Синхронизация на мозъчните вълни и депресия
Ясно е, че мозъкът на човек, страдащ от депресия, напълно потиска вълните с ниска амплитуда и особено дефицитът на мозъчните вълни се наблюдава в бета лентата. Що се отнася до алфа вълните, има дефицит в дясното полукълбо на мозъка и излишък в лявото полукълбо.
Може да се каже, че дясното полукълбо на мозъка, което е тясно свързано с емоциите, изисква седативни мерки, докато лявото полукълбо, свързано с логиката и рационалното мислене, изисква специална стимулация, за да придобие доминираща роля.
Хората, които страдат или са страдали от хронична депресия, разбират добре това. В състояние на депресия няма място за рационални мисли. Ако ви попитат защо сте депресирани, няма да можете да дадете никакъв разбираем отговор.
Въз основа на резултатите от изследванията на ЕЕГ може да се заключи, че сесиите за синхронизиране на мозъчни вълни за лечение на депресия стимулират бета вълните. В някои случаи алфа вълните се изпращат към дясното полукълбо, за да постигнат успокояващ ефект, докато бета вълните се изпращат към лявото полукълбо с цел възбуждане.
В проучване на сезонни разстройства (особено сезонна депресия), Кати Бърг и Дейвид Сивър използваха бета стимулация и постигнаха облекчение от депресията в 85% от случаите. Освен това намалява нивата на тревожност и склонността към преяждане. И нивото на мотивация за действие се увеличи.
Също така заявявам, че гама сесиите са ефективни за тези цели. Самият ефект на повишаване на енергията е много полезен за депресирани хора, които често се чувстват сякаш живеят „като в сън“.
По-късното изследване, което сега ще обсъдим, също включваше стимулиране на бета вълни и в резултат на това виждаме изключителни резултати.
Депресията обаче еголяма тема.
Не се ограничава до хора с ниски бета вълни или фронтална асиметрия на алфа вълни. Всеки от нас може да изпита депресия. На всеки няколко седмици получавам съобщения от пациенти, приемащи сесии за лечение на депресия след тежък ден или тежка седмица и за съжаление бета сесиите в по-голямата си част не работят. Това не е изненадващо, тъй като Сеансите за лечение на депресия са предназначени за хора с хронична депресия, а не за ободряване на човек след мрачен ден.
Приятните релакс сесии са много по-подходящи за освобождаване от меланхолията, изпитана от несгодите на ежедневието.
Има резултат от проведени изследвания за тези цели. Д-р Норман Шийли изследва ефекта от 30 минути 10 Hz стимулация и установи, че тя е достатъчна за излизане от депресията в 60% от случаите. Той също така отбеляза повишаване на нивата на серотонин.
Сега към нови изследвания.
Дейвид Кантор разкри някои подробности за използването на синхронизация на мозъчните вълни за лечение на депресия на годишната конференция на Дружеството по ЕЕГ и клинична неврология.
Той стимулира с честота от 14 Hz всеки ден в продължение на 4 седмици, използвайки импулсни тонове и LED очила.
След 4 седмици [по скалата за депресия на Бек] тестването показа „колосален спад“ в нивата на депресия в лекуваната група в сравнение с никакви резултати в контролната (нелекувана) група, каза д-р Кантор.
Тестът QEEG (количествен ЕЕГ) също показа неврофизиологични промени в лекуваната група (но не и в контролната група), както се вижда от докладите на участниците за подобрениенастроения. „Промените в QEEG, които наблюдавахме, се случиха във фронталните области на мозъка, което се доказва и от други изследвания в областта на подобряването на настроението“, каза той.
След това групите бяха разменени, така че контролната група да получи лечение и обратно, в продължение на 4 седмици.
Третираната група е получила подобни резултати като при проучването Фаза 1, но групата Фаза 1показа постоянен дългосрочен ефект от лечението, както поведенчески, така и неврофизиологичен, дори след 4-седмична пауза. „Това е индикация за продължителността на ефекта от тази терапия,” каза д-р Кантор. … „За ваша информация, това може да е първото проучване, което използва метода за размяна на групи и при което аудиовизуалната синхронизация предизвиква промени в мозъчната функция в специфични области, свързани с настроението на човек.“
Намирам за особено важно ефектът да продължи и след спиране на стимулацията. Мога да потвърдя това със собствен опит. Почти напълно се отказах от стимулацията срещу депресия след два месеца непрекъснати ежедневни тренировки.
Стабилността на резултатите от синхронизацията се обсъжда от много години. Някои от книгите за неврофийдбек, които съм чел, отричат съществуването на този феномен, но все повече доказателства сочат друго.
Очевидно синхронизирането на мозъчните вълни повишава „гъвкавостта“ на мозъка, т.е. способността за превключване от едно състояние в друго. За лечение на разстройство на вниманието и цялостно подобряване на когнитивните способности е установено, че ефектът е много дълготраен в проучванията и сега може да наблюдаваме същия резултат присправяне с други проблеми като депресия.