Спирулина! 7 причини да опитате!
Спирулина и нейните ползи за здравето са неоспорими!
Спирулина—е супер храна, която помага за поддържане и възстановяване на здравето на цялото тяло и мозъка. Това синьо-зелено „чудо“ водорасло е най-полезното от всички водорасли на планетата. Ето защо ви каня да научите повече за толкова ценен продукт като спирулина!
Спирулина се счита за най-наситения протеинов продукт. Съдържа почти всички аминокиселини и протеини в пропорции, много близки до тези на нашето тяло.
Дори в древни времена, когато са живели местните жители, спирулината е била част от диетата им и благодарение на това те са имали здрави зъби, били са дълголетници и почти никога не са боледували.
7 причини защо спирулина може да подобри вашето здраве!
Полезни свойства на спирулина.
1) Спирулината е супер питателна.
Спирулина се характеризира с огромен спектър на действие, тъй като съдържа много полезни вещества, а някои от тях практически не се срещат в ежедневната ни диета.
Според СЗО ползите за здравето от спирулина са, че има по-високи количества калций, калий, магнезий, витамини от група В и много леснодостъпно желязо, свързано с протеини. Спирулина—е отличен източник на витамини от В комплекс, бета-каротин, цинк, мед, витамин Е, манган, селен.
Селенът е един от най-важните минерали. Стимулира производството на ензим, който е отговорен за онкологичната защита на организма.
Спирулина също така съдържа комплекс от незаменими аминокиселини (съединения, които са градивните елементи на протеините). Всъщност протеинът съставлява около 60 – 70% от сухото тегло на Спирулина.
2) Антиоксидантни свойства
Спирулината има високи антиоксидантни свойства, т.к. предпазва тялото от окисляване на свободните радикали. Освен това предпазва организма от развитие на туморни процеси.
Доказано е, че спирулина намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и понижава кръвното налягане при по-високи дози.
3) Спирулина съдържа много протеини и витамин B12
Липсата на витамин B12 и лесно достъпно желязо причинява анемия, което е доста често срещано заболяване, което може да доведе до умора поради намаляване на нивата на хемоглобина.
В 1 табл. Една супена лъжица спирулина съдържа 4 грама протеин. Ето защо спирулина се смята за по-добър източник на протеин от червеното месо. И има само 20 калории.
Освен това поради високото съдържание на бионалично желязо, той е чудесен за бременни жени и за тези, които страдат от анемия, тъй като няма да причини запек.
4) Спирулина е бионалична
Обикновено водораслите се характеризират с много трудна смилаемост. Например, водорасли като келп или фукус имат свойствата на умерено разтворими. Те съдържат пектини и фибри, за които тялото ни няма ензими.
Спирулината, от друга страна, е 100% достъпен растителен протеин за нас и следователно е лесно смилаема.
5) Има способността да детоксикира тялото.
Спирулината е чудесна за прочистване и премахване на тежки метали от тялото, като ги свързва. Ето защо спирулина се препоръчва да се приема при онкологични заболявания по време на химиотерапия или лъчетерапия.
Или ето друг пример за употребата на спирулина.
6) Спирулина за отслабване и още...
Спирулина помага за подобряване на метаболизма, което води до загуба на тегло.
Спирулина се препоръчва на хора със сърдечни проблеми, висок холестерол, диабет.
Спирулина се препоръчва и като адювант при различни емоционални и психични разстройства: тревожност, стрес, депресия, разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност.
7) Спирулина е страхотна за повишаване на имунитета
Доказано е, че хората, които постоянно приемат спирулина, много рядко се разболяват от различни настинки или практически не се разболяват.
В наше време всички изпитваме много стрес и тялото ни в такива условия не усвоява витамини, минерали и разрушава енергията си. Следователно спирулина-е отличен източник на хранителни вещества, които помагат за защитата и възстановяването на тялото ни при такива условия.
Спирулина може да се използва при почти всички заболявания.
Спирулина—не е лекарство, тя е храна!
Прилагане на спирулина
Спирулина—е абсолютно невероятно лекарство от гледна точка на полезни свойства за тялото. Практически няма противопоказания и може да се използва на всяка възраст при всякакви състояния.
Спирулина се предлага в три форми: прах, капсули и таблетки. Може да се добавя към храната, например в салати, или можете да направите маска за лице на базата на спирулина, която има невероятен ефект против стареене. Също така на базата на спирулина се правят много полезни барове.
Спирулина винаги ще подхранва клетките на вашето тяло, ще ви помогне да възстановите и поддържате енергията, имунитета и напълно ще укрепите тялото си. Затова препоръчвам на всичкиоще днес опитайте този ценен продукт и усетете сами всички ползи от спирулина! 🙂
- Категории: Клуб Корал , Правилно хранене
- Етикети: правилно хранене, коралов клуб
Автор на блога
Алиса Пухалская
Експерт в областта на здравословния начин на живот.
Подобни публикации
Спирулина е естествена суперхрана!
Комплексен противопаразитен продукт Парафайт. Отзиви, свойства, приложения!
Преминете Colo Vada - вземете здраве като награда!
Как да разберете, че сте на прав път към възстановяването? 5 критерия!
Как да използвате витамин Е правилно? Експертни съвети!
Какви са ползите от екстракта от чесън? Ползи за мъжкото и женското здраве, приложение, прегледи!
Какви са ползите от кораловата вода? Проверено от личен опит!
Продукти и основни предимства на корал клуб!
10 лечебни свойства и приложения на босвелия при ставни заболявания, възпаления и нервни разстройства
10 причини да обичате люцерната днес и да я добавите към вашата диета!
Как да възстановим храносмилателния тракт на 3 етапа? Личен опит от използването на програмата "Здрави черва".
Елитна козметика за жени и мъже. Cellution 7 лесни стъпки за усъвършенстване на кожата ви!
8 причини защо прахът за зъби Microbrite ще направи вашите зъби здрави?
Защо е важно да се подложим на противопаразитни програми? 14 признака за наличие на паразити
H-500 е постоянен източник на вашата енергия и младост!
Ползите от бананите за тялото! 25 причини да ядете банан.
15 основни свойства на продукта Gotu Cola, прегледи, инструкции за употреба!
7 факта за официалния сайт на компанията coral club!
Артишокът - първият приятелчерен дроб и извън него. 12 ползи за здравето от артишок, които ще ви изненадат
Предишна публикация Анемия. Променете отношението си към живота и той ще изчезне завинаги!
Нов рекорд Секс за здраве. Топ 10 - какви са ползите от секса?
24 КОМЕНТАРА
Бях недоверчив към този тип хранителни добавки ... но някак си го подариха и решиха да пият курса. За спирулина чух отдавна (това е водорасло, което има уникални свойства, съдържа много протеини и други необходими елементи). Зелено и мирише на водорасли… Започнах да пия, в началото сякаш нямаше промени… но постепенно кожата на лицето ми стана по-гладка (нямам сериозни проблеми, но общият вид определено се подобри), забелязах, че започнах да ям по-малко храна и накрая чувството на глад ме споходи по-рядко… като цяло съм много доволен от Спирулина и я препоръчвам на жени!
Благодаря за обратната връзка! Да, аз също се чувствам сит, когато приемам спирулина и не ми се яде. Това е целият богат състав на спирулина.
Татяна, благодаря за обратната връзка! И благодаря, че сподели тайната, сега ще правя и маски от спирулина.
Здравейте, благодаря, сигурен съм, че този преглед ще помогне на много! И ти си страхотен, че се грижиш толкова добре за здравето си. И всичко хубаво на теб!