Психолози посъветваха как да спрем завистта
Завистта, както знаем, е едно от най-ужасните и гадни чувства, което „разяжда“ всичко добро, което е било в човек. Завистливите хора не се приемат в обществото, те са предпазливи и никога не споделят тайни с тях. Не всеки човек може да признае, че ревнува някой от близки роднини или приятели, но всъщност завистта му няма граници. Психолозите казват, че няма нищо добро в това, че човек прекарва времето и енергията си, завиждайки на хората около себе си, така че трябва да се научите да не завиждате на хората, а да се опитате да ги приемете такива, каквито са.
Завистта се ражда, когато човек няма толкова блага, колкото притежава някой друг от неговото близко обкръжение. Но също така се случва човек да ревнува от непознати като цяло, например звезди от шоубизнеса или известни бизнесмени. Експертите дадоха няколко съвета, които да помогнат на човек да спре да ревнува:
1. Погледнете комплексите си "в лицето" и започнете да ги изкоренявате. Най-вероятно човек ще завижда точно на това качество на друг човек, с което самият той не може да се похвали. Например, един приятел имаше кариера, а другият трябваше да мие подове за стотинка заплата, как да не завиждаш? Така се оказва, че на първо място трябва да погледнете в душата си и обективно да се погледнете отвън, да си зададете въпроса: „Какво направих / направих, за да имам. ”, където вместо двоеточие можете да замените думи като: кола, апартамент, кариера, външен вид, способности, семейство и т.н.
2. Поставете своите добродетели в центъра на живота си. Няма друг човек като теб! Вие сте единствен по рода си и със сигурност стеняколко добродетели, които този, който е станал обект на завист за вас, не притежава. Напишете списък със своите силни и слаби страни на хартия, следвайте тази хартия, подобрете силните си страни и развийте, подсилете и изведете слабостите си на ново ниво. Никой няма да направи това освен вас самите, след известно време ще забележите как сте престанали да завиждате на другите, защото сте обърнали цялото си внимание на вашия човек.
3. Не обръщайте внимание на другите и ако правите някакви сравнения, то само със себе си. За да направите това, трябва да си спомните как се развиха вашият живот и кариера преди 3-5 години и какво сте постигнали сега. Ако има съществена разлика и не сте спрели на едно място, успяхте да постигнете нещо и продължихте напред към добро бъдеще, тогава няма какво да завиждате на някой друг, защото не знаете какво трябваше да пожертва човек, който сам постигна зашеметяващи резултати за кратък период от време.