Размер на стомаха! За всички, които отслабват!
Ако теглото не изчезне, тогава трябва да пиете вода, като постепенно увеличавате количеството. Например 1 седмица-1л. 2 седмици - 1,5 литра и т.н. И повече физически дейности под формата на: ходене, бягане или скачане на въже. Говорейки за скачане на въже. За един месец, скачайки на въже (е, и разбира се, спазвайки тези правила), загубих 4-5 кг. Така че съветвам.
За да ядете на всеки три часа на малки порции, като цяло правилният размер на порцията за човек е обемът на две длани, събрани заедно, така че вземете ястие с такъв размер за себе си или го измерете, преди да ядете нещо с ръцете си (без фанатизъм, разбира се, не можете да налеете супа в ръцете си или да сложите горещ котлет) и тогава няма да преяждате и стомахът ви ще свикне за 21 дни и няма да поеме повече на машината и, най-важното, все още усетете вкуса й, за да се насладите и наситите от храната
Още преди 100 години научих, че стомахът може да бъде намален. достатъчно, за да не ядете след 6 дни, на 3-тия ден вие сами няма да искате да ядете. и стомахът ще си отиде.
Прочетете книгата "Диетите не работят" на Робърт Шварц и всичко ще ви стане ясно.
но не ям изобщо след 6, добре, загубих 2 кг, а след това теглото не продължава, така че да не го правя, остава стабилно, не съм дебел, но имам твърде много (само в корема) и не знам какво да правя! може би някой друг добър съвет?
Можете да правите ден на кефир, веднъж седмично. -2 кг. много ми помага!)
Вчера прочетох статия, че дори много разтегнат стомах може да се намали без операция. Е, тогава ще намалее от само себе си. Основното е, че празен стомах (само напълно празен) се свива за 90 минути. И най-важното е да не го разтягате много (тоест да преминете към по-малки порции).което мнозина бъркат с глад и ядат отново, поддържайки удължаването му.Кой е имал опит с намаляване на обемите, потърсете го, споделете го!А какво ще кажете за това, че трябва да ядете почти на всеки 1-5 часа на малки порции? Стомахът ***** няма време да смила всичко.
Здравейте. Бих искал да споделя с вас новината, която наскоро срещнах в интернет. Там един лекар ще опише как да се справим с проблемния стомах. вижте тук http://ogastrite.ru/zabolevaniya-zheludka/kakov-razmer-i-obem-zheludka-vzroslogo-cheloveka/ Като начало нека дефинираме стомаха - това е кух (кух) орган, който е изграден от мускулна тъкан отвън и сложни лигавични слоеве отвътре. Предназначението на този вид резервоар в човешкото тяло е поставянето и първичната обработка на поетата храна. Местоположение - под диафрагмата, от двете й страни са хранопровода и дванадесетопръстника 12.
Какво изобщо говориш! Увеличаване, намаляване на обема на стомаха чрез консумация на по-малко храна, чрез увеличаване на броя на храненията .. - всичко това е МИТ, друг маркетингов трик! При възрастните стомахът обикновено остава със същия размер, освен ако не сте имали операция за намаляване на стомаха. Яденето по-малко няма да направи стомаха ви по-малък, но ще ви помогне да „нулирате брояча на апетита си“, така че да не се чувствате толкова гладни и да е по-лесно да се придържате към плана си за хранене. Не се заблуждавайте от такива разводи - как можете да намалите тялото! Не можеш да намалиш черния дроб или сърцето например. и никой не задава този въпрос.
Същата операция за "намаляване на обема на стомаха" - това не е намаляване на стомаха, а поставяне на пръстен в горната част на стомаха, който предотвратява бързото преминаване на храната в основната част на стомаха, къдетопротича ферментация. Над пръстена има рецептор, който сигнализира за пълнотата на стомаха, с други думи, за ситост. Така човек се наяжда буквално с три супени лъжици каша, която след това малко по малко влиза в стомаха и постепенно се усвоява. Благодарение на това се случва процесът на премахване на мазнините, а не че сте отрязали дъното на стомаха си!
и след 6 изобщо не ям, добре, свалих 2 кг, а след това теглото не върви, така че да не го правя, остава стабилно, не съм дебел, но имам твърде много (само в корема) и не знам какво да правя! може би някой друг добър съвет?
Модератор, обръщам внимание, че текстът съдържа:
Жалбата е изпратена до модератора
Страницата ще се затвори автоматично след 5 секунди
Форум: здраве
Ново за днес
Популярни днес
Мрежова публикация "WOMAN.RU" (Woman.RU)
Учредител: Издателство Хърст Шкулев Дружество с ограничена отговорност