След махмурлук
В медицината махмурлукът се нарича красив термин синдром на отнемане. Но същността му от това, разбира се, не се променя. Хроничните алкохолици страдат от махмурлук през цялото време. Главоболие, втрисане, отпускане на червата, треперене на ръцете, депресия, сърцебиене и др. Това са типични симптоми на отнемане.
Докато алкохоликът не успее да прескочи чаша-две, той няма да се почувства по-добре.
И, разбира се, във всичко, което трябва да знаете мярката. Смята се, че максимално допустимата, безвредна норма на консумация на алкохол за човек е 6-8 ml водка на килограм телесно тегло за поне 3-4 часа. Максимално допустимата норма на алкохол е 8 ml водка на килограм телесно тегло.
Как започва махмурлукът
Водка ли да пия? Няма консенсус по този въпрос: тялото на всеки човек е индивидуално. Въпреки това, при повечето хора интоксикацията настъпва по-бавно при пиене на големи количества течност. Скоростта на абсорбция е пряко пропорционална на концентрацията на алкохол: колкото повече течност влезе в стомашно-чревния тракт и колкото по-ниска е концентрацията на алкохол в него, толкова по-малко оглушителна ще бъде интоксикацията.
Не можете да комбинирате лекарства и алкохол.Например клонидин в комбинация с алкохол причинява незабавен спад на кръвното налягане. Това, както знаете, често се използва от престъпниците. Ако приемате лекарства, въздържайте се от алкохол.
Всички алкохолни напитки, които са резултат от ферментация на дрожди (бира и всяко, дори най-благородното вино), съдържат сивушни примеси и различни алкохоли. Именно комбинацията от тези примеси придава на виното уникален вкусов букет. Но същите тези примеси значително отслабват защитните свойства на стомашната лигавица, особено прив комбинация със силни напитки. Затова се опитайте никога да не смесвате алкохолни напитки от различни видове и разновидности.
Как да се лекува махмурлук?
Най-честият симптом на махмурлук е главоболието. Защо? Първо, алкохолът, както и токсичните примеси, които неизбежно присъстват във всяка алкохолна напитка, дори и най-чистата, увреждат нервната система. И второ, отровените мозъчни клетки причиняват оток и повишаване на вътречерепното налягане. Оттук и главоболието.
В допълнение, алкохолът нарушава електролитния и киселинно-алкалния баланс, а също така силно дехидратира тялото. Жаждата при махмурлук е позната на всеки.
Факт е, че алкохолът има голяма водоотвеждаща способност. На следващата сутрин след силна напитка дефицитът на течности в тялото достига 1,3-1,5 литра. И реанимацията трябва да започне с утоляване на жаждата.
За да избегнете повръщане, пийте течността не на един дъх, а равномерно, около 1,5 литра през първия час и половина. Това обикновено е достатъчно, за да се намали концентрацията на токсични агенти в тялото. Освен това вредните вещества се изхвърлят от тялото чрез урината.
Сега трябва да компенсираме загубата на електролити от калий, магнезий, натрий, фосфор. Тези вещества са богати на краставици, кисело зеле, хлебен квас - доказани народни средства за махмурлук. Но много по-ефективни лекарства панангин и аспаркам, съдържащи голямо количество калий. Има смисъл да се приемат 2-3 табл.
Електролитите са част от кръвната плазма и до голяма степен са отговорни за интелектуалната и физическата активност на човека. Попълването на техния дефицит нормализира работата на сърцето и нервната система, облекчава мускулната слабост, сърдечна недостатъчност, втрисане и др.
Между другото, въвеждането на панангин и аспаркам е задължителное включен в списъка с мерки, прилагани от спешната служба за лечение на наркомании в домашни условия.
Злоупотребата с алкохол води до натрупване на много токсични органични съединения в тялото. Има гадене, изпотяване, слабост. Това състояние се нарича ацидоза.
При махмурлук се използва минерална вода, особено алкална. Това не е случайно. Тялото се стреми да се отърве от токсичните органични съединения. Най-доброто от всичко, те помагат от ацидоза: Borjomi, Essentuki 4, Essentuki 17, Arzni. Пийте през деня 0,5 - 1 литър минерална вода, в зависимост от това как се чувствате.
Алкохолът разрушава и витамините в организма. При махмурлук е особено важно попълването на витамин С. Този витамин е много активен при свързване и след това неутрализиране на токсични агенти. Вземете аскорбинова киселина няколко таблетки или дражета.
Но вероятно най-добротолекарство за махмурлуке банята, сауната. Ваната предизвиква интензивно изпотяване. И заедно с потта от тялото се отделят много токсини. Не се препоръчва само българската парна баня, която натоварва прекалено много сърдечно-съдовата система.
Макар и с по-малък ефект, редовният душ също ще помогне. Най-добре топло, с температура до 50 С. Такава процедура е добра комбинация от хидромасаж, който подобрява метаболитните процеси и изпотяването.
Но фактът, че трябва да се спасиш от махмурлука с чаша водка, е опасна заблуда. Да, това е ефективно средство за лечение на абстинентни симптоми, но само за алкохолици. Нищо друго не им помага.