Сок от целина и моркови, целина

Полезни свойства на целина

Прясно изцеденият сок е чудесен начин да си набавите витамините и хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае. Мнозина, които имат сокоизстисквачка у дома, ще се съгласят, че нищо не може да се сравни с прясно приготвен сок от зеленчуци или плодове по отношение на цвят, вкус, аромат и ползи за здравето.

Сок от целина и моркови

И така, днес ви предлагаме да приготвитесок от целина и моркови. Това е доста популярна опция за смесване на сок за невероятен свеж вкус и всички хранителни вещества.

Коментар: Добавянето на целина към сока от моркови е основният акцент в тази рецепта. Дори и да не сте фен на целината, със сигурност ще се изненадате от аромата и свежестта, които целината носи на този сок.

Какви са предимствата на избраните съставки?

Ползите от сока от моркови и целина

Пет интересни факта за морковите:

• подобрява зрението;
• помага за предотвратяване на сърдечни заболявания;
• богат на антиоксиданти;
• помага за премахване на токсините от тялото;
• 1 чаша сок съдържа 407,6% от дневната норма на витамин А

Пет интересни факта за целината:

• помага за подобряване на имунната система;
• понижава кръвното налягане;
• действа противовъзпалително;
• помага за понижаване нивата на холестерола;
• отличен източник на витамини

Как да си направим сок от целина и моркови

За да направите сок, ще ви трябва:

• 3 големи моркови;
• 1 голям стрък целина.

Инструкциите са доста прости. Измийте и почистете съставките, ако е необходимо, хвърлете ги в сокоизстисквачката и изстискайте сока. Изсипете сокав чаши и изпийте веднага.

---