Сомнамбулизъм при деца причини и как да действаме

На много от нас ходенето насън изглежда плашещо и ненормално явление. Но учените казват, че това е нормално за децата.

Достатъчно е просто да си представите бебето в светлата си пижама, което се скита из апартамента в тъмното ... Разбира се, родителите ще се тревожат. Особено предвид факта, че лунатите не са наясно какво правят.

Сега си представете, че детето е успяло да отвори входната врата самостоятелно илисе е посегнало към чука на баща си. И го срещаш близо до асансьора с чук и очи, гледащи наникъде. Добре, стига толкова истории на ужасите.

Всъщност около18% от световното население страда от сомнамбулизъм и повечето от тях са деца. 25-30% от бебетата са ставали сомнамбули поне веднъж в живота си, но това обикновено изчезва до юношеството. Между другото, един интересен факт: момчетата ходят в съня си по-често от момичетата.

Как и кога

Сомнамбулизмът или сомнамбулизмът е нарушение на дълбоката фаза на съня, когато бебето се събужда частично (може да яде или да се облича), но всъщност продължава да спи.

Трудно е да събудите дете по време на бавен сън, той спи дълбоко и затова няма да помни нищо сутрин. Най-често бебето ходи насън през първата половина на нощта илив рамките на три часа след заспиване. Той може да се лута като сомнамбул за няколко секунди или половин час, но най-често всичко, което се случва, свършва за няколко минути.

По правило сомнамбулизъм се проявява при деца на възраст не по-малка от 4 години и не по-възрастни от 10 години. Ако детето няма здравословни проблеми, то отива в пубертета.

Майка Лена, член на форума, казва : „Една нощ се събудих от силния плач на дете някъде далече. Отиде в детската стаяза да видя дали бебетата ми са там и открих, че дъщеря ми не е в леглото. Тогава тя беше на около 4,5 години. Гледам - входната врата е отворена, вратата към вестибюла е отворена, а детето ми стои и плаче с все сила до асансьора. Аз към нея: „Дъще, какво стана?“. Тя дори не ме поглежда, само ридае. На сутринта попитах как и защо се е озовала близо до асансьора, но тя не помни нищо. Слава Богу, че беше само веднъж. След този инцидент бяха поставени допълнителни ключалки на вратите, за да не могат децата да отварят и започнаха да заключват всички врати с всички ключалки.

Причини за ходене насън

невротиците страдат от сомнамбулизъм: впечатлителни, емоционални деца, които често се оплакват от главоболие или умора. Те обикновено спят неспокойно и ходенето насън не е единственият симптом на нарушение на съня. Бебето може да трепери в съня си, да сънува кошмари и много се страхува от тъмното (толкова много, че леглото може да стане мокро сутрин).

Понякога сънливостта се наричапредвестник на епилепсия, но това далеч не винаги е правилно. Просто има бебета, които нощем ходят насън, а през деня страдат от гърчове. Всъщност има много по-малко пациенти с епилепсия сред сомнамбулите, отколкото невротиците. Но ако вашият лекар реши да ви направи електроенцефалограма за всеки случай, не се учудвайте и оставете лекаря да изключи възможността за заболяване.

Ако детето ви иманачална епилепсия, трябва да бъдете предупредени от следните признаци:

ходене през нощта по едно и също време;
по време на нощни разходки се чуват звуци при преглъщане;
ходенето насън продължава не повече от няколко минути.

Ако забележите такива симптоми, тогава трябва да лекувате не сомнамбулизъм, а епилепсия. В този случай лекарят ще предпише антиконвулсивни лекарства, които ще помогнатизчезват ходейки в съня.

Още по-рядко ходенето насън се проявява катосимптом на истерия. Подвластни са само хора от определен тип: онези, които се стремят да бъдат в светлината на прожекторите, които се „изтъкват“ пред останалите, обичат демонстративността. И най-често истерията е характерна за по-слабия пол.

Продължителността на тяхното ходене насън може да достигне два часа - това е максимумът, който са видели детските психоневролози. Медицината познава случаи, когато възрастни стават сомнамбули дори за няколко дни. Не се страхувайте: това са само единични случаи и сред тях нямаше деца. Отново, трябва да се отървете от основното заболяване, тогава симптомите ще изчезнат сами.

Скрити опасности

Ходенето насън само по себе си не е вредно, но е важно да запомните, че детето не разбира какво прави, така че може неволно да си навреди. Не дай си Боже, може да падне по стълбите или да излезе навън и да се изгуби. За съжаление повечето млади сомнамбули не спят редовно, така че е трудно да се предвиди кога ще настъпи следващият епизод.

Майка Ира разказва своята история : „Синът ми беше сомнамбул доста дълго време: от петгодишна възраст до пубертета, след това всичко си отиде. Все още спи с леко отворени очи, сякаш наднича. Някак се събуждам, а детето седи с нож в ръце насред коридора, казвам: „Дай ми ножа“, а той: „Не, ще отида да се разходя“. Или имаше случай, когато отвори вратата на балкона, прозореца на балкона - и в този момент просто пристигнах навреме. Тя започна да ме убеждава да се върна на яслата, а той пак ми каза: „Ще се разходя“. Беше страшно, но някак си оцеляха. Опитвах се да ходя повече с него или да го изпращам на чист въздух с приятели, за да мога да спя повече и да не искам да ставам посред нощ.

Предпазни мерки :

отстранете всички остри предмети, доколкото е възможно, за да избегнете нараняване;
вечер махнете играчките от пода, така че насън бебето да не се спъне случайно в тях;
уверете се, че прозорците и вратите са добре затворени, така че детето да не може да ги отвори само;
инсталирайте прегради на входа на детската стая или пред стълбите (в частна къща), така че бебето да не може да влезе в опасно пространство.

Как да помогнем на дете

1. Уверете се, че бебето ви спи достатъчно. Ходенето насън може да е резултат от умора, така че го оставете да спи повече.

2. Винаги се опитвайте да се придържате към редовен дневен режим. Хранене, сън, разходка - всичко това трябва да бъде всеки ден по едно и също време. Това ще помогне за настройване на биологичния часовник на тялото на детето.

3.Не се опитвайте да събудите детето. Намесвайте се само когато е в реална опасност. Говорете с бебето спокойно, ако позволява, хванете ръката си и го заведете в леглото или до тоалетната (в зависимост от причината за покачването).

Валери Передерий, детски психолог : „За да помогнете на детето да се отърве от навика да ходи насън, следобед не трябва да му давате шоколад, силен чай - всичко, което стимулира нервната система. Вечер, вместо активни игри и телевизия, е по-добре да прочетете книга. За успокояващ ефект можете да дадете на бебето си отвари от мента, маточина или маточина. Дори вечер не трябва да давате на детето си много течности, защото често причината за ходене насън е препълнен пикочен мехур. Такова елементарно нещо като мокра кърпа близо до леглото помага добре. Когато детето стане през нощта върху нещо мокро и студено, то веднага ще се събуди и дори да отиде по-далеч, то вече е в съзнателно състояние. Плащаневнимание на общото състояние на детето: родителите трябва да бъдат предупредени чрез пляскане, потрепване, внезапни или безсмислени движения, потрепване. В този случай родителите трябва да се консултират с невропсихиатър.

Важно е да не говорите за нощната случка пред брат си или сестра си, за да не дадете повод за подигравки на „лунатика“. Ако бебето ходи насън, това не означава, че е ненормално.

Ако детето е ходило насън само веднъж и през останалата част от нощта спи като бебе, не трябва да се притеснявате. Може би се е скарал с приятели в детската градина или е бил твърде активен вечерта, което не му е позволявало да спи спокойно цяла нощ. Но ако всяка нощ се събуждате от детски стъпки в тъмен апартамент, по-добре еда отидете на консултация с психолог или невролог. Може би той ще посъветва някои успокоителни или ще помогне да се открият признаци на някакво заболяване.

Погрижете се за себе си и бебето си!