| Статии » Суровоядство
Уелнес програма Storm Talifero
Суровата храна е за бумърите
Роден съм в бейби бум. Аз съм на шестдесет и две години и се радвам на едно от най-добрите здравословни състояния, които някога съм изпитвал в живота си. Бях много по-здрав през последните двадесет години от живота си, отколкото през първите. През първите двадесет години бях болен от всички известни детски болести, включително двустранна пневмония, а на 18 години почти умирах от пълна органна недостатъчност. Децата ми са суровоядци и не са страдали от нито една от детските болести и се радват на такова добро здраве, каквото никой в моя район не може дори да си представи.
Но сега искам да се съсредоточа върху процеса на стареене. Когато за първи път чуете за концепцията за диета със сурова храна, тя изглежда като панацея в сравнение с това, което нормалните хора имат. Но ако погледнете здравните статистики на нормалните хора в тази страна, те също изглеждат наистина крайни.
Едно от най-лошите неща, които се случват на хората у нас е, че работят цял живот, а след това, когато са готови да се пенсионират и да се радват на златните си години, всичко, което правят, е да си носят парите в аптеката.
И един от най-тъжните факти в тази дилема е, че те страдат от хронични заболявания. Това са инвалидизиращи болести и това означава, че хората няма да се оправят. Така че преминават през операции и лекарства, откриват, че спестяванията им са намалели и след това умират много преди термина.
Средната продължителност на живота на афро-американските мъже е около шестдесет и девет години (Уау! Българин - 57! И иркутски - 53! [Сирон]]). Това означава, че съм в мояшестдесет и две имат още седем години живот, преди да умрат от старост. Все още работя с децата си, две от които са тийнейджъри. Играем на таг, състезаваме се, обикаляме планини и дълбок пясък на плажа. Караме велосипеди, занимаваме се с планинско катерене, скално катерене, фехтовка. Занимавам се с люлка и бойни изкуства. Не чувствам болка или дискомфорт, когато тичам. Искрено вярвам, че физически не съм по-различен от себе си на 20 години.
Понякога числата и статистиката могат да разкажат история. Бил съм суровоядец от четиридесет години и вегетарианец от четиридесет и две години. Все още не съм започнал традиционните коремни мазнини. Това е много важен момент, защото мазнините по корема са различни от просто напълняване. Сега е установено, че коремът произвежда ензими, които водят до рак, а мазнините по корема също влияят неблагоприятно на функцията на вашите органи.
Нямам следните заболявания, които са често срещани при хора на моята възраст:
- артрит
- сърдечна недостатъчност
- рак;
- диабет
- затлъстяване.
Единственото нещо, което обединява почти всички тези заболявания е, че те произхождат от дебелото черво. Повечето американци са с наднормено тегло и дехидратирани. Накратко, ние ядем твърде много неправилни видове храна. Имаме проблем със затлъстяването, който наистина влияе върху качеството на живот не само заради демографския взрив, но и за нашите деца. В САЩ повече от един на всеки трима възрастни е със затлъстяване, едно на всеки пет деца е със затлъстяване и едно на всеки три деца е с наднормено тегло.
След всичко това, суровата веганска диета показва голям успех повече от четиридесет години.и раждането и възпитанието на общо девет деца, много от които са били суровоядци от раждането, ме накараха да стигна до някои заключения относно суровата веган диета.
Една от основните идеи, които сега разбирам, е, че дори суровоядците трябва да се променят или адаптират с напредване на възрастта. Моите деца ядат много повече храна от мен и храната им е много по-разнообразна. Но вярвам, че създадох по-лесна диета за себе си, че е по-богата на жива храна и че наистина е много вкусна.
Яденето на лека, сурова, веганска диета може да забави стареенето и да предотврати болести, просто като предотврати коремните мазнини, причината за стареенето и болестите.
Диетата със сурова храна дори може, по мое скромно мнение, да обърне стареенето и болестите. Не мисля, че наистина бих позволил да се каже много за това, но мисля, че мога да споделя с вас опита на някои хора, които са преминали през нашите програми:
Правя 30-дневно прочистване с баща ми, който е диабетик, и сме на 17-ия ден. Той приемаше 25 единици инсулин на ден, когато започнахме, а сега е намалял до 7 единици - Лили
- Реших да не приемам инсулин предната вечер
- Главоболието ми изчезна.. Амин. Тялото ми не страда от болка, когато се събудя сутрин. Спя по-добре, нямам нужда от вентилатор и дишам по-лесно, когато спя. - ОТНОСНО
Аз съм 100% суровоядец от почти 4 години. Бях диагностициран с рак на простатата и реших, че тялото ми трябва да се излекува по естествен път. В процеса състоянието ми се подобри и стабилизира и има следните промени:
- Теглото е намалено от 83,7 кг (184,1 фунта) на 60,7 кг (133,5 фунта): 23 кг (50,6 фунта) са изчезнали.
- Кръвното налягане спадна от135/85 до 110/60 (BP на 21 години, не на 67 години). И стигна до 140/90.
- Функция на щитовидната жлеза: TSH в сравнение с 27,90 до 3,12 (нормален диапазон 0,40 - 4,00).
- Около 6 месеца в програмата за преминаване към сурова храна, след като първо се влоших, след това диарията, от която страдах в продължение на няколко години, спря и нормалните изпражнения се върнаха и станаха стабилни.
- Също така, горе-долу по същото време, след тежка екзема на подбедрицата, от която страдах в продължение на много години, изчезна заедно с херпес зостер между пръстите на краката ми и в слабините ми. Имах обриви от ранна възраст. Сега не съм изпитвал такива кожни състояния от 6 (години?).
- Холестеролът намалява от 5,3 на 3,8 (нормален диапазон Страница1 от2 1 2>>>