Психолог Сергей Ключников - Общуване и внимание
Психологическа консултация, психологическа помощ,
коучинг и обучения в Москва, саморазвитие.
+7 (916) 525-6405, +7 (499) 267-7309 Skype: kluchnikov07
комуникация и внимание. Как да култивираме внимателност в общуването
Каква роля играе вниманието в комуникацията?
Огромна роля в процеса на комуникация играе природата на човешкото внимание. Както знаете, хората се делят на екстроверти и интроверти – според фокуса на вниманието.
Общоприето е, че екстровертът е по-щастлива версия на развитието на личността, насочена навън. а интровертът е по-сложен човек, който има намален контакт с външния свят.
Това обаче е доста повърхностен поглед.
Първо, не може да се каже, че някои от тези психотипове са лоши по някакъв начин, а други са добри.
Второ, изобщо няма чисти екстроверти или интроверти - винаги е само една или друга степен на преобладаване на основното свойство, защото всеки човек може да насочи вниманието си навътре или навън.
Трето, контактите на екстроверта често се оказват повърхностни и плитки - в крайна сметка, ако човек не обича да е вътре в себе си и не знае как да слуша дълбините на духа, той често няма какво да даде на друг човек. Изглежда, че чурулика - макар и приятно, но по-често за нищо.
Традиционният възглед изобразява интроверт, откъснат от света, неразбиращ другите хора и фокусиран върху себе си.
Също така се случва. Въпреки това, интровертите са или мозъчен тип, или емоционален тип. Човек от тип глава наистина живее в свят на умствени мечти.
Човек от емоционалния тип винаги е зает с някаква духовна работа, която се връща в света под формата на страсти, оценки, разбирания. Такива хора също допринасят много засвят - сред талантливите хора има много интроверти.
Идеалната лична ситуация е, когато сте мегаверт: човек, който знае как да бъде насочен както навътре, така и навън и знае как съзнателно да превключва тези състояния.
Такива хора умеят да се консултират с дълбочината си - да вземат важни решения или да оцветят с дълбока емоция онова, което изпращат.
Мегавертите са особено привлекателни за другите: те се интересуват от тях, защото са хармонични.
Способността за едновременно разбиране на външния и вътрешния свят обикновено се дава на човек заедно с таланта: хора като Пушкин са ярък пример за мегаверт.
Ако по природа човек няма някакъв ярък талант, тогава той може да развие качеството на мегаверт в себе си чрез специално обучение.
Ако човек има силно изместване навътре или навън и не са установени контакти между външните и дълбоките части на личността, тогава той ще има проблеми в комуникацията.
Той или ще разбира лошо хората, или няма да може да влезе в дълбок контакт с тях и ще се ограничи до прагматика или повърхностни форми на комуникация.
Идеалното състояние, към което трябва да се насочи обучението на вниманието, е способността да бъдете едновременно вътре и отвън.
Разбира се, тя ще прелива от една позиция в друга и ще измества пропорциите в зависимост от ситуацията - когато вървим по тротоара, можем да отделим две трети от вниманието си на любимия и една трета - на случващото се на улицата.
И по време на отговорни преговори всичко трябва да се направи обратното: по-добре е да отделите две трети от вниманието си на изучаването на партньора си, а с помощта на останалата трета се опитайте да разберете какво в крайна сметка искате и какво ви казва вашият вътрешен глас.
Ако научитерегулирайте вниманието си по този начин, според златното сечение, никога няма да пропуснете нищо важно.