Психологът Заински разказа как се променя животът на двойката след сватбата

Това лято в Заинск се появиха 28 нови семейства. В разгара на сватбения бум Нови Зай разбра от психолога Хелена Цимбал как да започне изграждането на семеен живот, как да оцелее през първата година от брака и какво никога не трябва да се прави в брака. - Защо много семейства започват конфликти веднага след сватбата? -Често.

- Защо много семейства започват конфликти веднага след сватбата?

- Често младите хора, в желанието си да се оженят възможно най-скоро, проявяват чудеса на щедрост: или просто затварят очите си за многото недостатъци на избрания, или необяснимо не ги забелязват.Но след сватбената церемония „розовите очила“ моментално падат от тях и реалността понякога изненадва неприятно. За двойка основното е да не бързате да се разочаровате един от друг.

- Как младоженците могат да разрешават домашни конфликти?

- Има ли универсален кодекс на задълженията в духа на "съпругата - трябва" и "съпругът е длъжен"?

- Трябва да бъдете много внимателни с формулировки като: „Тъй като ти си мой съпруг (съпруга), тогава трябва (а) ...“ Не можете да говорите толкова категорично, защото любовта и бракът не са толкова набор от правила и задължения, а по-скоро взаимно желание да направите нещо един за друг и то доброволно. Ето защо е по-добре да изграждате заявки по различен начин: „Бих искал да ...“ или „Бих се радвал, ако ...“. Такива формулировки звучат по-меко и позволяват да останете господар на ситуацията.

- Вярно ли е, че първата година от брака е най-трудна?

-Да, често той е най-трудният, не напразно психолозите смятат първата годинабракът е един от най-критичните. Но това не означава, че всичко ще мине гладко. Но много млади съпрузи смятат, че вече са успели да се опознаят толкова много, че сега разбират всичко перфектно и са в състояние да изгладят „острите ъгли“ в отношенията. Ето защо, успокоени от ефекта на разпознаване, много млади двойки може просто да не забележат клопките, които се случват в семействата в началото на съвместния им живот.

- За какво трябва да са подготвени младоженците на този етап от съвместния си живот?

- На факта, че вие, както повечето двойки, може да сте разочаровани от партньора си в живота. На факта, че всеки от двойката ще зададе въпроса: „Къде изчезнаха любовта и романтиката, които бяха преди?“ Животът в семейните отношения донякъде заземява чувствата, така че е развалил не една любовна лодка.Не бива да се отчайвате, ако желанията ви не съвпадат: той иска да лежи пред телевизора, а вие искате да го посетите. Това е добре. Сега е важно да се научите как да регулирате настроението на вашата сродна душа (без да се страхувате да се откажете от навиците си). Животът след сватбата- е труден период на съвместен живот, през който връзката на младите съпрузи е сериозно изпитана за сила.

- Как отношенията между съпрузите могат да се променят за една година брак?

- В зората на връзката двойката постоянно иска да се чувства близо, а с началото на семейния живот се появява желание да остане насаме със себе си.Не че любовта е отминала, просто мъжете и жените възприемат чувствата по различен начин. Момичетата са много емоционални, а младите хора, напротив, са склонни към рационализъм. Следователно съпругите, за да се чувстват обичани, се нуждаят от думи, цветя и други признаци на внимание, а съпрузите са щастливи просто защото любимият им е наблизо. И ако в началото на връзката и мъжете не саса лишени от сантименталност, тогава стабилността става много по-важна за тях.Затова не трябва да се тормозите един друг с въпроси или да казвате: „Може би ще се разделим, защото не чувствам любовта ви?“. Важно е просто да разберете и приемете факта, че всяка година във връзката ви ще има все по-малко романтика. Няма да изчезне напълно, ако положите определени усилия, но ще бъде заменен от прословутия навик и искрящата любов ще отстъпи място на дълбока любов и уважение.През първата година е по-добре просто да се скриете и да изчакате посоката, в която ще потече съвместният живот по-нататък. Вероятно всичко ще се получи от само себе си, пред двойката ще се отворят нови хоризонти на отношения и общи ценности.

- Има ли общ път за развитие на отношенията, който следват всички млади семейства?

- Има изследвания на американски психолози, те определят шест стъпки, които трябва да бъдат преодолени от чувствата на всяка семейна двойка. Напървия етап чувствата на партньорите се сливат. (В този момент на въпроса на единия: „Какво искаш да гледаш по телевизията?“, другият ще отговори: „Същото като теб“) След това идвавторият етап - раздяла. Тук просто пада на първата година след сватбената церемония и се състои в това, че съпрузите започват да защитават собствените си интереси, като по този начин организират изпитание за силата на брака. По това време младоженците откриват разликата във вярванията и стремежите си.Ако бракът издържи с чест такъв тест, тогава ставатретата стъпка - проучване. Мъж и жена се опитват да разберат дали могат да бъдат разделени един от друг и в същото време да бъдат щастливи. В такъв период са възможни по-чести срещи с приятели, почивки, които не са прекарани заедно. След определено време двойкатазапочвачетвъртия етап на сближаване на отношения-. Именно на този етап се развиват общи цели и единен начин на живот.Една от последните,пета стъпка в една връзка се нарича помощ. През този период съпрузите имат деца, проявяват внимание към това, което интересува всеки от тях и взаимодействат в ежедневието.Шестият етап, последният в създаването на семейство, е сътрудничеството, когато двойката действа като единен екип, в допълнение към общи деца, има и общ социален кръг и често обща кауза.

10 правила, които да помогнат на младоженците да изградят силно семейство:

1. Баланс. Трябва да се научите как да балансирате семейството и кариерата. Важно е да намерите „златната среда“ между работата и семейството още през първата година от брака и да се придържате към нея в бъдеще.

2.Коригирайте кавгите. Кавгата- изобщо не е причина да изхвърлите с един замах оплаквания и претенции, натрупани през годината. Повярвайте ми, няма такива семейства, в които да не са възникнали конфликти и проблеми, точно както няма такива половинки, които биха били идеално комбинирани от първия ден на съвместния им живот. Искате ли бракът ви да стане щастлив и дълготраен? Опитайте се да не се укорявате един друг за дреболии.Първо трябва да се успокоите и едва след това да говорите. В противен случай рискувате просто да не стигнете до конструктивен, а конфронтацията ще завърши с безсмислен скандал с взаимни обвинения и обиди. Но проблемът, който го е причинил, ще остане неразрешен.

3. Комплименти. Първата година от брака- е отлична възможност да си правите комплименти възможно най-често. Чувствайте се свободни да хвалите. Просто не ласкайте- по-добре забелязвайте положителните моменти навреме и не пестете одобрение.

4. Почитайте родителите си. Важен фактор за започване на успехсъвместният живот е уважение от всяка страна към родителите. Като се научите на толерантност през първата година от брака и създадете хармония в отношенията си с тях, ще покажете колко цените спокойствието и комфорта на другия.

5.Консултирайте се. По всяко време търсете съвет един от друг, особено когато става въпрос за важни решения, които засягат семейния живот. Дори да сте напълно сигурни, че сте прави, пак не действайте сами. Наистина, по този начин вие давате да се разбере на втората половина, че неговото мнение няма значение и че вие сте „първата цигулка“.

6.Доверие. Не се измъчвайте един друг с ревност, показвайки недоверие на всяка крачка.

7.Сътрудничете. Не поемайте цялата домакинска работа, правете всичко заедно.

8.Справете се сами. Разрешавайте семейните конфликти само помежду си, не въвличайте родители и приятели в тях. В края на краищата вие ще се помирите и ще си простите, но вашите роднини ще имат причина за недоволство. Да, и приятелите не трябва да бъдат принуждавани да заемат една или друга страна във вашите кавги, защото в този случай взаимните обиди са напълно възможни.

9. Помислете за слабостите. Няма нужда да разбирате и доказвате кой е прав и кой крив - просто трябва да си помагате във всичко. Също така си струва да се научите да се разбирате със слабостите и недостатъците един на друг.

10. Поемете отговорност. През първите няколко години от брака ролите на съпрузите са разделени: кой ще отговаря за семейния фонд, кой ще отговаря за домакинството и т.н. Научете се да преодолявате всички трудности заедно, а не да прегазвате дреболии на родителите си, опитвайки се да намерите подкрепа в тяхно лице по време на кавги.