SE Хранително натоварване

умри друг ден

капитал
Зареждане с храна

Зареждане с храна.

Хранителното натоварване на фона на прилагането на инсулин е почти по-трудно от самото приложение на инсулин. Работата е там, че идеалният продукт за хранително зареждане са сухи кристални аминокиселини под формата на таблетки или затворени в специални капсули (поради неприятния им послевкус). Кристалните аминокиселини не изискват храносмилане.Те се абсорбират от стомашно-чревния тракт чрез пасивна дифузия и са оптимално балансирани, без да натоварват прекомерно черния дроб под формата на процеси на трансаминиране и трансаминиране. След прием кристалните аминокиселини се изпращат директно към мускулите, където в резултат на адекватно тренировъчно натоварване се задействат белтъчно-синтетични процеси.

Диетичното натоварване с аминокиселини създава два основни проблема. Първият проблем е, че са необходими твърде много аминокиселини. Идеалният и чисто хипотетичен вариант в случая е да се ядат само кристални аминокиселини и нищо повече. Именно с такова хранително натоварване инсулинът ще премине по "протеиновия път" и ще доведе до увеличаване на чистата мускулна маса без увеличаване на мазнините. Въпреки това, храненето само с кристални аминокиселини е изключително скъпо и по икономически причини е трудно осъществимо. Освен това не трябва да забравяме, че дори при еднократно приложение на инсулин през целия ден се поддържа положителен азотен баланс през целия ден. Общото количество аминокиселини в диетата трябва да се увеличи до 2-3 g на 1 kg телесно тегло, а понякога дори повече. Всичко зависи от това какви цели си поставя спортистът.

Вторият проблем е, чечистите аминокиселини много слабо спират хипогликемията. За да спрете хипогликемията, имате нужда от поне минимално количество въглехидрати, но ако просто прекалите малко, тези въглехидрати незабавно изпращат инсулин по „мазния път“. В крайна сметка действието на инсулина се регулира главно от хранителните субстрати.