Силицият е елемент на младостта, колко е необходим и къде е

От древни времена силицият е бил използван за лечение на различни заболявания. Лечебните му свойства се проявяват в различни рецепти. Силициевият диоксид се нанася върху рани, а водата, напоена със силициев диоксид, се използва за пиене, наторяване на растения, във ветеринарната медицина, за консервиране, готвене и козметични процедури. В обичайните съвременни продукти силицийът се съдържа в много малки дози, а понякога и напълно липсва. Силицият почти винаги отсъства в рафинирани, консервирани, преработени храни. Също като селена, силицият се "страхува" от въглехидратите, което означава, че не се усвоява заедно със захарта, содата и т.н. Усвояването на силиций се възпрепятства и от заседналия начин на живот, както и от ниската киселинност на стомашния сок.

Едва през 70-те години на миналия век силицият е признат за жизненоважен в България. Точният дневен прием на силиций обаче все още не е установен. Въпреки че някои учени го намаляват до 5-40 mg на ден. С възрастта, както и при децата, може леко да се увеличи. Тъй като с годините способността за усвояване на силиций намалява, а в детството, по време на формирането на органи, тъкани и системи, нуждата от силиций се увеличава.

Липсата на силиций е опасна за бременни и кърмещи майки. Средно здраво тяло на възрастен може да съдържа до 7 грама силиций, разпределен във всички системи: кръв, мускули, надбъбречни жлези, тимус, коса, нокти и кожа. Списъкът може да бъде продължен дълго време. В крайна сметка, ако калцият е основният елемент на твърдите структури на тялото, тогава силицийът е строителният материал на гъвкавите структури. Необходим е за образуването на съединителната тъкан, чиито представители са хрущялите, ставите, сухожилията, вените и артериите, лигавиците. Безсиликоновите нокти започват да се чупят и ексфолират. И разбира се, не е възможно да не споменем, че липсата на силиций в продуктите със сигурност ще се отрази на състоянието на косата и кожата.

Всяка от горните съединителни тъкани има еластичност и здравина поради високото съдържание на силиций. Това обяснява и повишената му способност за възстановяване. Тъй като силицийът държи заедно отделните влакна от еластин и колаген.

В допълнение, макронутриентът действа като мощен антиоксидант, който гарантира предотвратяването на бръчки и повишава устойчивостта на косата и ноктите към негативните ефекти на свободните радикали.

Известно е също, че биологичната възраст на човека се характеризира със скоростта на метаболизма. И така, силицийът може да се нарече „елемент на младостта“ поради способността му да спира промените, свързани с възрастта!

Всичко това се случва с изобилие от този елемент.

Какво се случва при недостиг на силиций:

Органичните силициеви съединения са в състояние да образуват биоелектрически заредени системи, които се придържат към патогенни бактерии (грип, гъбички, херпес, хепатит и др.) и ги неутрализират. Учените са доказали, че при недостатъчен прием на силиций от храната и водата често настъпва дисбактериоза в организма. Може да бъде придружено от: язвени лезии на устната лигавица (стоматит), носа, кандидоза на червата и пикочно-половата система. Освен това силициевите колоиди се свързват само с патогенната флора, оставяйки непокътната нормалната чревна микрофлора (бифидус и лактобацили);
Липсата на силиций засяга и имунната система, която е представена от моноцити и лимфоцити (кръвни клетки, познати ни от училищния курс по биология). Продължителни заболявания като фурункулоза,абсцеси, тонзилит, други гнойни процеси, онкологични заболявания, алергични реакции, астма също са свързани с дефицит на силиций или нарушение на неговия метаболизъм;
Французите казват: „Съдовете са като зъби! Те трябва да се лекуват цял живот! Френски учени доказаха, че съдовите заболявания често са свързани с дефицит на силиций. В същото време той се заменя с калций, който, както бе споменато по-горе, е предназначен за образуването на твърди структури. Защо стените на кръвоносните съдове стават по-малко еластични и по-пропускливи. Чрез получените дефекти холестеролът навлиза в кръвта. Подобно е положението и с вените. При липса на силиций те също губят еластичност, разширяват се, деформират се, появяват се симптоми на разширени вени, тромбофлебит, васкулит и други заболявания;
Силицият предпазва и малките кръвоносни съдове (капиляри), нормализира белодробното кръвообращение, осигурява нормално кръвоснабдяване на тъканите, дори и да са засегнати от целулит. Силицият също така стимулира бета рецепторите, които се намират на повърхността на мастните клетки и насърчава отстраняването на мазнините от тях;
Науката познава случаи, когато дългосрочното лечение на акне не дава резултати, а използването на силициев диоксид в продължение на няколко седмици напълно излекува кожата;
Същото важи и за ноктите. Силицият премахва лющенето, роненето и други проблеми, свързани с липсата на еластин и колаген в нокътната плочка за броени дни.

Сега може би всеки ще се интересува какви продукти със силиций трябва да бъдат включени във вашата диета. В крайна сметка хранителните добавки и мултивитамините рядко съдържат силиций в лесно смилаема форма.

На първо място, заслужава да се отбележи, че растенията, богати на силиций, трябва да растат на почви, съдържащи силиций. Те абсорбират ценния елемент и го рециклират, правейкидостъпни за усвояване от тялото ни. Те включват:

Копривата е отлично средство за заздравяване на рани. А запарките от коприва отдавна се използват за укрепване на косата и ноктите. Достатъчно е да изплакнете косата с отвара от коприва след измиване и можете да направите вана за ноктите;
Хвощът също може да компенсира липсата на силиций в организма. Използва се и за козметични цели, както и за лечение на заболявания на ставите, бъбреците, черния дроб, за профилактика на кариес и др.;
Папратът, в допълнение към всички други полезни свойства, съдържа танини, които помагат за укрепване на ноктите и косата, лекуват ревматизъм, хемороиди, лекуват рани и язви;
Има и растения, които селективно концентрират силициеви съединения. Те се наричат още кремени: репей, овес, женско биле, малини, бял равнец, овчарска чанта, планинар, женшен, бамбук, люцерна, лиственица, смърч и някои други;
В допълнение към тези растения, мед, мумио, пшеничен зародиш, трици, морски водорасли компенсират липсата на силиций.

У дома можете самостоятелно да обогатите водата със силиций. След закупуване на силиций в аптека, неговите кристали (в размер на 50 g на 5 литра) трябва да се поставят в съд с вода и да се вливат до 3 дни. Можете да използвате тази наситена със силициев диоксид вода за нокти, кожа, коса, готвене, поливане на стайни растения и др.