Резюме на извънкласно събитие на тема „Здравето на всички е богатството на всички! »
Общинско учебно заведение
"Павелецка средно училище № 1"
Скопински общински район на Рязанска област.
Обобщение на извънкласните дейности
"Здравето на всички е богатството на всички!"
Съставител:учител по биология
Тирновецка Н.П.Р.п. Павелец, 2013-2014
това, което знам, е здравето.
Хайнрих ХайнеЦели на събитието:
- да помогне на учениците да осъзнаят отношението си към здравето и формирането на чувство за лична отговорност за здравословен начин на живот;
- да изясни разбирането на учениците за тяхното здравословно състояние;
- разгледайте определението за „здраве“;
- обсъждане на различни варианти за отношение към собственото здраве и възможни начини за запазването му.Въпроси на събитието:
- Какво е здраве?
- Защо хората пушат, употребяват алкохол и наркотици?
- Лесно ли е да се откажете от лошите навици?
- Пред кого е отговорен човек за здравето си?Основни понятия
Здравословен начин на живот
Начини да останете здрави
Ход на събитиетоОрганизационен момент
Учител- В Приключенията на Том Сойер Марк Твен много изразително описва чувствата на момчетата от първото всмукване и неприятните последици от пушенето.
„След вкусна вечеря с риба и бъркани яйца, Том каза, че сега иска да се научи да пуши. Джо се хвана за тази идея и обяви, че и той няма да има нищо против. Хък направи лули и ги напълни с тютюн.
Те се изтегнаха на земята, подпирайки се на лакти, и започнаха много внимателно, предпазливодръпни дима. Димът не беше вкусен и им прилошаваше... Въпреки усилията им гърлата им се пълнеха и всеки път след това им се гадеше. И двамата много пребледняха и изглеждаха много жалки.”
Точки за обсъждане:
- Какво се е случило в тялото на детето, ако то реагира толкова бурно на тютюна?
- Какви изводи могат да се направят за ефекта на тютюна върху човешкото тяло?
Учител- И сега учениците от класа ще направят доклади за лошите навици.
Дете, съобщаващо за пушене.
Пушенето като такова (ако считаме вдишването на дим от горящи растения като такова) е известно от много дълго време. Фреските в индийските храмове изобразяват свети аскети, вдишващи дима на ароматен тамян. Лули за пушене са открити при разкопки на погребенията на благородниците в Египет, датиращи от 21-18 век пр.н.е. Херодот, описвайки живота и обичаите на скитите, пише, че те имали навика да вдишват дима от изгорени растения. Според немския етнограф Хуго Обермайер пушенето на коноп с лули е било познато на древните германци и гали през 1 век пр.н.е. д. Това се споменава и в древната китайска литература.
Предполага се, че пушенето под формата на вдишване на дим от специални растения (например коноп) е възникнало като атрибут на ритуални действия, които помагат да се освободи съзнанието на шамана и да се постигне специално състояние на ума.
Франция има единствения музей на пушенето в света. Намира се в Париж, на Rue Pasch, до Place de la Bastille.
стара светлина
Тютюнът се смяташе за панацея; за лечение на различни заболявания, той не само се смъркал, но също така се дъвчел и пушил. Научното наименование на тютюнаNicotiánaе дадено в чест на Жан Нико.
Правителства на различни странисе опита да се пребори с пушенето. Във Великобритания и Османската империя в края на 16 век пушачите са приравнени на магьосници и наказвани с "обезглавяване". В Русия през 17 век, при цар Алексей Михайлович, пушачите са били бити с пръчки, а след пожара в Москва от 1634 г. започва да се прилага смъртно наказание.
Петър I през 1697 г. премахва забраната за пушене, след като се завръща в родината си от Европа. Там става заклет пушач.
По време на Първата световна война тютюнът става неизменна част от диетата на войниците, препоръчва се да се пуши за успокояване на нервите.
Нов свят
Вреда за здравето
Тъй като вдишаният дим изгаря лигавиците и съдържа голямо количество вредни вещества (бензпирен, нитрозамини, въглероден окис, частици сажди и др.), пушенето (независимо от използваното лекарство) увеличава риска от рак на белия дроб, устата и дихателните пътища, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), психични, сърдечно-съдови и други заболявания. Изследователите отбелязват връзка между тютюнопушенето и импотентността. В момента най-честите последици от продължителното тютюнопушене са появата на ХОББ и развитието на различни тумори на дихателната система, 90% от случаите на рак на белия дроб са свързани с тютюнопушенето.
Пушенето или пасивното вдишване на тютюнев дим може да причини безплодие при жените.
Атрофията и демиелинизацията (разрушаването на бялото вещество на главния и гръбначния мозък) при множествена склероза са по-изразени при пациенти, които са пушили най-малко 6 месеца през живота си, в сравнение с тези, които никога не са пушили.
Пристрастяването към тютюнопушенето може да бъде както психологическо, така и физическо. При психологическата зависимост човек посяга към цигара, когато е в компания за пушачи или в състояние настрес, нервно напрежение, за стимулиране на умствената дейност. Изгражда се определен навик, ритуал на пушене, без който човек не може да живее пълноценно. Понякога такива хора търсят причина да пушат, „пушат“, когато обсъждат бизнес или просто говорят, или за да „убият“ време, посегнат към цигара.
При физическата зависимост търсенето на тялото от доза никотин е толкова силно, че цялото внимание на пушача е насочено към намирането на цигара, идеята за пушене става толкова обсебваща, че повечето други нужди (фокусиране върху работа, задоволяване на глада, почивка, сън и т.н.) избледняват на заден план. Става невъзможно да се концентрирате върху нещо друго освен цигара, може да се появи апатия, нежелание да се прави нищо.
Слайд №2 Белите дробове на пушач
Ограничения
В различни държави, съгласно националното законодателство, има редица ограничения върху продажбата и консумацията на тютюневи изделия.
Дете, съобщаващо за алкохолизъм
Алкохолизмът днес може да се нарече "проклятието на света", броят на жертвите на вековната война срещу алкохола непрекъснато расте.
Ако сравнително наскоро известният физиолог Макс Рубнър каза, че много повече хора се давят в бира и вино, отколкото във вода, тогава днес броят на явните и непреките жертви на алкохолизма може да се конкурира с броя на жертвите от най-опасните заболявания. Средната продължителност на живота на човек, който пие, е с 10-20 години (според различни статистики) по-кратък от живота на пиещия. Алкохолът често се посочва като третата причина за смърт при мъжете (след сърдечно-съдовите заболявания и рака). Не само 65% от смъртните случаи от наранявания и всякакви злополуки са свързани с консумацията на алкохол.
Консумацияалкохолът създава благоприятен фон за появата и развитието на много заболявания: всеки трети случай на кардиологично и всеки четвърти случай на онкологично заболяване при мъжете е свързан с алкохола; освен това заболявания като цироза на черния дроб, психични разстройства, стомашни язви са пряко зависими от консумацията на алкохолни напитки.
Думата "алкохолизъм" е въведена от шведския лекар Хус в средата на 19 век. Но самото пиянство съществува, за съжаление, повече от едно хилядолетие. В древна Гърция се е консумирало само силно разредено вино. Всеки, който пиел чисто вино, се смятал за пияница и бил подлаган на остракизъм (изгнание). В древен Рим мъжете под 30-годишна възраст не са имали право да пият вино.
През 1842 г. (не много преди тютюнът да пристигне в Европа) водката е пренесена в България от Генуа. Вярно, щом България се запозна с действията му, вносът на водка веднага беше забранен. Понякога се използва за медицински цели, като предписаните от лекарите дози никога не надвишават половин лъжица.
Едва след почти век и половина водката започва да се разпространява в Русия. Това беше при Иван Грозни, по чиято заповед беше открита първата "Царска механа" в Москва. Страховитият цар обаче бързо се схваща и категорично забранява на всички да пият водка, с изключение на гвардейците си. Едва при Петър I водката започва да навлиза в България за открита продажба.
Доклад за пристрастяване
Наркотиците са вещества, които имат много вредно въздействие върху човешкия организъм, интоксикират го. Човек става като че ли омагьосан, когато започне да ги използва, той не е господар на себе си. Това са така наречените лекарства. Той вече не иска да прави това, което обича, всичко е безинтересно, човек не може да учи, да работи, просто да ходи. Той мисли само закъде да вземем наркотици. Човек, който е започнал да приема наркотици, веднага свиква с тях, губи воля. Тези, които не спрат да използват наркотици, умират от мъчителна, ужасна болка. Човек, който употребява наркотични вещества, има нарушена ориентация в пространството, измъчван е от кошмари и страхове. Приятели и роднини спират да говорят с него.
Наркотиците са смъртта на човечеството.
Злоупотребата с вещества също се отнася до лош навик. Злоупотребата с вещества е заболяване в резултат на употребата на вещества, които предизвикват краткотрайно усещане за приятно психическо състояние. Човек става раздразнителен, ядосан, мрачен, през цялото време чака някаква неприятност. Ръцете му треперят, почеркът се влошава, речта става несвързана, объркана. Постепенно той деградира като личност, паметта му е напълно разстроена, интелектът му угасва. Той вижда всякакви страхове, състояние на тревожност. Сериозни последици от злоупотребата с вещества за състоянието на вътрешните органи: различни заболявания на белите дробове и стомашно-чревния тракт се развиват, тъй като токсичните компоненти "изгарят" лигавиците на бъбреците се провалят. В случай на предозиране е възможен летален изход.
Ролева игра „Картини от живота“
1. Учениците са поканени да си представят различни събития, които могат да се случат в живота на човек. Тези предложения са написани на дъската.
Те включват завършване на училище, женитба, намиране на работа, пътуване до далечни страни, участие в спортни състезания и т.н.
2. Поканете участниците да си представят живота си след 40 години. Какви дейности виждат да извършват? Кой е до тях?
Помолете учениците да си представят, че се прави филм за техния живот. Задачата на всеки е да опише четири кадъра от„филм“ за жизнения му път. Първият кадър трябва да отразява какво се случва две години след дипломирането. Второто - след 5 години, третото се отнася за събития, настъпили след 15 години, последното се случва след 40 години. За да пресъздадат във „филма“ учениците избират колкото могат повече области от живота: междуличностни отношения, професия, здраве, семейство. Те описват кадрите в детайли. Точно като нормалните житейски събития.
3. Дава се малко време на учениците да опишат „филмовите кадри“. След това доброволците споделят своите житейски епизоди или класът се разделя на подгрупи, така че в тяхната среда учениците да могат да прочетат своите картини от живота.
4. Учителят припомня още веднъж последствията, които алкохолът, наркотиците и тютюнопушенето имат за човек, като обръща специално внимание на следните точки:
-Употребата ви прави нездравословни;
- Прави ви непривлекателен (жълти зъби при пушене, замъглени очи при пиене на алкохол);
-Струва ви пари;
- Може да доведе до нарушаване на закона (шофиране в нетрезво състояние, хулиганство и др.);
- Може да подкопае доверието във вас от другите (например, поради факта, че постоянно забравяте нещо важно);
- Може да ви убие (например от сърдечно заболяване, рак на белия дроб, автомобилна катастрофа).
5. Напомнете на учениците, че постигането на техните писмени цели по-късно в живота зависи от действията, които започват сега. Например, постигането на титлата най-добър футболист на годината зависи от поддържането на необходимите физически характеристики за футболист в училищния спортен отбор.
Върнете се отново към „спасителния пояс“ на учениците. На обратната страна на описанието на житейския епизод, момчетататрябва да пренапише сценария на рамката, която ще се играе, ако започнат да употребяват наркотици.
6. По време на дискусията на студентите се задават следните въпроси:
- Коя област от живота изисква по-задълбочена подготовка;
- Коя област от живота е най-засегната от употребата на наркотици? Защо?
- За коя област от живота, засегната от употребата на наркотици, съжаляват най-много?
7. Обсъждане на резултатите от работата на групата. Учителят напомня, че „филмовата картина“ на техния живот, истинската картина, вече е заснета и пушенето, употребата на наркотици, алкохолът ще повлияят на по-нататъшните й снимки, бъдещите планове могат да бъдат унищожени и никога да не се сбъднат.
- Четирима приятели от един и същи двор решиха да се срещнат на Нова година, за да карат надолу по хълма. Саша отиде за Андрей, след което заедно отидоха за Сергей и Михаил. Михаил се рови в стаята си много дълго и накрая излезе на улицата. „И аз имам нещо на склад за теб“, каза гордо Миша и извади бутилка вино, скрита под якето му. "Еха!" 0 се възхищавах на Андрюха. Серьожа се смути и Саша решително заяви: „…………………“.
-Какви аргументи може да даде Саша, за да убеди приятелите си да се откажат от алкохола?
- Какво бихте казали, ако ви предложат да опитате алкохол, наркотици или да изпушите цигара?Състезание по тематични карикатуриЗаключителна дискусия
Заедно учениците обсъждат въпроса:
- Кой е отговорен за човешкото здраве?