Спортуването в ранна възраст подобрява паметта в напреднала възраст
Физическата активност има положителен ефект върху мозъчната функция.
Учените заключават, че упражненията и друга физическа активност могат значително да намалят вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер, както и на други невродегенеративни заболявания.
Както се съобщава в списание eNeuro, експертите са установили в хода на извънредни експерименти върху плъхове, че благодарение на физическото възпитание краткосрочната и дългосрочната памет ще бъдат по-добри в напреднала възраст. Зареждането позволява да се поддържа не само физическата форма, но и работоспособността на мозъка до дълбока старост.
Учените са провели своите експерименти върху плъхове. Във 2-ра група животните само спели и се хранели.
Започвайки от детството, животните, които са били активни в продължение на 6 седмици, показват подобрена памет с напредване на възрастта. Благодарение на това те запомняли много по-добре позицията на изхода от лабиринта и го намирали по-бързо в непозната среда, съобщава сп. eNeuro.
Според изследователите подобряването на паметта се дължи на факта, че високите натоварвания стимулират образуването на нови връзки между клетките на хипокампуса, центъра на паметта на мозъка, и принуждават „възрастните“ стволови клетки да се превърнат в пълноценни неврони и да увеличат техния брой и плътност. В резултат на това мозъкът работи по-добре и запазва тази способност до дълбока старост, което води до намален риск от развитие на сенилна деменция или болестта на Алцхаймер.