенцията на разширените вени на вените на долните крайници е толкова актуална днес. Развитието на това опасно заболяване е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува.

Днес има две схеми за профилактика на разширени вени. Първата е насочена към предотвратяване на увреждане на долните крайници от разширени вени, а втората е насочена към локализиране и предотвратяване на прогресирането на заболяването и предотвратяване на неговите усложнения.

Идентифициране на рисковите фактори

Разширените вени засягат два пъти по-често жените, отколкото мъжете. Но лекарите уверяват, че въпросът изобщо не е във физическата разлика, а в пристрастието на повечето жени към високите токчета.
Ето защо първата стъпка в превенцията на разширените вени трябва да бъде ревизията на обувките ви. Обувките с ток над 6 см вече представляват потенциална опасност от развитие на болестта, така че е по-добре да ги изоставите завинаги. Също така трябва да избягвате тесни и неудобни обувки.

Разширените вени са заболяване, причинено от нарушение на нормалното кръвообращение, така че най-добрият начин за предотвратяване е движението. Обичайните предмети на комфортен живот - коли, асансьори, ескалатори - улесниха живота ни, значително намалиха интензивността на движението ни.Следователно, за профилактика на разширените вени е важно да намерите възможност да се движите повече :

Ако нямате велосипед, тогава трябва да го замените с проста гимнастика. Можете да се движите 5-7 минути 4-5 пъти на ден с краката наляво, надясно, правете кръгови въртения. Можете също така, докато стоите, да прехвърляте тежестта, като последователно се издигате на пръсти и стоите на петите си.
Но вдигане на тежести, бодибилдинг и други силови спортове могат да провокират развитието на болестта. И необходимостта да носите тежки предмети в ръцете си всеки ден, същите чанти с хранителни стоки от магазина, също не добавя здраве към краката ви.
Следователно, споредвъзможности и подобни „спортове“ трябва да се избягват. И тъй като никотинът значително намалява здравината и еластичността на стените на кръвоносните съдове, спирането на тютюнопушенето също е включено в списъка на превантивните мерки.
Водните процедури, особено плуването, се препоръчват от лекарите като един от най-ефективните методи за предотвратяване на разширени вени.

Предотвратяване на прогресията на заболяването

Тъй като и двете схеми за превенция са насочени към борба с едно заболяване, повечето от методите на първата схема могат успешно да се използват за втората, като допълнително се въведат специални средства и лекарства, предписани от флеболога.

Първото лекарство, което лекарят определено ще посъветва както на етапа на лекарствено лечение на разширени вени, така и за да се предотврати появата на рецидиви на заболяването след лечението, е специално компресионно облекло. За долните крайници обикновено се използват еластични компресионни чорапи или чорапогащник, а при разширени вени на ръцете се използват ръкави.

Ако, за да се предотврати появата на разширени вени, лекарите съветват да се движат възможно най-активно, тогава за да се предотврати появата на рецидиви на заболяването, физическата активност трябва да се поддържа в разумни граници. Както липсата на движение, така и излишъкът му са еднакво вредни за изтънените от разширени вени стени на кръвоносните съдове.

Добър превантивен ефект ще има:

велосипед;
плуване;
джогинг;
аеробика.

В началния етап ефективен начин за лечение на разширени вени и предотвратяване на по-нататъшното им развитие е лек масаж на долните крайници. Ако няма усложнения, тогава такъв масаж успешно замества лекарствата. Ако е възможно, по-добре е да поверите изпълнението му на специалист в клиниката, но снеобходимо, можете да го направите сами.

Масажът се извършва веднага след комплекса от сутрешни упражнения за 5-7 минути. Поставяйки дланта върху крака в основата на стъпалото, тя леко се води до областта на слабините с поглаждащи движения.

Важно е да се гарантира, че целият крак е подложен на такъв масаж - отпред, отзад и отстрани. Не забравяйте, че за лечение на разширени вени са необходими скъпи лекарства, а профилактиката им всъщност е безплатна.

Прилагането на тези прости правила ще ви позволи не само да избегнете появата на разширени вени или да предотвратите развитието на това опасно заболяване, но и ще има цялостен възстановителен ефект върху тялото като цяло. Бъдете здрави!