Психология на успеха как да се лекува синдрома на отличник, Бизнесът е реален и виртуален
Желанието да направим всичко перфектно, много често ни пречи да направим нищо. Решихме, че всичко, което правим и маркираме "направено от мен", трябва да бъде абсолютно перфектно. Ако човек се съмнява в качеството на това, което прави, тогава има няколко причини за такова поведение. Но всички те се свеждат до едно нещо, това е синдромът на отличник или желанието да бъдеш най-добрият във всичко и винаги.
Желанието да бъдем най-добрите във всеки бизнес, с който се захващаме, често води до напълно противоположни резултати. Оценявайки резултатите, ние не виждаме в тях дори капка от това, което бихме искали, и тогава започваме да се самоунищожаваме, чувствайки се виновни, обвинявайки се за всички смъртни грехове.
Перфекционистът иска всичко да е идеално, гладко, перфектно, безупречно. Така че нямаше какво да се копае. Има едно НО, в природата няма нищо идеално, всичко е уникално и променливо всяка секунда. Желанието да докажем, че сме по-добри, по-високи, по-силни също идва от детството. Стремим се да покажем, че сме най-добрите, като привлечем вниманието към себе си. Внимание, толкова скъпо, ако се откроя, това означава, че има по-голяма вероятност да бъда забелязан, което означава, че ще бъда възнаграден с нещо.
Синдромът на отличника се крие именно в очакването на похвала. Тази необходимост да бъде подхранвана остава с нас за дълго време. Това поведение, като възрастни, пренасяме в живота си. Решихме да бъдем перфектни във всичко, което правим. Да бъде идеална майка, съпруга, служител. Чудя се кой освен нас има нужда от това?
Синдромът на отличния ученик има, изненадващо, положителна страна. В желанието си да направим всичко възможно най-перфектно, ние влагаме всичките си сили и възможности в бизнеса, което означава, че резултатът няма да закъснее. Много е добротласък за постоянно развитие, а и над нас самите. Стремим се да търсим нови възможности и начини за решаване на проблема. Основното нещо в тази надпревара за резултата е да не забравяме, че играта на лидер е просто игра.
На първо място, насладете се на процеса. Ако мислите само за резултата, тогава угризенията, вината, безпокойството и самокритиката са неизбежни, за възможни несъвършенства. Недоволството и недоволството от такъв човек е постоянно състояние. Неспособност и нежелание да се вслушват в критика.
Такъв човек е свикнал да предявява високи изисквания не само към себе си, но и към хората около него. Ако вашият шеф или съпруг е болен от синдрома на отличен ученик, можете само да съчувствате.
Най-разрушителното за човек с такова отношение към плодовете на труда си е, че той най-често решава да не прави нищо, отколкото да прави нещо. Или все пак започва нещо, но осъзнавайки, че това не е шедьовър, се отказва от започнатото. В крайна сметка не е толкова лесно да отговаряш на високи изисквания, по-лесно е да се преструвам, че днес не съм във форма, утре ще направя всичко. И утрешният ден има свойството да не идва. Най-изненадващото е, че тези изисквания са измислени независимо, никой не ги е наложил.
Има ли начин да се сприятелите с този синдром на ученик, ако сте го открили в себе си. Винаги има изход, те са поне два.
1) бъдете по-лесни. И просто нещо. Позволете си да бъдете това, което сте.
2) резултатът от работата не трябва да бъде идеален, но трябва да бъде работещ, осезаем и видим. Всичко.
3) намалете крайния срок за изпращане на работата сами, тогава определено няма да имате време да търсите недостатъци в нея. Сили ще бъдат дадени на самата работа.
4) простете си. И любов.
Нека синдромът на отличен ученик ви напусне завинаги. Животът е красив и невероятен. Всеки момент от нея не е идеален, но в същото времеЧудесен.