Раждане без болка - на когото тази книга помогна да избегне мъките Страната на майките
Тук в един от постовете беше препоръчано да прочетете книгата на Грантли "Безболезнено раждане" преди раждането, те казват, че променя много възгледи. Вече го чета, наистина е просветляващо. Искам обаче да попитам тези, които го четат: ПОМОГНАХА ЛИ ВИ СЪВЕТИТЕ ПРИ ИСТИНСКО РАЖДАНЕ?
Основните принципи, които се наричат най-важни за раждането, са липсата на страх и пълната релаксация:
"Първият етап от раждането изисква спокойна релаксация, спокойно самочувствие, умствено невежество за това, което се случва в матката. Всяко усилие да се помогне на първоначалните контракции на матката ще донесе само вреда. Тайната на бързото отваряне на шийката на матката е пълното отпускане на скелетните мускули; по този начин матката се оставя да работи сама. външният премества бебето към шията, леко го избутва през родовия канал. Ако мускулите на жената са напрегнати и сковани, както се случва например с мускулите на ръцете, когато стиснете нещо силно, съпротивлявайки се на контракцията, тогава това помага за намаляване на кръговите мускули на шията, принуждава матката да работи по-усилено и причинява болка.
Авторът твърди, че при правилно отпускане през първия период само последните 6-8 контракции могат да донесат дискомфорт и лека болка, през останалото време жената ще усеща само контракции на матката. "След като се установи вторият етап на раждането, човек трябва да отхвърли всички условности, да забрави за нравите, приети в обществото, и да работи усилено , за да помогне за изгонването на детето. В този момент раждащата жена обикновено е напълно погълната от задачата си, концентрирана върху най-важното. Усилията спират, умът и тялото й веднага се отпускат, тя изпада в състояние, подобно на сън, понякога дори в дълбок сън с хъркане. Такова освобождаване от всички мисли може да се сравни с дълбоко разсеяност или частична анестезия. Усещанията са притъпени, възприятието е замъглено. Жената остава спокойна, събуждайки се само за да работи върху последващата контракция на матката."