Работната памет като игнориране на маловажното подобрява мозъчната функция
Екология на съзнанието. Живот: Често ли се разсейвате от основната задача от странична информация, която не е от особено значение? Ако е така, тогава трябва да бъдете предупредени.
Често ли се разсейвате от основната задача от странична информация, която не е от особено значение? Ако да, тогава трябва да ви предупредя:обемът на работната памет не е неограничен, следователно, разсейвайки се с глупости, вие губите ценни ресурси на мозъка си.
Психологът и педагог Джулия Шоу написа кратка статия за Scientific American за този проблем, в която говори за това как функционира работната памет, каква роля играе в мозъците ни и доколко работната памет зависи от способността да се игнорира маловажното.
Ако кажа на глас произволен набор от числа, например 1593657292759381380473, колко от тези числа мислите, че можете да запомните веднага?
Магическо число
Когато казвам „неща“, имам предвид блокове или части от информация. Ако говорим за числото, споменато по-горе, тогава бихте могли например да запомните 1, 5, 9, 3. В този случай всяка отделна цифра се счита за едно цяло. Можете обаче да запомните повече числа, ако поставите дадения набор от числа по различен начин: като 15, 93, 65, 72. Във всеки случай имате работа с четири части информация, само в различни комбинации.
От това следва, че когато учените говорят за способността ни да задържаме определен брой елементи в работната памет, тези отделни елементи могат да бъдат с различен размер, сложност и важност.Във всеки случай работната памет е малка, но много важна.
Работна памет
Какво е работна памет? работна памете "контролният панел" на вашия мозък. Това е място, където можете да поставите информация, докато мозъкът ви реши дали си струва усилието да я постави за постоянно в дългосрочната ви памет.
Както се оказва, различните усещания и чувства имат различен капацитет в контролния панел. Това означава, че обемът на това, което можете да запомните, зависи от това дали например някаква информация ви е била казана или показана. Поради тази причина е важно да се разглеждат отделно различните видове работна памет.
За да завършат целия необходим материал, хората имат различни способности да запазят нещата в работната памет. Тези индивидуални разлики в производителността на паметта са важни, защото е установено, че оказват силно влияние върху неща като интелигентност: като цялоповече работна памет се равнява на повече интелигентност.
Но защо някои хора могат да запазят повече от работната си памет от други?
Игнориране на глупостите (не обръщайте внимание на малките неща)
За наше щастие, ново проучване на група учени от университета "Саймън Фрейзър" хвърля светлина върху това защо някои хора могат да държат повече неща в мозъчните си контролни панели, отколкото други.
Изследователският екип, ръководен от професора по психология Джон Макдоналд и докторанта Джон Гаспард, научи за разликите във визуалната памет, като записа мозъчните вълни на хората и наблюдава нещата, на които обръщат внимание.
Ако имате въпрос защо говорим за внимание, нека ви напомня, че вниманието и паметта са неразривно свързани. Като обръщате внимание на даден обект, вие сякаш го увеличавате в мозъка си, което ви помага да го запомните по-лесно.
Но да направите нещо по-лесно за запомняне е само един аспект на вниманието. Фокусирането върху нещо също означава, че игнорирате цялата разсейваща информация, идваща от външния свят. Именно това е признакът, по който хората се различават значително един от друг.
В споменатото изследване хората, чиято работна памет е имала слаби възможности, не успяват да потиснат разсейващата информация. Според Джон Гаспар това е доказателство, че не става дума за количеството релевантна информация, която можете да запомните, а колко добре пренебрегвате нерелевантната информация.
Тези данни са в положителна корелация с предишни изследвания на учени, които показват, че човешкият мозък използва различни процеси, за да фокусира вниманието върху важна информация и да потисне неуместната информация.
Още интересно: Как нашият мозък изчиства паметта
Това са обективни данни. И проблемът е не само колко информация можем да запазим в паметта си едновременно, но и колко информация можем да запазим извън нея.