След хранене налягането пада. За това са виновни бактериите на вината!
Изследователи от университета Джон Хопкинс и университета Йейл са открили, че обонятелните рецептори, които се намират в носа, също покриват стените и кръвоносните съдове в цялото тяло. И тяхната активност пряко зависи от бактериите, които живеят в чревната микрофлора. Няма да ви отегчаваме с подробности за химичните процеси, но смисълът на изследването е, че след хранене бактериите започват да произвеждат вещество, което кара рецепторите да работят. И поради това налягането пада! Освен това бактериите стават особено активни след консумация на растителни храни.
Какво да пият сутрин за пациенти с хипертония и хипотония
- Много интересно и, очевидно, обещаващо изследване! - казва нашият експерт диетолог Людмила Денисенко. - Фактът, че след обилно хранене налягането намалява, е известно отдавна, но механизмът на това не е напълно проучен. Може би скоро ще станем свидетели на ново откритие в медицината, когато “лечението” на хипертонията например няма да става с хапчета и инжекции, а с правилно подбрана храна!
Но дори и сега специално подбраната диета е съществен компонент от лечението както на хипертонията, така и на хипотонията. Съветвам и двамата да започнат сутринта по един и същи начин – с чаша вода. Но тогава напитките за закуска се различават: за пациенти с хипотония бих посъветвал не кафе, а какао, чай от джинджифил, хибискус или черен чай с лимон и мед (хапка!). Но за хипертоници - сок! Например ябълка-цвекло в съотношение 3:1. Сокът от цвекло е в състояние да намали налягането и то много значително! Трябва само да запомните, че не трябва да се консумира прясно изцеден, а след „втвърдяване“ в хладилника за 5-6 часа. Можете да ядете цвекло (сурово, варено или печено) впод формата на салата с лимонов сок и растително масло. Отличен избор за хора с високо кръвно налягане ще бъде чай с червени боровинки, арония, червени боровинки или калина, настъргани със захар или мед, слаб зелен чай, а през лятото - студен хибискус.
Правилно дишане вместо хапчета
- Има така наречената идиопатична, тоест неидентифицирана хипертония (хипертония), чиито причини е практически невъзможно да се определят - казва д-р, невролог Виктор Кос. - А тя е около 40 или дори 50 процента от всички случаи на хипертония. Може би това наистина е свързано с работата на чревната микрофлора.
В момента ясно е доказана само връзката между налягането и работата на бъбреците, които произвеждат веществото ангиотензин, което причинява вазоспазъм и повишава налягането. Този фактор се регулира от лекарства, базирани на АСЕ инхибитор. Също така на пациенти с хипертония се предписват диуретици - лекарства, които премахват водата от тялото. Този механизъм се основава на действието на сърдечен хормон, който започва да се произвежда, когато налягането се повиши и кара тялото да премахва излишната вода.
В полза на новото изследване е и фактът, че микрофлората на дебелото черво също влияе върху производството на много витамини, фактора на кръвосъсирването. Трябва да кажа, че според учението на китайската медицина дебелото черво е пряко свързано с белите дробове, които в момента, изненадващо, все още са много малко проучени. Но от друга страна със сигурност се знае, че дихателните упражнения, измислени от китайците преди векове, помагат както за работата на белите дробове, така и за работата на червата. И, разбира се, регулирайте налягането.