Резюме - Алкохолизмът е нелечим, но можете да спрете да пиете!
Алкохолизмът е нелечим, но можете да спрете да пиете! Необходимо е да се събере волята в юмрук и повече към алкохола
Мъжете спят цял живот
и една жена стига за тези две години.
И какво ще правим?
Трезви съвети дава психологът на българската фондация „Не на алкохолизма и пиянството” Екатерина Савина:
^ Има ли дъно в чаша червено вино?
Много недоверчив към историите за известни актриси. Спрете да пиете, за когото алкохолът вече не е проблем. И какво. освободени от ужасна болест, те вече могат лесно да си позволят чаша червено вино или бутилка-две бира. Едно от двете неща: или тези актриси не са алкохолици, а вчерашни ежедневни пияници, които успяха да се отърват от лошия навик навреме, или искрено се заблуждават за себе си, без да осъзнават, че всеки момент може да се случи рецидив на болестта.
Както диабетик, който живее на инсулин, не може да си позволи по изключение кутия кондензирано мляко за чай, така и алкохолик, който е спрял да пие, може да си позволи бира или чаша вино „за апетит“.
^ Защо жените пият?
Тъй като са уморени, податливи на стрес, по-емоционални, лесно излитат от равновесие, защото се нуждаят от постоянна психологическа защита. Защото е трудно да изпитате предменструалния синдром и последствията от менопаузата. Животът на съвременната жена е вечен страх от излитане от седлото - загуба на работа, съпруг, привлекателност. Причината може да е смешна и незначителна като цяло, но самият живот, който е разбил такива понятия за морални ценности, които са били все още стабилни вчера, днес тласка една жена да стане заклет пияница. Мъж пие за удоволствие, жена - от мъка, защото не се харесва. Сред отчаяните и склонни към алкохолзависимост най-вече от домакини, учители, медицински сестри, лекари, студентки. Сред активно пиещите има доста бизнесдами, но колкото и да е странно, няма „нови български“ съпруги.
^ Ако сте решили твърдо да се „вържете“:
1. Не се крийте, потърсете помощ от нашата фондация или групата на анонимните алкохолици - ние определено ще ви помогнем.
^ 2. Помнете, че пияна жена ще направи това, което трезва жена никога не би посмяла да направи. На първо място ще пострадат децата и семействата.
3. Разчитайки на подкрепата на съпруга си, знайте, че дори най-близките хора не са психолози или лекари. Бъдете постоянни и търпеливи, потърсете защита от болестта си „отстрани“ – от професионалисти и специалисти.
^ 4. Отидете на църква, придобийте вяра в трезвостта на душата, молете се.
5. След като алкохолът стане лек за живота, не спирайте бавно да пиете.
^ 6. Радвайте се на живота, безкористно помагайте на другите и след като бъдете излекувани, лекувайте самите другите.
Полезни съвети за тези, които искат
но не мога (все още) да се откажа:
ако празникът не може да бъде избегнат, изпийте една супена лъжица растително масло един час преди него, то ще покрие стомашната лигавица с тънък слой и ще затрудни бързото усвояване на алкохола;
по време на възлияние ставайте по-често от масата, движете се и пийте колкото е възможно повече вода;
знайте, че синдромът на махмурлук (той се причинява не само от отравяне с продуктите на разпадане на алкохола, но и от насищане с хранителни шлаки) се отстранява чрез диета на гладно, сокове и минерална вода;
ако главата не се „готви“ сутрин, посветете няколко минути на упражнения за загряване - разпръснете кръвта и след това вземете контрастен душ;
опитайте рецептата за "МАХМУЛУК" на Елизабет Тейлър, която дълго време се бореше със собствения си алкохолизъм: сол, черен пипер, лимонов сок, настърганряпа, малко водка и мед.
Бременност и алкохол
Наистина ли е невъзможно да изпиете чаша шампанско, леко сухо вино по случай празник, рожден ден? Каква е вредата за детето?
Да не говорим за сложните химични преобразувания на алкохола в организма, да говорим за крайния резултат: продуктите от неговия разпад влизат в кръвта на детето и засягат най-деликатния, най-чувствителния орган: мозъка. Така че чаша алкохол е удар за мозъка на детето! Забавлението на една пиеща майка е бъдещата му скръб.
Същото може да се каже и за пушенето. Мама дръпна цигара - никотинът предизвика вазоспазъм, детето нямаше достатъчно кислород. Почти същото се случва, ако бременна жена е принудена да стане пасивен пушач, тоест пушат в нейно присъствие. Затова помолете колегите и семейството си да загасят цигарата!
За да се роди дете спокойно, бъдещата майка трябва да е в добро настроение ...
Когато човек е притеснен, раздразнен, тялото произвежда специални хормони - лекарите понякога ги наричат хормони на тревожност. При бременна жена такива хормони могат да повишат кръвното налягане, спазми на вътрешните органи и нероденото дете страда от това. Освен това той реагира и на силни звуци, започва да се движи енергично, сякаш е притеснен.
И за него е добре, когато мама е добра, когато в къщата има хармония и мир!