Спайс терапия (ръчно плетиво) - Психология - Вестник - Помогни си сам
Интензивният ритъм на живот изтощава нервната система, пораждайки застойни огнища на възбуда в кората на главния мозък, поддържани и усилващи се от негативни емоции. В резултат на всички тези процеси се нарушава кохерентността на мозъка, човекът става раздразнителен или депресиран. Безсънието измъчва, работоспособността страда, липсва апетит. В резултат на това се развиват заболявания, чието лечение вече е в компетенцията на лекарите. Междувременно не може да има никакви заболявания - има просто лекарство, което е буквално на една ръка разстояние. Това е ръчно плетиво или, както вече е модерно да се казва, терапия с подправки.
Механизмът на неговото действие е свързан с появата на нов, положителен фокус на възбуждане в мозъка - той се генерира от ентусиазма за работата, върху която човекът се фокусира, а приятните емоции засилват потенциала на „плетателния център“. Възбудата, излъчвана от тази област, потиска огнищата на болестта и стреса. Потискащите мисли неусетно се разсейват, неприятното тревожно състояние се заменя с чувство на мир, радост. Еднаквостта на извършените действия допринася за нормализирането на дейността както на нервната система, така и на тялото като цяло.
А какво да кажем за хиподинамията? В крайна сметка, когато плете, човек е бездействащ. Както знаете, поради това се ускорява развитието на склеротични промени в кръвоносните съдове, влошава се работата на сърдечно-съдовата, храносмилателната и други системи.
Ако човек се движи много, тогава два или три часа плетене ще бъдат не само приятни, но и полезни. Но какво ще стане, ако седи осем часа на работа и след това още три часа у дома? Най-важното е да седите правилно.
Ето някои практически препоръки относно организацията на самия процес на плетене. Да започнем с работното място. Стол илиизберете стол с твърда или полумека седалка и права облегалка. Светлината не трябва да е прекалено ярка и да пада върху ръцете отляво, отгоре и леко отзад, но в същото време достатъчно, за да се видят ясно бримките. При плетене с тъмни конци слагайте светъл плат на коленете си, а при плетене с тъмен конец – светъл плат. Използвайте игли за плетене, по които бримките се плъзгат лесно.
Важно е да изберете правилната позиция - долният ръб на лопатките трябва да лежи в облегалката на стола, а долната част на гърба трябва леко да се отдалечи от него; коленете са леко повдигнати над седалката, така че ако столът или столът са твърде високи, поставете пейка под краката си. Не можете да плетете с кръстосани крака. Ръцете трябва да се движат, а лактите да са притиснати отстрани на тялото.
Терапията с подправки - плетене с терапевтичен ефект - започва едва когато се появи автоматизмът на движенията и плетенето на бримки става подобно на сортирането на броеницата.